L-emoglobina hija pigment li fih il-ħadid, li flimkien ma 'eritroċiti jipprovdi trasport ta' ossiġnu għal organi u tessuti. L-emoglobina tikkonsisti minn proteina u gemma li jkun fiha l-ħadid. Diversi tipi ta 'emoglobina huma distinti fil-ġisem.
F'ġisem adult adulti fih l-emoglobina A, l-hekk imsejħa emoglobina ta 'l-adulti. Il-ġisem tal-fetu fih emoglobina F jew emoglobina tal-fetu. Id-differenza tagħhom hija li l-affinità tal-emoglobina tal-fetu għall-ossiġenu hija ogħla mill-emoglobina ta 'adult. Għalhekk, in-nisa għandhom emoglobina waqt it-tqala. Il-livell tal-emoglobina huwa normali għall-ġisem femminili huwa ta '120 g / l, u f'nisa tqal - 110 g / l.
Kif tgħolli l-livell ta 'l-emoglobina?
Biex tgħolli l-livell tal-emoglobina waqt it-tqala, tista 'tirrikorri għall-użu ta' farmaċewtiċi jew billi tikkonverti d-dieta. Mhux il-preparazzjonijiet kollha farmaċewtiċi jistgħu jintużaw fit-tqala, għalhekk huwa aħjar li jiżdied il-livell ta 'emoglobina ma' ikel li fih ammonti għolja ta 'ħadid.
Prodotti li jżidu l-emoglobina waqt it-tqala
In-numru ta 'prodotti biex titqajjem l-emoglobina waqt it-tqala huwa differenti ħafna. Tradizzjonalment, huwa magħruf li ammont kbir ta 'ħadid, li d-defiċit tiegħu jista' jkun il-kawża ta 'tnaqqis fl-emoglobina, jinsab fil-prodotti tal-laħam. Il-fwied, iċ-ċanga u tipi oħra ta 'laħam jikkontribwixxu għas-sostituzzjoni tan-nuqqas ta' emoglobina. 10% biss tal-ħadid riċevut huwa assorbit mill-ġisem, għalhekk ta 'min jutilizza biżżejjed dawn il-prodotti. Id-dieta ta 'mara tqila għandha tinkludi 30 mg ta' ħadid kuljum.
Il-lista ta 'prodotti li jżidu l-emoglobina waqt it-tqala tinkludi mhux biss laħam aħmar, iżda wkoll lista diversa ta' frott, ħxejjex, ġewż, berries bħal:
- granata ;
- Ħjar tal-ħafur tal-qamħ saraċin;
- tuffieħ;
- frawli;
- pitravi;
- dulliegħa staġjonali u bettieħa;
- ġewż.
Tinsiex li ż-żieda fl-emoglobina f'nisa tqal hija promossa billi tiekol ikel rikk fil-vitamina Ċ, għax tippromwovi l-assorbiment tal-ħadid fil-ġisem. Il-kalċju, għall-kuntrarju, jaggrava l-assorbiment tal-ħadid fil-ġisem, u għalhekk iż-żmien għandu jillimita l-użu tal-prodotti tal-ħalib.
Preparazzjonijiet li jżidu l-emoglobina waqt it-tqala
Sabiex tiżdied l-emoglobina waqt it-tqala, tista 'tuża preparazzjonijiet tal-ħadid. Huwa meħtieġ li tagħżel mediċina b'numru minimu ta 'effetti sekondarji. 2mg / kg huwa l-aħjar doża għal mara tqila. L-aqwa fil-ġisem huma assorbiti b'sulfati tal-ħadid.
Emoglobina mnaqqsa waqt it-tqala u l-konsegwenzi tagħha
Emoglobina mnaqqsa waqt it-tqala tista 'tkun il-kawża ta' numru ta 'patoloġiji, kemm ommijiet futuri kif ukoll tfal. B'kontenut aktar baxx ta 'ħadid, il-ġisem ta' l-omm mhux kompletament saturat bl-ossiġenu,
Livelli ta 'emoglobina mnaqqsa ma jikkontribwixxux għall-formazzjoni ta' riservi tal-ħadid, li huma tant importanti għat-tarbija fil-futur. Emoglobina mnaqqsa fin-nuqqas ta 'omm u ħadid tista' twassal għall-iżvilupp ta 'anemija fit-tarbija. Fil-proċess ta 'żvilupp u wara t-twelid, il-ġisem tat-tifel jeħtieġ ħadid, minħabba li f'dan il-ħin hemm proċess ta' sintesi ta 'l-emoglobina tiegħu, proteini. In-nuqqas ta 'riservi tal-ħadid jaffettwaw malajr il-kundizzjoni tat-tarbija. Barra minn hekk, il-ħadid li jinsab fil-ħalib tas-sider ta 'l-omm huwa l-aktar adattat għall-ġisem tat-tifel u jekk il-mara tqila għandha provvista żgħira tagħha, allura t-tarbija ma' l-ikel tirċievi anqas.