Tbenġil qawwi fl-istonku wara l-ikel jikkawża skumdità soċjali serja. Jekk dan il-fenomenu jiġi osservat ta 'spiss, persuna tibda tikkompless. Se nippruvaw niskopru għalfejn is-rumbling iseħħ fl-addome wara li tiekol, u x'għandek tagħmel jekk jidhru ħsejjes spjaċevoli wara kull ikla.
Kawżi ta 'rumbling fl-istonku wara l-ikel
Ir-rumbling u l-qlib fl-addome huma ħsejjes fiżjoloġiċi naturali li aħna, bħala regola, ma nisimgħux. Il-proċess tad-diġestjoni mhuwiex possibbli mingħajr peristalsis (kontrazzjoni) tal-ħitan ta 'l-istonku u l-intestini. Ħsejjes notevoli wisq jistgħu jseħħu f'għadd ta 'każijiet:
- Organizza ħażin il-proċess tal-konsum tal-ikel. Jekk persuna tiekol bil-għaġla, tħabbat ħażin u titkellem fil-proċess ta 'tiekol, hu jaqbad l-arja, li l-akkumulazzjoni tagħha fl-istonku tikkawża sensazzjoni ta' tgħasir. F'dan il-każ, huwa l-moviment tal-arja akkumulata li tikkawża t-tgerrim.
- Ikel żejtni u eċċessivament b'ħafna fibra. Per eżempju, piżelli, kaboċċi, għeneb u prodotti simili oħra, ma tantx huma diġeriti u maqsumin sew.
- Nuqqas jew fluwidu żejjed. Il-kondizzjoni sseħħ meta tingħata preferenza lill-prodotti xotti - sandwiches, fast food. Inqas konsum eċċessiv ta 'fluwidu (speċjalment ilma karbonizzat) jinvolvi mhux biss rumbling, iżda wkoll gass .
Ħafna drabi l-ħsejjes jistgħu jindikaw li persuna għandha ċerti problemi fil-qasam tal-gastroenteroloġija. Ninnotaw l-iktar komuni fosthom:
- Disbsiosis, li tindika t-tkabbir ta 'mikroflora patoġenika fil-passaġġ gastro-intestinali, hija forsi l-iktar kawża komuni ta' ħmura u nefħa fl-istonku wara l-ikel;
- gastrite kronika, akkumpanjata minn uġigħ fir-reġjun epigastriku, eruzzjoni u nawżea;
- diskinesija tal-kolon - marda assoċjata mad-diffikultà li tippromwovi ikel diġerit;
- pankreatite kronika - vjolazzjoni tal-produzzjoni ta 'enżimi li jaffettwaw il-proċess ta' diġestjoni ta 'ikel li jittiekel.
Il-kawża tar-rumbling u l-frustrazzjoni ta 'l-intestini tista' tkun mard infettiv (disenteria, salmonellożi, eċċ.).
Kura ta 'rqaq fl-addome wara li tiekol
Għandu jiġi enfasizzat li t-trattament huwa direttament relatat mar-raġunijiet għal rumbling fl-istonku wara l-ikel. Jekk din hija marda kronika, allura huwa meħtieġ li ssegwi dieta u terapija sistemika taħt is-superviżjoni ta 'gastroenterologist. It-tobba jirrakkomandaw mediċini bħal:
- Mezim Forte;
- Espumizan;
- Linex;
- Pancreoflate, eċċ.
Għal diġestjoni xierqa, huwa importanti li ssegwi r-regoli ta 'l-ikel:
- Kul bilanċjat.
- Tieħux ittrasportati nixxfu.
- Hemm porzjonijiet żgħar, m'għandhomx overeat.
F'xi każijiet, prodotti li jikkawżaw problemi ta 'diġestjoni (ħami, birra, fażola, eċċ.) Għandhom jintremew.