Għaliex it-tifel ma joqgħodx ma '7 xhur?
L-opinjoni komuni dwar għalfejn il-kid imsaħħaħ il-familja tiegħu u ma joqgħodx ma 'din l-età, għadu mhux hemm. Xi tobba jgħidu li għas-subien li jiżviluppaw ftit iktar bil-mod mill-bniet - din mhix patoloġija. Oħrajn jgħidu li xi tfal mhumiex kurjużi daqs il-pari tagħhom, jew sempliċiment "għażżien", li għalihom m'hemmx bżonn ta 'movimenti addizzjonali. Iżda ħaġa waħda huma f'solidarjetà, jekk it-tifel ma jibqax waħdu għal 7 xhur, u m'hemmx ilmenti dwar l-istat fiżiku jew mentali, allura għandu bżonn isaħħaħ is-sinsla, il-muskoli tad-dahar u l-addome.
Ġinnastika u massaġġi għat-trabi
Hemm sett ta 'eżerċizzji sempliċi li fil-forma ta' logħba se jippermettu lit-tarbija ssaħħaħ il-kurpetti muskolari. Dawn jitwettqu fuq kisja ratba 10 darbiet.
- "Qabda l-KISS"
- "Ħu t-Teddy Bear"
L-eżerċizzju huwa sempliċi ħafna: iż-żagħżugħ jitqiegħed fuq dahar tiegħu, u jissuġġerixxu li jieħu l-indiċi tas-swaba 'ta' adult. Wara dan, bil-mod iqajmu, joqogħdu bilqegħda u kissu.
Jekk it-tifel ma jibqax 7-7.5 xhur, imbagħad staqsih biex jilħaq u jiġbdu l-ġugarell favorit tiegħu. Biex tagħmel dan, poġġi t-tarbija fuq kuxxini artab f'posizzjoni semi-seduta u staqsieh biex teħodha mill-saqajn, per eżempju, ors tat-teddy. Imbagħad iġbed lit-tarbija li kien joqgħod bilqiegħda, u mbagħad ixgħel il-ġugarell f'direzzjonijiet differenti, u aċċerta ruħu li t-tarbija ma titħalliex. Dan l-eżerċizzju jsaħħaħ sew mhux biss il-muskoli ta 'l-addome, iżda wkoll is-sinsla.
Barra minn hekk, tifel / tifla ta '7 xhur, jekk ma joqgħodx, huwa rakkomandat li jagħmel massaġġi (il-pożizzjoni tal-bidu: it-tarbija tinsab fuq daharha):
- Tagħmel eżerċizzji transversali għall-isfel ma 'idejk, u mbagħad bis-saqajn tiegħek;
- Meta tieħu l-lemin tat-tarbija mill-pinzell, qabbadha mal-għarqub tar-riġel tax-xellug. Min-naħa l-oħra, tagħmel l-istess;
Żied iż-żewġ saqajn fl-istess ħin 'il fuq u wettaq il-liwja alternattiva fl-irkopptejn ("rota"); - ċaqliq tad-dawl, aqta 'l-muskoli laterali u tar-rektum ta' l-addome, u mbagħad ħawwad sewwa ż-żaqq tiegħek għall-atleta tiegħek.
Kull eżerċizzju minn dan il-kumpless huwa rakkomandat li jwettaq sitt darbiet fuq kull naħa.
Fil-qosor, nixtieq ninnota li jekk ma jkunx hemm ilmenti dwar is-saħħa tal-frak, allura m'hemmx bżonn li terġa 'tinqabad. Forsi l-ħin tiegħu għadu ma wasalx, wara kollox, ma ninsewx li t-tfal kollha huma individwali.