Postmenopause huwa perjodu ta 'żmien li jibda bit-tmiem tal-mestrwazzjoni u jdum sa 65-69 sena. Dan is-segment fil-ħajja jissejjaħ ukoll il- perjodu klimatiku fin-nisa . Fl-ewwel tliet snin ta 'wara l-menopawża, follikuli singoli għadhom jistgħu jidhru fl-ovarji, iżda eventwalment jisparixxu kompletament. Allura, x'inhi l-menopawża u kif tittrattaha?
Problemi ta 'wara l-menopawża
Bħala riżultat tan-nuqqas ta 'ormoni femminili fil-perjodu wara l-menopawża, jistgħu jseħħu vjolazzjonijiet serji fin-nisa. Huma maqsuma kmieni, kmieni fil-bidu tal-menopawża, ta 'età medja u tard. Il-perjodu ta 'wara l-menopawża jibda erba' snin wara t-tmiem tal-mestrwazzjoni u huwa kkaratterizzat minn:
- mill-ġilda u membrani mukużi - ġilda xotta, tikmix, żieda fil-fraġilità tax-xagħar u dwiefer, ħalq xott u passaġġ respiratorju;
- mill-ġenb tal-membrana mukuża tal-vaġina - uġigħ ikkawżat minn kuntatt sesswali, infjammazzjoni frekwenti tal-mukuża, nixfa u skumdità ġenerali;
- Disturbi tal-uretra - awrina frekwenti, awrina fis-sogħla, daħk, imnieħer inixxi, infjammazzjoni frekwenti tal-kliewi u bużżieqa.
Sintomi ta 'wara l-menopawża jidhru 6-7 snin wara li l-menstruwazzjoni waqfet. Tali manifestazzjonijiet spiss jinkludu mard kardjovaskulari. Mhux kulħadd jaf li tali kunċett bħal postmenopause huwa relatat mal-osteoporożi fin-nisa. Matul dan il-perjodu, ir-riskju li tiżviluppa din il-marda huwa pjuttost għoli fost in-nisa:
- physique fraġli;
- sofra ksur fl-età ta '50 sena;
- min ipejjep u abbużanti ta 'alkoħol;
- b'mard tat-tirojde, fwied;
- ħajja sedentarja ewlenija.
Jekk taqa 'f'wieħed mill-gruppi ta' riskju, huwa meħtieġ wara t-tmiem tal-mestrwazzjoni regolari, kemm idum kemm iddum il-menopawsa, biex tieħu miżuri preventivi mmirati biex jikkumbattu l-osteoporożi. Inkella, wara 5-7 snin, 25-50% tal-massa tal-għadam tista 'tintilef.
Trattament waqt il-posmenopause
Qabel ma tibda t-trattament ta 'wara l-menopawża, jew pjuttost ksur li jseħħ fl-isfond tagħha, in-nisa huma rrakkomandati li jgħaddu minn eżamijiet biex jidentifikaw il-parametri ormonali kollha, minħabba li jistgħu jvarjaw skond il-perjodu tal-menopawsa. Wara l-menopawża, in-norma ta 'l-ormoni hija 9.3-100.6 FSH, il-proġesteron huwa inqas minn 0.64, u n-norma ta' LH fid-demm hija 14.2-52.3, b'parametri oħra, it-terapija ta 'sostituzzjoni ormonali individwali għandha tiġi preskritta minn ġinekologu.
Irrispettivament mit-trattament, huwa rakkomandat li kull mara tagħmel dan li ġej:
- perjodikament ikejjel il-pressjoni filgħodu u filgħaxija, tissorvelja l-bidliet tagħha;
- żur ġinekologu biex ipoġġi t-tpejjit fuq il-flora, u wkoll l-ultrasound ta 'kull sitt xhur tal-organi riproduttivi u l-monogramma;
- jaderixxu ma 'dieta bbilanċjata, ikel b'kaloriji baxxi, jillimitaw it-teħid ta' melħ, alkoħol;
- biex jiċċekkja l-livell ta 'kolesterol fid-demm kull sitt xhur;
- tieħu kumpless vitamina-minerali u multivitamini, biocomplexes tal-pjanti;
- tieqaf tpejjep;
- biex tmexxi stil ta ' ħajja tajjeb u korrett , imxi aktar, timxi fl-arja friska.
Il-parir prinċipali għal kull mara li jħoss li l-perjodu ta 'wara l-menopawża huwa l-kantuniera huwa li jżid mal-fatt li l-bidliet ormonali kollha li jseħħu fil-ġisem huma n-norma. M'għandekx tkun nervuż u ma tassoċjahx ma 'xi ħaġa negattiva, imma taraha bħala ċertu perjodu perjodu ta' ħajja ġdid li fih hemm vantaġġi.