Kif tgħodd iċ-ċiklu menstruwali - eżempju

Bniet żgħar, bil-bidu ta 'l-ewwel mestrwazzjoni, ħafna drabi jesperjenzaw diffikultajiet biex jgħoddu sew iċ-ċiklu. Kultant huwa diffiċli għalihom li jifhmu li hemm bżonn ta 'eżempju konkret ta' kif wieħed jikkunsidra b'mod xieraq iċ-ċiklu mestrwali tagħhom.

X'inhu ċ-ċiklu menstruwali u x'inhu t-tul medju tiegħu?

Sabiex tfajla tifhem kif tgħodd il-ġranet taċ-ċiklu menstruwali, għandek l-ewwel tifhem x'inhi.

Iċ-ċiklu mestrwali huwa perjodu ta 'żmien mill-1 jum tal-menstruwazzjoni li nbeda, sal-1 jum tal-mestrwazzjoni li jmiss. Kull mara hija differenti u tista 'ddum bejn 23 u 35 jum. Bit-tnaqqis jew iż-żieda tiegħu, jitkellmu dwar l-iżvilupp tal-patoloġija.

F'kull mara ġinekoloġikament b'saħħitha, iċ-ċiklu menstruwali jipproċedi f'żewġ fażijiet. Għalhekk, jekk nitkellmu dwar ċiklu normali, li jdum medja ta '28-32 jum, allura kull fażi tieħu 14-16 ġurnata.

Karatteristika ta 'l-ewwel fażi hija li f'dan iż-żmien il-ġisem qiegħed iħejji b'mod attiv għall-bidu tat-tqala. Fil-mument tat-terminazzjoni tiegħu, madwar 14-16 ġurnata, hemm ovulazzjoni .

It-tieni fażi hija kkaratterizzata mill-formazzjoni ta ' korp isfar , li f'każ ta' tqala jikkontribwixxi għall-preservazzjoni u l-iżvilupp normali tal-fetu.

Kif korrett biex b'mod indipendenti jikkalkula ċiklu menstruwali?

Qabel ma tibda tikkunsidra ċ-ċiklu tal-mestrwazzjoni, ikun tajjeb li tibda djarju jew notebook. Huwa meħtieġ li jiġi mmarkat il-jum tal-bidu u t-tmiem tal-mestrwazzjoni għal diversi xhur (sa sitt xhur). Wara dan tista 'tagħmel kalkolu.

Qabel ma jingħadd it-tul taċ-ċiklu mestrwali, int trid tiddetermina sewwa l-bidu tagħha. Kif diġà msemmi, din hija l-ewwel ġurnata tal-ħmieġ. Ejja nqisu eżempju: kull xahar beda 2 numri, u warajhom - 30, għalhekk, it-tul taċ-ċiklu kollu huwa 28 jum: 30-2 = 28.

Għalhekk, l-ewwel jum tal-perjodu li jmiss għandu jkun il-31 jew l-ewwel jum tax-xahar, skond kemm il-ġurnata f'xi xahar partikolari.