Cranberry hija pjanta tal-familja cranberry. Il-frott tiegħu huwa frott żgħir qarsa. Jintużaw għall-preparazzjoni ta 'diversi dixxijiet u xorb: xorb tal-frott, ġelatina, torti, zlazi. Tista 'tuża berries f'forma mhux maħduma jew imnixxfa. Iżda huwa meħtieġ li tagħmel dan b'attenzjoni, minħabba li l-cranberry mhux biss għandu proprjetajiet mediċinali, iżda wkoll kontra-indikazzjonijiet.
Proprjetajiet utli ta 'cranberries
Il-cranberries mhumiex biss tajbin ħafna, iżda wkoll prodott oerhört ta 'valur. L-għeneb fih kumpless sħiħ ta 'vitamini u nutrijenti. Dan jinkludi:
- vitamini E, PP, K1;
- vitamina C;
- vitamini B1, B2, B5, B6, B9.
- glukożju u fruttożju;
- Aċidu benzojku, cinchona, ċitriku u maliku;
- pektin;
- potassju, fosfru u kalċju.
L-użu ta 'cranberries għall-ġisem huwa inkontestabbli, minħabba li s-sustanzi kollha inklużi fih huma perfettament ibbilanċjati u assorbiti tajjeb mill-ġisem. Dawn il-berries żgħar għandhom effett pożittiv fuq xi organi u sistemi, sabiex ikunu jistgħu jgħinu lin-nies b'varjetà ta 'mard.
Il-benefiċċju tal-cranberry mhuwiex biss li jista 'jintuża biex jittratta ċerti mard. Il-frott ta 'dan l-impjant jintuża biex itejjeb ix-xogħol ta' l-organiżmu kollu u għal titjib ġenerali tas-saħħa.
Cranberry tipproteġi persuna minn patoġeni u viruses. Hija ssaħħaħ is-sistema immuni, tneħħi s-sustanzi ta 'ħsara, u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Kun żgur li tikkonsma frott żgħir tagħha f'temperaturi elevati matul l-ARI u l-ARVI jekk m'għandekx kontra-indikazzjonijiet għall-użu tagħha, peress li l-benefiċċji tal-cranberries huma li għandhom proprjetajiet antipiretiċi eċċellenti.
Indikazzjonijiet għall-użu ta 'cranberries
Huwa rakkomandat li tikkonsma cranberries fi kwantitajiet kbar matul perjodi ta 'soberexertion fiżika jew mentali. Dan berry iżid l-effiċjenza, jimmobilizza r-riżorsi tal-ġisem u jdawwalha. Pazjenti li għandhom tumur tal-kanċer jeħtieġu jieklu cranberries friski ftit kuljum, peress li fih ir-resveratrol, li huwa biex jiġġieled ċelluli tal-kanċer.
Twaħħal ma 'dieta għal telf ta' piż? Tibżgħux li jużaw cranberries bl-għasel: il-ġisem huwa ta 'benefiċċju kbir minnu, filwaqt li huwa baxx fil-kaloriji. L-għeruq ta 'dan l-impjant jintużaw fil-ġlieda kontra n-nefritis u ċ-ċistite. Fuq l-influwenza l-cranberry ifakkar lill-antibijotiċi (ineħħi sensazzjonijiet ta 'uġigħ u jwaqqaf infjammazzjonijiet), iżda għalhekk ma jirrendix azzjoni distruttiva fuq organiżmu.
Imprezzabbli huwa l-benefiċċju ta 'cranberries għan-nisa u l-irġiel li għandhom problemi fis-sistema kardjovaskulari, minħabba li dawn il-berries:
- isaħħu l-ħitan tal-vini;
- kolesterol baxx;
- prevenzjoni ta 'okkorrenza ta' plakki ateroskloti i;
- tevita t-trombożi.
Cranberry użat u għat-trattament ta 'mard tas-sistema diġestiva. Twaqqaf is-sintomi fil-kolite u l-gastrite, u tgħin ukoll biex tevita l-ulċeri. L-berries jintużaw fil-pankreatite (il-benefiċċju tal-cranberry huwa li jnaqqas b'mod sinifikanti t-tul tal-kors terapewtiku u jtejjeb il-proċess tad-diġestjoni).
Kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'cranberries
Minkejja l-ħafna proprjetajiet utli ta 'cranberries, dan il-berries għandu kontra-indikazzjonijiet, għalhekk huwa meħtieġ li tużah
Ukoll, kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'cranberries huma:
- intolleranza individwali għall-berries;
- ulċera fl-istonku;
- pressjoni għolja ;
- ulċera tad-duwodenu.
Jekk għandek problemi fis-sistema diġestiva, huwa aħjar li ma tiekolx frott frisk, iżda l-frott u l-ġelatina minnha.