X'inhu biża utli?

Kif tafu, il-biża 'hija tip ta' sinjal psikiku, u qal li x'imkien kien hemm periklu. Bħal kull emozzjoni tal- bniedem, il-biża 'twassal għal effett pożittiv fuq il-ġisem tagħna. Veru, ta 'min jiftakar li dan jinkludi biża b'saħħitha u patoloġika. L-aħħar tip ta 'azzjoni negattiva fuq l-iżvilupp personali, u l-għeruq tiegħu jistgħu jmorru' l bogħod fis-subkonxju. Jagħmel lilu nnifsu meta ma jkunx hemm l-iċken periklu fuq l-orizzont. Turi ruħha fil-forma ta 'kundizzjonijiet anzjużi bla raġuni, premonizzjonijiet, manifestazzjonijiet tal-ġisem mhumiex esklużi. Ejja nerġgħu lura għall-ewwel forma: biża b'saħħithom u taf x'inhu utli għal.

Il-Benefiċċji tal-Biża

Qatt ġara lilek li f'mument wieħed kont konxja l-falsità ta 'wħud mill-biżgħat tiegħek? Barra minn hekk, biża bħal din tgħinek tħares b'mod differenti lejn is-sitwazzjoni, din l-emozzjoni fil-fatt tiġbor il-vera xewqat tiegħek warajk. Għalhekk, meta tkun f'perjodu ta 'ħajja diffiċli, li tista' tkun akkumpanjata minn disturbi fl-irqad, sitwazzjonijiet ta 'tensjoni frekwenti u, fuq kollox, biża għal xi ħaġa jew xi ħadd, għandek tistaqsik lilek innifsek mistoqsija. Staqsi lilek innifsek għalfejn tibża '. M'għandekx ażżma li tammetti lilek innifsek. Forsi hu ma tħallikx milli ssir raġel bħal dan, għall-ideali li stinkaw mit-tfulija. Forsi inti sempliċement tibżgħu biex tissodisfa l-bżonnijiet veri tiegħek, bħala riżultat, toħloq problemi żejda lilek innifsek, toqgħod lilek innifsek.

Biża 'hija emozzjoni ugwalment importanti li taffettwa s-sentimenti tiegħek għall-maħbubin, għaliex tista' ttejjibhom jew viċe versa, dawwar ir-relazzjoni ta 'rasha' l isfel. F'ħafna aspetti r-raġuni hija li l-konfini fil- personalità tiegħek. Huma nħolqu minnek. Bħala riżultat, it-tieni benefiċċju tal-biża huwa li jgħin biex jeħles minn dawn limiti massimi. Qabel ma tirrealizza dan ta 'l-aħħar, nammetti li tibża' xi ħaġa, taċċetta dan l-istat. Biża, bħal kamra li ma tinħaraqx bozza tad-dawl waħda. L-aċċettazzjoni tiegħek hija bħal xemgħa mixgħula, tgħin biex tara dak li hu moħbi fid-dlam.

Barra minn hekk, il-biża 'hija helper żgur fil-mobilizzazzjoni tal-poter uman f'każ ta' sitwazzjoni kritika u perikoluża. Barra minn hekk, grazzi għalih, tiftakar aħjar avvenimenti spjaċevoli u għat-tieni darba ma jkollokx idejn imxarrba fl-iżbokk.

Benefiċċju u ħsara tal-biża

Jekk tista 'żżid l-utilità tagħha wkoll il-fatt li matul il-biża' tiegħek is-sensi kollha huma aggravati, u dan jippermettilek li tipprevedi l-periklu, allura l-lista tal-ħsara tagħha għandha tinkludi:

• l-iżvilupp ta 'phobias;
• il-biżgħat mhux solvuti jaffettwaw ħażin is-saħħa tal-bniedem;
• biża tista 'tipparalizza persuna.