Fil-ħajja tagħna aħna dejjem jgħaġġlu x'imkien, jippruvaw jagħmlu dak kollu f'daqqa, xi kultant anke jħaddnu l-immensità. Iżda għaġla bħal din fil-preparazzjoni għall-parenting hija kompletament inutli. Ikollok bżonn tieqaf u naħseb bir-reqqa dwar kif tipprepara għat-tqala, għaliex din il-kwistjoni hija estremament importanti, u fuq id-deċiżjoni tiegħek tiddependi fuq il-futur tiegħek, u l-futur tal-persuna li twieled miegħek, u m'għandekx id-dritt li tagħmel żball.
Ħafna nies għandhom idea ta 'kif tħejji għat-tqala, iżda bażikament hija biss informazzjoni ġenerali, per eżempju, biex tmexxi stil ta' ħajja sana. Imma dan huwa kunċett mifrux u ġeneralizzat ħafna. Tipprova tifhem id-diversi sfumaturi tal-proċess, it-tħejjija għat-tqala, u tikkunsidra l-kwistjoni importanti dwar kif tħejji t-tqala ta 'raġel.
Kif tipprepara għat-tqala?
Jekk il-koppja ddeċidiet li ssir ġenituri, imbagħad, l-ewwelnett, il-mara għandha tieqaf tieħu kontraċettivi orali (jekk hija ħadithom), mill-inqas sitt xhur qabel il-bidu tal-ippjanar tat-tqala. Huwa ċar li jekk mara għandha spirali, allura jeħtieġ ukoll li teħles. Wara dan, huwa meħtieġ li ssirilhom eżami ma 'ġinekologu, li jagħti pariri ċari dwar kif se tkompli tħejji għat-tqala.
Wara ġinekologu, mara hija rrakkomandata li żżur dentist u oftalmologu. Din mhix miżura obbligatorja, iżda huwa ferm mixtieq li jiġu korretti l-problemi eżistenti tas-saħħa (speċjalment fil-każ tas-snien, huwa problematiku li jiġu ttrattati waqt it-tqala u t-treddigħ).
L-istadju li jmiss tal-preparazzjoni huwa mod ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa. Tinkludi rifjut komplet ta 'drawwiet ħżiena - dan japplika għall-alkoħol, it-tabakk, u saħansitra aktar għad-drogi narkotiċi. Ta 'min bi preċiżjoni kbira li tieħu l-mediċina, għax ħafna minnhom fihom l-alkoħol. Barra minn hekk, mhux il-mediċini kollha jistgħu jittieħdu waqt it-tqala (u f'każ ta 'tqala, inti tista' ma tafx immedjatament dwarha u kompli tieħu mediċini, li jistgħu jwasslu għal problemi aktar tard). Imbagħad agħti attenzjoni għall-ikel tiegħek. Tiekolx ikel li jagħmel il-ħsara, ipprova tiekol biss ikel tajjeb għas-saħħa. Dan huwa meħtieġ mhux biss għat-tarbija tiegħek, imma għalik innifsek. In-natura hija maħsuba sabiex il-minuri se jieħu minn ommu dak kollu li hu għandu bżonn. Imma kemm tibqa 'wara din il-mara nnifisha, tiddependi biss minnha nfisha. Għalhekk, varjetà sħiħa ta 'nutrizzjoni hija stadju importanti fit-tħejjija għat-tqala.
Kif tipprepara għat-tqala ta 'raġel?
Dads futuri huma interessati fil-kwistjoni, imma kif jista 'raġel iħejji għat-tqala? Għal raġel waqt l-ippjanar tat-tqala, stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa huwa rilevanti wkoll. U dan japplika mhux biss għax-xorb alkoħoliku iżda wkoll ta 'alkoħol baxx. Barra minn hekk huwa meħtieġ li t-tipjip u l-użu ta 'sustanzi narkotiċi jiġu esklużi fi kwalunkwe forma. Fil-perjodu ta 'ppjanar attiv, għandek bżonn, bħal mara, tiekol kompletament. Huwa aħjar li titnaqqas l-attività fiżika, biex jiġi minimizzat l-użu tas-sawna u l-banju. Temperaturi għoljin jaffettwaw l-attività bil-mutur ta 'l-isperma, li tista' twassal għal problemi fil-konċepiment.
Ipprepara għat-tqala tista 'u tieħu vitamini, it-tnejn imsaħħaħ, u kumplessi ddisinjati apposta għall-ippjanar.
Jekk ma tafx kif tħejji psikoloġikament għat-tqala, allura tista 'tirrikorri għal psikologu. Xorta waħda l-informazzjoni tista 'tinkiseb mil-letteratura korrispondenti li fiha kollha huma mgħarrfa dwar it-tqala, ix-xorta, l-edukazzjoni tat-tfal, jew aktar biex jikkomunikaw mal-koppji li għandhom it-tfal.
Kif tipprepara għat-tieni tqala?
Min-naħa tas-saħħa fiżika, it-tieni tqala tista 'titħejja bl-istess mod bħall-ewwel. F'termini ta 'l-istess preparazzjoni psikoloġika, kollox huwa simili ħafna, bl-unika eċċezzjoni, li għandek bżonn tipprepara mhux biss lilek innifsek, iżda wkoll tħejji tifel anzjan għall-apparenza ta' tarbija oħra.