Liema eżerċizzji jistgħu jeħilsu mill-limfostasi?
Ta 'min wieħed jinnota li l-għażla ta' attività fiżika ssir biss ġimgħa wara l-intervent kirurġiku. It-tabib dejjem iqis is-severità tas-sintomi, l-istat ġenerali tal-mara u l-istadju tad-diżordni.
Allura, bil- limfostasi wara l-mastektomija, in-nisa huma rrakkomandati l-eżerċizzji li ġejjin:
- L-idejn jitqiegħed fuq l-irkopptejn, il-palmi isfel, mingħajr ma titgħawweġ fuq il-minkeb. Gradwalment, dawwar bil-mod il-polz minn barra għal ġewwa. Is-swaba 'għandha tkun imnaqqsa.
- L-idejn jitqiegħed wara d-dahar, liwi fuq il-minkeb. Ix-xkupilji huma magħluqa fis-serratura u ppressati fuq wara. Bil-mod iġbed il-palmi għall-ispalel.
- Għolli l-idejn, li minnha titneħħa l-glandola mammarja, imbagħad baxxi bil-mod, u żżomm għal ftit sekondi fil-pożizzjoni quddiem il-wiċċ tiegħek.
It-tul u l-frekwenza ta 'dawk l-eżerċizzji fit-trattament tal-limfostasi tal-idejn huwa indikat mit-tabib. L-eżekuzzjoni ta 'kumpless wieħed m'għandux jieħu aktar minn 10 minuti.
Kif tħejji sew ma 'din il-vjolazzjoni?
Il-kumpless ta 'eżerċizzji, maħtura b'linfostasi, żviluppati wara mastektomija, kważi dejjem huwa sostnut minn massaġġi.
Allura, il-mara, minn liema naħa ġiet imwettqa l-operazzjoni, il-mara tqajjem rasha u tistrieħ fuq wiċċ ċatt. Idejn b'saħħtu iġorr movimenti ħfief, stroking, diretti mill-polz sa l-minkeb, u mill-minkeb sa l-ispalla.
Meta twettaq movimenti li jimmassaġġjaw, l-idejn huwa mdawwar min-naħat kollha. L-ewwel, ix-xogħol il-ġnub, imbagħad il-ġewwa u l-barra. It-tul tal-proċedura mhux aktar minn 5 minuti, u huwa ripetut wara 2-3 sigħat (skond l-istadju tal-leżjoni).