Fl-artikolu se niskopru kif teħles mill-migranja waqt it-tqala.
Huwa meħtieġ li tiġi stabbilita l-kawża ta 'l-uġigħ. Jekk mara tkun regolari, għandek tikkonsulta lin-newrologu. Il-kawżi tal-emigranja jistgħu jkunu diversi:
- l-influwenza ta 'tibdil ormonali fis-sistema nervuża ta' mara;
- pressjoni tad-demm baxxa minħabba l-effett ta 'rilassament tal-proġesteron fuq il-ħitan tal-bastimenti;
- pressjoni tad-demm għolja minħabba żieda fil-volum tad-demm li jiċċirkola;
- ġestosi - vasospasma ġeneralizzata, u huwa għalhekk li ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fis-sistema nervuża ċentrali hija mfixkla;
- żieda sinifikanti fil-piż;
- nuqqas ta 'glucose fid-demm;
- aggravar ta 'osteochondrosis;
- għeja fiżika, stress mentali, pressjoni sinifikanti fuq l-għajnejn;
- l-emerġenza ta 'mard ġdid: mard tal-kliewi, meninġite, enċefalite, sinusite;
- stress.
Wara li l-kawża tal-emigranja hija stabbilita, huwa meħtieġ li tkompli ssegwi r-rakkomandazzjonijiet tat-tabib. Ir-regola bażika li l-omm tqila għandha tiftakar hi li inti ma tistax tieħu pilloli tal-emigranja waħedha waqt it-tqala.
It-tobba, bħala regola, joffru ommijiet futuri f'termini bikrija u anke tard, f'dożi minimi ta 'acetaminophen. Panadol, Efferalgan u Paracetamol jgħinu biex itaffu l-uġigħ ta 'ras. L-iktar ħaġa importanti hija li huma sikuri għall-mara u l-fetu. Għat-trattament ta 'emigranja f'nisa tqal hemm effett tajjeb minn drogi li fihom il-manjeżju. Huma jaffetwaw perfettament il-bastimenti u ma jagħmlux ħsara lill-ommijiet li jitilqu.
Rimedji folkloristiċi għall-emigranja waqt it-tqala
Għalhekk, jekk tħossok imħasseb dwar uġigħ ta 'ras, għandek bżonn tara tabib. Imma tista 'tgħin lilek innifsek l-ewwel. Ikkunsidra l-metodi folkloristiċi tat-trattament tal-emigranja waqt it-tqala.
Tajba qawwija b'saħħitha te tgħin, jekk, ovvjament, m'għandekx id-dijabete. Mhux irrakkomandat li tieħu din ix-xarba fl-istadji bikrija. Effettiva hija kompressa magħmula minn weraq tal-kaboċċi. Huwa għandu jkun marbut sewwa mar-ras tiegħu b'ċarf tas-suf. Għat-tikek fil-griżmejn, int tista 'tehmeż nofs basla prima maqtugħa jew patata (maqtugħa fil-ġilda). Huwa magħruf li l-kesħa iddilwixxi l-vini tad-demm, biex tneħħi l-emigranja tgħin biex tikkompressa minn boroż tas-silġ, applikat għall-post fil-griżmejn, kif ukoll ħasil bl-ilma kiesaħ. Rimedju ieħor tajjeb għall-emigranja waqt it-tqala huwa li jingħalaq it-tempji bl-ilma tal-lavanda, inalazzjoni ta 'balzmu jew ta' ċitru.
Jekk għandek propensità għal uġigħ ta 'ras, huwa aħjar li twissiha. Ikkunsidra x'għandek tagħmel biex tevita l-emigranja waqt it-tqala.
Huwa importanti li tosserva r-reġim normali tal-ġurnata:
- irqad, irqad għandu jkun ta 'madwar 8 sigħat;
- tiekol kif suppost, tiekolx ikel li jipprovoka emigranja (ċikkulata, ġewż, ġobon, tadam, bajd, ċitru, affumikat u pikkanti);
- tixrob biżżejjed ilma, mill-inqas 1.5 litri kuljum;
- timxi aktar spiss, tagħmel eżerċizzji fiżiċi ħfief, ma tiltaqax għal żmien twil fuq il-kompjuter;
- Ma jmorrux f'postijiet pubbliċi ħarrib.
Jekk possibbli, tista 'żżur il-massager. Massaġġi li jirrilassaw tar-ras u l-għonq ineħħi l-migranja u jipprevjeni l-apparenza tiegħu.
Allura, sibna dak li hu possibbli biex tittratta emigranja waqt it-tqala. Naturalment, l-omm futur jagħżel modi biex jeħles mill-uġigħ innifsu, iżda jekk huma sistematiċi, mela ċertament jikkonsulta tabib.