Ħafna nisa moderni regolarment jattendu klabb fitness. Xi ftit workouts fil-ġimgħa jippermettulek iżżomm ruħek fil-forma tajba, ittaffi l-istress u l-ħlas b'ħajja. Il-Fitness jippermettilek issolvi ħafna mill-problemi assoċjati maċ-ċifra - cellulite, piż żejjed, ġilda solida u mġebbda - klassijiet ta 'saħħa jippermettu li teħles minn dawn il-problemi kollha u għal darb'oħra tħossok attraenti.
Meta t-tikmix, basktijiet taħt l-għajnejn u problemi oħra jidhru fuq wiċċna, aħna nattribwixxuhom għal stress, bidliet fl-età u malnutrizzjoni. Iżda ftit nies jaħsbu li l-persuna tagħna teħtieġ ukoll attività fiżika. Il-muskoli fuq wiċċna wkoll jirreaġixxu għall-eżerċizzji fiżiċi bħala l-muskoli tal-ġisem kollu. Waqt li qed tagħmel eżerċizzji regolari għall-wiċċ, tista 'ssikka l-ġilda, issaħħaħ il-muskoli u tnaqqas it-tikmix. Għal dan, il- kapaċità għall-wiċċ kienet ivvintata .
Eżerċizzji ta 'saħħa għall-wiċċ huma programm immirat biex itejjeb il-jbiddel, irażżan il-ġilda, ineħħi t-tikmix, jikkoreġi l-wiċċ ovali u ħafna aktar. Fitness, il-persuna li tfassal għandha numru ta 'vantaġġi qabel l-irfigħ kirurġiku:
- L-idoneità għall-wiċċ hija sigura. Tagħmel eżerċizzji, ma tistax tibża 'b'konsegwenzi negattivi wara l-kirurġija u ċikatriċi;
- Il-kapaċità għall-wiċċ tgħin biex telimina l-kawża tad-deterjorazzjoni tal-ġilda. Metodi kirurġiċi, min-naħa tagħhom, jissieltu biss mal-konsegwenzi;
- Il-kapaċità għall-wiċċ tħalli li timbotta t-tixjiħ għal bosta snin. Skont il-kuxjenza tal-eżerċizzji, tista 'żżomm dehra sabiħa fi kwalunkwe età;
- L-idoneità għall-wiċċ hija assolutament liberu.
Huwa magħruf li hemm 57 muskoli fuq il-wiċċ tal-persuna. Jekk tagħti dawn il-muskoli l-attenzjoni xierqa, tista 'żżid il-fluss tad-demm lejn il-kapillari, u dan jgħin biex jerġa' jġib il-ġilda.
Huwa importanti ħafna matul it-twettiq ta 'eżerċizzji ta' saħħa għall-wiċċ u l-għonq tal-għonq fil-mewġa tal-lemin. Huwa meħtieġ li toqgħod bil-kumdità, tagħlaq l-għajnejn tiegħek u tirrilassa l-muskoli tal-wiċċ u tal-ġisem. Imbagħad int tista 'tibda l-eżerċizzji. Jekk tagħmel eżerċizzji, għandek timmaġina kif il-ġilda tiegħek issir bla xkiel u bla xkiel, tikmix u boroż taħt l-għajnejn jisparixxu.
Kapaċità skulturali għall-wiċċ
L-idoneità miksija għall-wiċċ hija l-aktar sistema ġdida ta 'eżerċizzji għat-tiġdid tal-wiċċ. Wieħed mill-metodi ta 'saħħa għall-wiċċ huwa bbażat fuq il-kitbiet tal-istudju tal-Punent Thomas Myers. Skond it-teorija tiegħu, il-ġisem uman kollu huwa struttura bijokimika sħiħa. Waqt li qed tagħmel ċerti eżerċizzji għall-wiċċ u l-għonq, tista 'tneħħi l-klampi tal-muskoli f'dawk il-postijiet fejn il-ġilda tibda togħla, u żżommha żgħira għal ħafna snin.
It-teorija hija l-kawżi tal-oriġini tal-proċess tax-xjuħija fil-livell bijokimiku. Meta wieħed jifhem kif iseħħu l-bidliet fl-età, huwa possibbli li jsiru ċerti eżerċizzji li jikkawżaw il-proċess tal-fejqan waħdieni. Għalhekk, il-kapaċità skolattiva għall-wiċċ tħallik twettaq irfigħ tal-ġilda mingħajr intervent mediku fid-dar. Dan jirrikjedi biss ħin ta 'eżerċizzju ta' kuljum.
Fitness likwidu għall-wiċċ
Fitness likwidu għall-wiċċ hija waħda mill-novitajiet, żviluppati mill-kożmetiċi. Dan ifisser li huwa krema, li l-użu regolari tiegħu jaffettwa l-muskoli tal-wiċċ, jikkoreġi l-ovali, jirrita u jsostni l-ġilda, effettivament jiġġieled b'sinjali tat-tixjiħ. Il-kondizzjoni likwida hija rrakkomandata biex tissupplimenta b'massa tal-wiċċ u eżerċizzji fiżiċi għall-muskoli.