Kif tgħallem biex tgħum lit-tfal għal 10 snin?

Il-ħiliet għat-tfal huma utli - għandhom effett ta 'fejqan. Hemm prinċipji bażiċi li jgħinu biex jgħallmu lit-tifla jew lit-tifel tiegħek biex jgħum:

1. Ferrovija fil- pool baxx . Il-fond m'għandux jilħaq 'il fuq mil-livell tas-sider tat-tarbija.
2. Tużax il-mistrieħ tad-driegħ u trażżin ieħor, għaliex it-tifel għandu jħoss l-ilma, jitgħallem jippossjedi l-ġisem fl-ambjent ta 'l-ilma.
3. Spiss tifħir lit-tfal - dan jagħtih kunfidenza.
4. Ikkonverti t-taħriġ għal grad akbar gradwalment.

Aktar fl-artikolu ser nagħtu ftit pariri dwar kif tgħallem lit-tfal biex jgħumu f'10 snin.

Eżerċizzji inizjali għat-tagħlim biex jgħumu

Qabel ma tgħinek titgħallem kif tgħum lit-tfal f'10 snin, għandek bżonn it-tifel / tifla tiegħek biex tieqaf tibża 'mill-ilma. Biex tagħmel dan, tikkunsidra xi eżerċizzji:

1. Mixi fuq il-qiegħ tal-pool, huwa mixtieq li l-elementi tal-ġiri, jaqbeż.
2. Jekk tnejn jew aktar tfal huma mħarrġa, allura huwa possibbli li jiġu organizzati kompetizzjonijiet: f'distanza ta '3-4 metri mill-ġenb tal-pool, poġġi l-ballun fuq l-ilma u, fuq is-sinjal, ħalli t-tfal imexxu warajh.
3. Ninsabu quddiem il-minuri, ħu l-idejn. Nieħdu nifs u nidħlu magħha fl-ilma. L-ewwelnett, l-għajnejn jistgħu jingħalqu, iżda mbagħad jimxu mal-għajnejn tiegħek miftuħa.
4. It-tifel / tifla tiegħek jieħu n-nifs profond, crouches fl-ilma, jagħlaq irkopptejn tiegħu bl-idejn tiegħu u jżomm in-nifs tiegħu. Il-korp jinżel faċilment għall-wiċċ. Imbagħad nikkomplikaw l-eżerċizzju: meta l-ġisem joħroġ, it-tifel jinsab fuq l-ilma, itawlu l-armi u s-saqajn tiegħu. Il-persuna għandha tkun fl-ilma.

Issa aħna ngħallmu lit-tfal biex tieħu n-nifs kif suppost:

1. Nieħdu nifs profond, squat u fl-ilma f'daqqa nħallu l-arja minn ħalq jew minn imnieħer.
2. Nimxu tul il-qiegħ tal-pixxina, inalazzjoni ta 'l-arja, toqrob fl-ilma - exhale.
3. Nisperaw l-arja, nagħmlu kwalunkwe figura taħt l-ilma (per eżempju, aħna nagħtu s-saqajn tagħna u qabdet l-idejn tagħhom) u nissalvaw.
4. Qabel ma tagħlim li jgħum tfal ta '10 snin, għandek tagħmel eżerċizzju tajjeb "vleġġa". Idejn jgħollu fuq ir-ras u qabbad idejk. It-tifel jieħu nifs u jinsab fuq l-ilma. Ir-ras u l-armi jinsabu fl-ilma. Huwa jimbotta r-riġel minn fuq in-naħa tal-pool u jiżżerżaq fuq il-wiċċ sakemm jieqaf.

Eżerċizzji għall-formazzjoni ta 'ħiliet għall-għawm

1. Eżerċizzju "vleġġa" huwa kkumplimentat minn movimenti tas-sieq. Ir-ras tinsab fl-ilma, għandek bżonn biss li tneħħiha għall-ispirazzjoni.
2. It-tarbija tinsab fl-ilma u tgħolli 'l quddiem sabiex l-ispallejn u l-geddum ikunu mgħaddsa. Huwa jibda ringiela bl-idejn minn fuq isfel: id-driegħ huwa kemmxejn mgħawweġ fil-minkeb, l-ewwel npoġġux l-idejn, l-driegħ, allura l-minkeb u l-ispalla fl-ilma. Il-paddle innifsu huwa magħmul minn driegħ dritta, li jgħaddi taħt l-addome tal-ġenbejn. Ir-ras iddur fid-direzzjoni ta 'l-idejn imqaxxra, u t-tifel neħħi fl-arja, u joħroġ taħt l-ilma.
3. It-tifel / tifla tiegħek jagħmel "vleġġa", saqajn u idejn jaħdmu. Int issostni lit-tifel / tifla u tikkontrolla li hu nifs sewwa u jagħmel movimenti sinkroniċi.

Għalhekk, aħna meqjusa sempliċi tricks kif tgħin biex titgħallem kif tgħum lit-tfal f'10 snin. Innota li dan huwa biss l-istadju inizjali tat-taħriġ. Meta t-tifel / tifla tiegħek ikollu aktar kunfidenza, allura jista 'jtejjeb malajr fil-ħila li jgħum bi stili differenti.