L-ewwel jiem wara l-ħlas

Omm li tkun għadha kemm daħlet għandha tħejji għall-fatt li l-ewwel jiem wara l-ħlas se jkunu estremament tqal u mimlija b'ħafna tagħbijiet. Dawk li welldu b'mod naturali lit-tifel / tifla għandhom ikunu ħafna aktar faċli minn dawk tan-nisa li huma Caesar. L-aħħar se jesperjenza sensazzjonijiet pjuttost ta 'uġigħ, li jimpedixxuhom milli jissodisfaw id-dmirijiet il-ġodda kollha, anke pjaċevoli.

Minbarra l-problemi bir-restawr tas-saħħa, l-ewwel ġimgħa wara l-ħlas ħafna drabi hija akkumpanjata minn aggravament tal-istat psikoloġiku u emozzjonali tan-nisa. Twelid itqal, uġigħ, problemi li ġew imqajma - dan kollu jista 'jikkawża dipressjoni profonda, li n-nies indiġeni m'għandhomx jippermettu. Huma biss il-kura u l-għajnuna tagħhom li jistgħu jirritornaw l-omm għall-kundizzjoni preċedenti tagħha u jippermettulha li tiddedika ruħha għal ħajja ġdida.

Regoli bażiċi ta 'iġjene

Jekk mara tkun ġiet meħjuta biex iżżomm it-tiċrit tal-vaġina, hija għandha tevita seduta għal xi żmien. Huwa rrakkomandat ukoll li l-organi ġenitali esterni jiġu maħsula u trattati bl-antisettiċi. Għandu jingħata ħafna ħin għall-irqad u l-mistrieħ, hekk meta tarbija tat-twelid tkun qed torqod, ma tevokax fuq stufi jew tagħmel il-ħasil tal-ħwejjeġ. Agħtiha fuq il-familja tiegħek, u rrilassa lilek innifsek. Fuq dan jiddependi fuq l-ammont ta 'ħalib li tipproduċi, u bħala konsegwenza - is-saħħa tat-tarbija.

In-nutrizzjoni fl-ewwel jiem wara l-ħlas

Wara t-twelid ta 'tarbija, m'għandekx immedjatament tattakka ikel homemade b'togħma tajba u delikata, abbundanza aqwa. L-ewwel, l-istonku tiegħek, kif ukoll il-passaġġ intestinali, mhumiex lesti għal tali tagħbija. Huwa mimli frustrazzjoni, iżda saħansitra agħar - stitikezza . It-tieni nett, għandek bżonn tieħu ħsieb it-tarbija, li issa tiddependi għalkollox mill-kwalità u l-kwantità tal-ħalib tiegħek. U huwa tajjeb, jekk l-ikel ħażin fl-ewwel ġimgħa wara t-twelid jinbidel fi ftit pimples fuq il-ħmar tat-tarbija.

Iżda l-festa gastronomika tista 'tieqaf ukoll b'allerġija terribbli, dijatese jew kolika intestinali . Mummy ġdid ma jweġġa 'biex jiffamiljarizza ruħu mar-regoli dwar kif toħroġ mid-dieta, li jgħidlek kif tipprepara kif suppost il-korp għall-assimilazzjoni tal-ikel. Wieħed jista 'jgħid b'ċertezza: platti grassi, qawwija, mielaħ jew affumikati għandhom ikunu minsija għal żmien twil. Dan japplika mhux biss għall-infermerija, iżda wkoll għas-superstiti ta 'cesarean section.

Jekk it-twelid ma kienx sempliċi, allura l-omm tista 'tkun inkwetat minn problemi bl-awrina, hemorrhoids, tnixxijiet mill-passaġġ ġenitali u problemi oħra. Irridu nifhmu li huma kollha temporanji, u l-istadju l-aktar sbieħ tal-ħajja tiegħek jinsab quddiem.