Ikollok bżonn li tilgħab l-isports f'ħwejjeġ komdi, prattiċi, mhux skewing. Dawn il-veritajiet huma magħrufa għal kulħadd, anke tfal. Attenzjoni partikolari tingħata lill-għażla tal-ilbies għall-fitness u l-isports. Huma sensittivi mhux biss għal kif għandhom is-saħħa, imma wkoll f'liema huma se jħarsu aħjar.
Ikkunsidra r-rekwiżiti u r-rakkomandazzjonijiet prinċipali għall-għażla tal-ilbies tan-nisa għall-kundizzjoni tajba:
- konvenjenza fuq kollox - fil-klassi m'għandux ikun hemm xejn li jinterferixxi u jillimita l-moviment;
- ma tilbux affarijiet żejda, ilbies tajjeb għan-nisa mhuwiex sett ta 'aċċessorji mhux adattati u T-shirts b'ħafna saffi, kollox huwa biss l-aktar meħtieġ u funzjonali;
- Agħżel drappijiet li jassorbu tajjeb l-umdità, b'tagħbija intensiva, telf ta 'likwidu ma jistax jiġi evitat;
- Ilbies sportiv għall-istat ta 'saħħa jirrikjedi konformità stretta mad-daqs tiegħek, jekk tagħżel inqas - se tiġrifa u tinterferixxi ma' l-eżerċizzju, jekk aktar - kollox se "jaqbżu" minnha u jtellifk mill-klassijiet;
- jekk trid tħossok kunfidenti u konvinċenti, tagħti attenzjoni lill-ħwejjeġ sbieħ għall-qagħda tajba - mara hija ornament mhux biss ta 'teatru, ristorant, uffiċċju, iżda wkoll ta' klabb sportiv.
X'inhuma drappijiet mill-ħwejjeġ tiegħek?
Ilbies sportiv għan-nisa huwa magħmul minn drappijiet magħquda. Sintetiċi, qoton u viscose jintużaw fil-produzzjoni. Il-qoton fil-forma pura tiegħu huwa rari jintuża - jinħaraq, jitlef il-forma tiegħu, jinħaraq. Imma flimkien ma 'sintetiċi, huwa wera ruħu tajjeb - aktar spiss iżidu lycra, grazzi li d-drapp isir elastiku, jenfasizza sewwa l-figura u jista' jintuża għal żmien twil. Ilbies magħmul minn drappijiet sintetiċi huwa wkoll popolari ħafna, per eżempju, iħobb jilbes nies li ħolmu li jitilfu l-piż b'mod sinifikanti. Prodotti popolari huma magħmula minn viscose b'elastane, huma ħafna drabi wiesa ', qatgħa maħlula.
Tipi ta 'ħwejjeġ sportivi għall-fitness
- Ħwejjeġ ta 'fuq:
- Fuq hija T-shirt qasira b'abdoma miftuħa;
- T-shirt jew shirt;
- swimsuit jew korp;
- Blouse ta 'l-isports bi kmamar ta' tliet kwarti jew waħda twila.
- Qiegħ tal-ħwejjeġ:
- shorts qosra jew twal;
- qliezet ta 'taħt;
- breeches taħt l-irkoppa;
- pants huma dojoq u twal;
- qalziet wiesgħa.
- Żraben tal-Fitness:
- Sneakers;
- ballet flats jew Ċeki;
- Sneakers;
- sneakers .
Ilbies għall-fitness jiddependi mit-tip ta 'taħriġ
Ħwejjeġ universali għall-kundizzjoni għadhom ma ġewx ivvintati. Għalhekk, agħżel it-tagħmir skont it-tipi ta 'taħriġ:
- Għall-eżerċizzju aerobics pass jew żfin se jkun konvenjenti li jilbsu qliezet twal jew leggings bi T-shirt qasir jew quċċata.
- Tipi ġodda ta ' fitness tai-bo u kaxxa jissuġġerixxu movimenti qawwija, dubbien għoljin - jittellgħu ħwejjeġ maħlula għall-qiegħ u armar sewwa għall-quċċata.
- Matul is-sessjonijiet tal-pilates jew yoga, il-ħidma tal-muskoli kollha għandha tkun viżibbli, għalhekk huwa preferibbli li tibqa 'fuq ilbies strett.
- Ħwejjeġ stili huma estremament meħtieġa għall-kundizzjoni taż-żfin - huwa cha-cha-cha, latina, żfin fiż-żaqq. Il-parteċipanti jsegwu mill-qrib in-novitajiet fil-moda.
- Għal klassijiet ta 'aerobics akkwa, jintlibsu malji tal-malji ta' biċċa waħda u tappijiet tas-silikon.
- Jekk inti tixtieq li taħdem - huwa xorts stretti-armar u t-shirts jew leggings.
Tista 'tikkonsulta mal-kowċis dak li tilbes aħjar, ċertament mhuwiex Bidu u se jagħti parir tajjeb.
L-ilbies tal-moda għall-fitness huwa magħżul kif suppost, b'enfasi fuq id-dinjità u l-iżvantaġġi tal-ħabi. Imma ma jsibux ttrasportati, dejjem ftakar għaliex wasalt għall-klassijiet - l-għan ewlieni huwa l-irkupru tal-ġisem u jagħti l-figura forom sbieħ. Kif tagħżel ħwejjeġ għall-fitness li diġà taf, issa 'l quddiem - il-ġinnasju tiegħek qed jistenna!
| | | |
| | | |
| | | |
