Jista 'jkun hemm problemi fil-vista b'żieda fir-rata fuq l-organi tal-vista. Stil ta 'ħajja mhux korrett, stress, xogħol twil wara l-monitor jew wara r-rota jaffettwa sew il-benessri u, speċjalment, l-istat tal-għajnejn. Jibda biex juri lilu nnifsu għeja akbar, jista 'jinħass l-uġigħ, l-akutezza tal-vista tonqos gradwalment.
Attitudni attenta għas-saħħa, il-mistrieħ u l-vitamini għall-vista tgħin biex tibqa 'tajba. Huwa dwar liema vitamini għall-għajnejn biex itejbu l-viżjoni huma l-aħjar, aħna ser nitkellmu dwar dan l-artikolu.
Benefiċċji tal-vitamini
L-ispiżerija hija dejjem imħeġġa għal liema tip ta 'vitamina hija meħtieġa għall-viżjoni u x'għażliet. Id-drogi jistgħu jvarjaw fil-kompożizzjoni, fis-saħħa ta 'l-effett, fl-effettività.
Għandu jiġi mfakkar li nuqqas ta 'waħda jew numru ta' vitamini jwassal għal disturbi fil-ħidma tal-organi tal-vista. Pereżempju, in-nuqqas ta ' vitamina A huwa assoċjat mad-dehra ta' "għama bil-lejl". B'mod ġenerali, il-viżjoni ma tiddeterjorax, iżda filgħaxija ssir diffiċli li ssir distinzjoni bejn oġġetti. Jekk ma tiħux miżuri, imbagħad id-deterjorament tal-kornea se jseħħ.
Ħafna drabi jkun possibbli li tara t-tebgħat tal-għajnejn involontarjament jibdew itaffu. Dan huwa dovut għal nuqqas ta 'vitamina B fil-ġisem (B6). U jekk iżżid ma 'dan il-preżenza minima ta' riboflavin u aċidi grassi, allura ma jkun sorpriż bid-dehra ta '"ramel" fl-għajnejn. Għalhekk, huwa daqstant importanti, bl-għajnuna ta 'tabib, li ssib kors xieraq ta' trattament bir-riċeviment ta 'kumpless ta' vitamini għal viżjoni, fejn hemm ħafna komponenti utli.
Liema vitamini huma aħjar għall-vista?
Hawn taħt hawn lista ta 'vitamini li jgħidulek liema vitamina hija meħtieġa biex iżżomm viżjoni:
- A (għall-akutezza tal-vista);
- C (biex tissaturixxi l-organi bl-ossiġenu);
- B1 (tiamina, meħtieġa għall-prevenzjoni tal-glawkoma);
- B2 (riboflavin, li jaffettwa l-attività ta 'l-istudenti);
- B12 (tistabbilizza l-istat tal-fibri tan-nervaturi fil-għajnejn);
- lutein (biex tissaħħaħ ir-retina).
Liema vitamini huma utli għall-viżjoni?
Varjetà ta 'prodotti u kwalità ta' nutrizzjoni jaffettwaw il-vista. Madankollu, dan mhux biżżejjed biex tiġi evitata l-mard tal-għajnejn. Wara kollox, mhuwiex dejjem possibbli li jieklu ikel rikk f'ċerti vitamini.
Bit-teħid ta 'kumplessi tal-vitamina lesti, l-istat tal-għajnejn jista' jitjieb b'mod sinifikanti. Ejjew niżżel dawk li huma rakkomandati mit-tobba.
Reviżjoni tal-aħjar kumplessi tal-vitamina:
- Lutein Complex . Dan huwa prodott pjuttost qawwi li għandu jittieħed b'żieda fir-razza tal-għajnejn. Il-kumpless huwa preskritt għall-anzjani bil-glawkoma, jew meta jkun hemm suspett ta 'distrofija tar-retina.
- Kumpless ta 'vitamini Optix . Droga ppruvata li fiha karotên, diversi minerali utli għall-għajnejn. Il-vitamini huma preskritti għal dawk li għandhom problemi bil-lenti jew ir-retina.
- Vitamina kumplessa għal viżjoni Doppelgerz Attiva . Fil-fatt, huwa suppliment tal-ikel. Fiha l-komponenti ewlenin huma - estratt mill-blueberries, retinol u lutein. Tista 'tieħu mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib. Il-mediċina hija speċjalment irrakkomandata għal dawk li għaddew minn kirurġija fl-għajnejn.
- Kumpless ta 'vitamini Strix mal-blueberries . Din il-mediċina fiha mirtill, karotên u tintuża għall-prevenzjoni. Minħabba l-effett tad-droga, tista 'teħles minn sensazzjonijiet spjaċevoli fl-għajnejn, b'uġigħ perjodiku, li jinħoloq f'nies assoċjati ma' l-iwweldjar.
Illum hemm aktar minn kumpless wieħed ta 'vitamini maħluqa apposta biex itejjeb il-vista jew biex jipprevjeni mard relatat mal-vista. Tista 'tkun interessat f'ħafna vitamini, imma għandek tagħżel waħda.