Ħafna ffaċċjaw l-inkapaċità li torqod. Hemm ħafna mezzi biex tiġġieled din il-problema. It-teħid tal-pilloli ta 'l-irqad huwa wieħed minnhom. Madankollu, l-użu ta 'drogi farmaċewtiċi jnaqqas l-attività tal-moħħ mingħajr ma jaffettwa l-kawża ta' nuqqas ta 'rqad. Sfortunatament, il-mezzi li jikkawżaw ħolma, li ma tiddistingwix mill-preżent, ma ġietx maħluqa. Madankollu, tista 'tipprova tagħmel il-pilloli ta' l-irqad fid-dar, li tkun kompletament sigura.
Pilloli li ma jagħmlux ħsara fl-irqad
Huwa possibbli li tingħeleb din il-problema mingħajr ma nirrikorri għal preparazzjonijiet kimiċi. L-antenati tagħna clairière ngħataw id-drogi u użaw varjetà ta 'prodotti biex jippreparaw riċetti għal nuqqas ta' rqad. Ingħatat attenzjoni speċjali lill-ħwawar.
L-aktar sedattiv komuni huwa valerian. Fuq il-bażi tiegħu, huma jagħmlu mediċini għal nuqqas ta 'rqad u pilloli ta' l-irqad. Il-proprjetajiet tal-ħaxix huma determinati mill-kontenut ta 'tannini, żjut essenzjali, aċidi organiċi u alkalojdi. Valerian jintuża b'mod wiesa 'f'każijiet ta' eċċitabbiltà eċċessiva, ansjetà, disturbi fl-irqad, neuroses, ipertensjoni u emigranja.
Proprjetà tajba serħan il-moħħ hija fil-pussess ta 'l-impjant oregano. Fuq il-bażi tiegħu, isir ipnotiku li ma jagħmilx ħsara, jista 'jgħin fl-insomnja, jaħdem iżżejjed, itejjeb l-aptit u jgħolli t-ton ġenerali tal-ġisem.
Biex titjieb il-kwalità ta 'l-irqad, huwa rakkomandat li tintuża l-ħafur. Il-brodu mħejji minnu jista 'jaġixxi bħala sedattiv. Dan effettivament ikopri l- insomnja , it-tensjoni emozzjonali u fiżika, l-ansjetà mhux raġonevoli.
Minħabba l-preżenza fil-ħaxix tal-passjoni ta 'ammont kbir ta' vitamini, b'mod partikolari, aċidu askorbiku, flavonojdi, coumarins u elementi traċċi utli bħal ħadid, potassju u kalċju, jintuża b'mod attiv fit-tħejjija ta '
Melissa u l-mint sabu wkoll l-applikazzjoni tagħhom fil-ġlieda kontra l-insomnja. Huma jeħilsu l-uġigħ ta 'ras, ittaffi s-sistema nervuża.
Minbarra l-ħwawar, l-għasel, dilwit fil-ħalib, jintuża biex jagħmel pilloli ta 'l-irqad b'saħħithom fid-dar. Qabel l-ikel (erba 'darbiet kuljum) huwa rrakkomandat li tixrob l-ilma, b'elħasel maħlul fih (800 ml ta' ilma għal kull 100 g ta 'għasel). L-aħħar doża għandha tittieħed nofs siegħa qabel l-irqad.
Kif tipprepara l-pilloli ta 'l-irqad?
Għan-normalizzazzjoni ta 'l-irqad u l-ġlieda kontra żieda fl-eċċitabbiltà nervuża, riċetta hija rakkomandata:
- L-għerq imqatta 'ta' Valerjana (kuċċarina) jitferra b'ilma mgħolli (ħġieġ). Rimedju I leave biex tinsisti.
- Wara tmien sigħat, iffiltra l-infużjoni.
- Ixrob il-mediċina tliet darbiet matul il-ġurnata u darba qabel torqod, kuċċarina kbira waħda.
It-teħid ta 'pilloli ta' l-irqad mill-orejano fid-dar isir b'dan il-mod:
- Poġġi kuċċarina ta 'ħaxix f'tazza u imla bl-ilma sħun.
- Wara li tinsisti (madwar nofs siegħa) ixxotta r-rimedju.
- Kontra n-nuqqas ta 'rqad, ħu t-tielet tazza tliet darbiet kuljum.
Għan-normalizzazzjoni ta 'l-irqad, l-oreġjan jista' jiġi applikat esternament, ħasil tar-ras qabel tmur torqod b'dekkozzjoni qawwija mill-ħxejjex.
Il-ħafur jintuża biex iħejji r-riċetta li ġejja:
- Fi saucepan, 200 gramma ta 'ħafur huma koperti u mferra bl-ilma (litru).
- Meta l-prodott jibda jeħxen, jitqiegħed għonq ta 'għasel naturali fiha, jitneħħa min-nirien wara żewġ minuti.
- Kontra n-nuqqas ta 'rqad tixrob quddiem ikliet bażiċi għal nofs tazza.
Minn melissa u mint jippreparaw l-infużjoni:
- Tazza ta 'ilma jagħli hija fuq kuċċarina ta' ħxejjex aromatiċi.
- Insista normalment 20 minuta.
- Ixrob, bħal rimedji oħra, tliet darbiet matul il-ġurnata u darba qabel tmur torqod.
Imma t-tinctura ta 'passolina hija miżjuda ftit qtar f'tis (mhux aktar minn kuċċarina fuq ħġieġ) u għaxar qatriet jittieħdu qabel l-irqad.