Niddub filgħodu, ħafna drabi nagħmlu dak kollu fuq il-magna. U kif ma dalgħodu tibda bil-istilel u l-politiċi famużi? Tgħallem dwar dan fl-artiklu tagħna.
Iċ-ċelebritajiet jiltaqgħu dalgħodu b'modi differenti, iżda meta jiġġudikaw bis-suċċess tagħhom, kull waħda minnhom għandha r-riċetta ta 'suċċess tagħhom stess biex terġa' titqajjem sabiex il-ġurnata tbattal b'mod produttiv.
1. Elizabeth II
Ir-reġina Ingliża tibda l-jum tagħha fis-7: 30 ta 'filgħodu pjuttost imkejla, kif jixraq lil persuna rjali. Għall-ewwel, hija żżur il-kamra tal-banju, wara li tieħu tazza ta 'tè b'biċċita u taqra l-aħħar gazzetti.
2. Oprah Winfrey
Oprah sab il-mod li bih il-ġurnata saret suċċess. Kull filgħodu jibda bil-meditazzjoni. Skond il-preżentatur tat-TV, ftit minuti ta 'meditazzjoni wara l-qawmien biss jagħtu burdata pożittiva għal ġurnata sħiħa.
3. Jennifer Aniston
Din l-attriċi tibda filgħodu bl-istess mod, irrispettivament mill-ammont ta 'xogħol u l-ħin ta' l-ascent. Malli tiftaħ għajnejha filgħodu, l-ewwel ħaġa li tagħmel hi tixrob tazza ilma sħun u tieħu doċċa, segwita minn xi meditazzjoni u ħin għall-isports.
4. Barack Obama
44 il-President ta 'l-Istati Uniti rnexxielu jorqod għal 5 sigħat kuljum biss, għalhekk, waqt li kien qed jaqdi dmirijietu, beda kull filgħodu b'gymnastics u eżerċizzji ta' saħħa, għenuh biex jerġa 'jġib l-enerġija tiegħu u jżommu ruħu f'forma.
5. Warner Buffett
Huwa magħruf li din il-persuna hija ferm ta 'qari, għal ġurnata tista' taqra madwar 500 paġna. Għalhekk, mhuwiex sorprendenti li jibda filgħodu ma 'qari.
6. Dwayne Johnson
Wieħed mill-atturi l-aktar famużi u sexy ta 'Hollywood jgħix fl-isports, sabiex filgħodu jibda fil-ġinnasju b'karga ta' kardjo u eżerċizzji oħra. Johnson jaderixxi ma 'dieta speċjali, hekk hu jipprepara kolazzjon għalih innifsu.
7. Kim Kardashian
L-għada ta 'Kim tibda bl-elettronika. Hekk kif tiftaħ l-għajnejn tagħha, hi immedjatament tikkontrolla l-monitor tat-tarbija kemm fuq is-smartphones tut tagħha kif ukoll fuq l-iPhone, imbagħad hi tikkontrolla l-email tagħha. Imbagħad Kardashian jikkomunika mat-tfal, wara liema l-ġirja u mbagħad - kolazzjon.
8. Steve Reinmund
Eż-chairman tal-kumpanija Pepsi tqum kull jum fil-5 am għal ġirja, ir-rata ta 'filgħodu tagħha hija ta' 7 km. Huwa jemmen li biss b'dan il-mod il-korp ikun imqajjem għal kollox u lest għax-xogħol.
9. George W. Bush Senior u Jr.
Ex-Presidenti ta 'l-Istati Uniti, waqt li kienu fil-kariga, bdew l-għodwa tagħhom f'4-5 filgħodu bil-ġiri, u l-uffiċċju wasal diġà fis-6: 00-6: 45, sa issa kienu diġà ġew skedati għal negozjati jew laqgħat.
10. Linda Nigmatulina
Din l-attriċi Każakka tibda kull dalgħodu bit-talb. Meta hi tqajjem, tħoss sens ta 'ferħ u gratitudni lejn l-Almighty għal ġurnata oħra ta' għixien.