Aktar kmieni jew wara, iżda l- qofol se jegħleb lil kull mara, li teskludi l-bżonn li tinkwieta dwar dan. Il-ħin disponibbli għandu jintefaq fuq tħejjija bir-reqqa għal dan il-perjodu ta 'ħajja, u fuq fehim dwar kif jiltaqgħu u jgħixu. Tradott mill-lingwa Griega, "quċċata" tfisser "pass", li ma jikkaratterizzax aħjar iċ-ċiklu tal-ħajja, li jeħtieġ biss li jingħeleb, b'xi sforz. Biex tesperjenza lilek innifsek kompletament bis-sħiħ armata, mara hija rrakkomandata biex tistudja liema sinjali huma fil-bidu tal-menopawża. Wara li tkun ikkontrollat il-pożizzjoni l-ġdida, fil-futur se jkun biżżejjed li ssirilhom eżami komprensiv tal-ġisem u tieħu aktar attenzjoni għas-saħħa.
L-ewwel sinjali tal-bidu tal-menopawża
Is-sintomi inizjali ta 'din il-kundizzjoni jistgħu jkunu differenti għal kull mara. Classic ta 'dawn huma fwawar, żieda fil-piż, taħbit mgħaġġel tal-qalb jew perjodi irregolari. Madankollu, din hija biss parti żgħira ta 'dak li se jkollu jiġi tollerat għal xi żmien. Fil-mument meta l-ġismek jidħol fl-ewwel stadju tal- perjodu klimatiku , għandek tistenna ħsarat aktar sinifikanti fil-kundizzjoni tagħha.
Lista kompluta ta 'sinjali tal-bidu tal-menopawża fin-nisa:
- ksur u waqfien totali taċ-ċiklu tal-menstruwazzjoni;
- mareat, li huma akkumpanjati minn sensazzjoni qawwija ta 'sħana intensa fin-naħa ta' fuq tal-ġisem - jistgħu jdumu sa siegħa, u jipprovokaw nuqqas ta 'rqad, għaraq, ħass ħażin;
- għaraq, li jista 'jkun abbundanti;
- Nuqqas ta 'rqad, li huwa diffiċli biex ilaħħaq ma' medikazzjoni anke;
- wieħed mis-sintomi tal-bidu tal-menopawża fin-nisa huwa uġigħ ta 'ras matt u monotonu, li jista' jiżviluppa f'migranja;
- nuqqas ta 'arja u qtugħ ta' nifs;
- sturdament, akkumpanjat minn dardir u ħoss fil-widnejn;
- taħbit mgħaġġel tal-qalb u uġigħ fil-muskolu tal-qalb;
- sinjal tal-bidu tal-menopawża jista 'jkun ukoll bidla qawwija fl-indikaturi tal-pressjoni tad-demm, normalment f'direzzjoni akbar;
- rogħda u tingiż fir-riġlejn, tnemnim perjodiku ta 'wieħed jew aktar sieq jew idejn;
- l-effett ta '"crawling crawl" huwa wkoll sintomu pjuttost komuni tal-bidu tal-menopawża;
- uġigħ fid-dahar, id-dahar, il-ġogi jew il-muskoli li jistgħu jindikaw il-preżenza u l-iżvilupp ta 'artrite, artrosi, osteoporożi u mard ieħor li nqalgħu jew le;
- għeja, irritabilità, ansjetà, stat depressi, nuqqas ta 'attenzjoni u tkeċċija;
- għajnejn xotti, vaġina, mukuża orali;
- Sintomi tal-bidu tal-menopawża jinkludu spinta frekwenti biex tbattal il-bużżieqa tal-awrina jew l-inkontinenza ta 'l-awrina;
- tnaqqis fix-xewqa sesswali;
- żieda fil-piż tal-ġisem.
Kull xahar fil-bidu tal-menopawża
Huma jingħataw attenzjoni speċjali, peress li l-iskarikar ta 'demm kull xahar mill-vaġina jitlef il-perjodiċità tagħhom, isiru skarsi u jisparixxu kompletament. Madankollu, jekk il-xahar deher fil-ħin ħażin, meta l-climacterium ikun fl-aqwa tiegħu, allura dan jista 'jindika problemi fis-saħħa tan-nisa, tumuri, infjammazzjoni jew infezzjoni.
Kif jgħix is-sinjali tal-bidu tal-menopawża?
L-ewwel għandek tifhem li dan huwa stadju naturali ta 'l-iżvilupp tiegħek, li mhuwiex marda u m'għandux iġiegħlek tħossok difettuż. It-tfal diġà kibru, il-karriera hija stabbilita sew, il-ħajja tkompli ... Uża l-ħin liberu tiegħek biex iżżomm is-saħħa tiegħek, speċjalment peress li l-mediċina moderna toffri għażla vasta ta 'mediċini li jistgħu jikkalmaw is-sintomi tal-istadju inizjali tal-menopawsa u l-manifestazzjonijiet ulterjuri tagħha. Iddur ruħek fuq l-istress fiżiku, in-nutrizzjoni, il-ħajja soċjali u sesswali attiva. Toqgħodx lura milli titlob lill-ġinekologu tiegħek x'inhuma s-sintomi tal-bidu tal-menopawża li tistenna int fil-ġejjieni u kif tikseb flimkien magħhom.