Fost it-trattamenti tas-sbuħija tad-dar disponibbli hemm l-iktar banjijiet pjaċevoli Huma jagħtu bliss indescribable, sfurzati biex jirritornaw lilhom mill-ġdid u għal darb'oħra. Fi żminijiet antiki, in-nies sinjuri biss setgħu jaffordjaw dan id-divertiment. Anki l-adoloxxenti jafu kif jużaw żejt tal-banju. Il-proċeduri tal-ilma jistgħu jsiru mill-inqas kuljum.
Kif nuża żejt tal-banju?
Il-prinċipju tal-impatt tal-proċeduri tal-ilma huwa kumpless. Huwa minħabba l-influwenza simultanja ta '3 fatturi: il-pressjoni ta' l-ilma, it-temperatura tiegħu u l-kompożizzjoni kimika. Bis-saħħa ta 'dan, l-organiżmu għandu effett multidimensjonali:
- Il-pressjoni fuq is-sistema muskuloskeletali tonqos, tinħoloq sens ta 'ingravija. Dan kollu jipprovdi l-kapaċità ta 'żamma tal-ilma.
- Il-pori jinfetħu, minħabba li l-ġilda tibda tieħu n-nifs għal kollox.
- Ittejjeb ix-xogħol ta 'l-organi interni - il-qalb, il-kliewi u l-pulmuni, tanalizza n-nifs u tneħħi l-istaġnar tad-demm fir-riġlejn.
- Iżżid il-penetrazzjoni ta 'sustanzi ta' valur fil-ġilda.
- Il-livell ta 'l-ormoni ta' l-istress jonqos. Wara l-proċedura, hemm għaġla ta 'saħħa.
Qabel ma tuża ż-żejt għal banju, għandek issib x'effett mistenni minn din il-proċedura. Ir-riżultat jiddependi mit-temperatura ta 'l-ilma u l- "addittivi" użati. Il-banjijiet jistgħu jkunu:
- kiesaħ (temperatura sa 20 ° C);
- kessaħ (25 ° C - 30 ° C);
- Saħħan (it-temperatura tal-ilma tvarja fi 33 ° С - 38 ° С);
- sħun (aktar minn 39 ° С).
Regoli ta 'l-għawm:
- Ma tistax tgħum fuq stonku sħiħ. Għandhom jgħaddu minn 2 sa 3 sigħat wara li jieklu.
- Qabel ma tieħu adsa fil-banju, għandek bżonn tieħu doċċa. Grazzi għal dan, il-ġilda se tassorbi nutrijenti aħjar.
- Tieħux banju twil wisq. Proċeduri fit-tul jistgħu jnaqqsu l-ġisem.
- Il-banjijiet huma pprojbiti għad-dijabete, insuffiċjenza tal-qalb, mard ġinekoloġiku u tqala.
- Għandek bżonn teħles lilek innifsek minn ħsibijiet negattivi.
Kif tuża żejt tal-banju solidu?
Butters għandhom kontenut għoli ta 'aċidi grassi saturati. Barra minn hekk, huma b'ħafna vitamini u elementi siewja oħra. Il-punt tat-tidwib tagħhom huwa 50 ° C, hekk meta maħżun, huma fi stat solidu. Dan iż-żejt tal-banju jista 'jintuża:
- Żejt tal-ġewż , li għandu effetti anti-infjammatorji, moisturizzanti u antiossidanti;
- palm (effett ta 'restawr, fejqan u tisħiħ);
- Il-butir tal-kawkaw jipprovdi effetti ta 'riġenerazzjoni, trattib u moisturizing;
- Mangan (jerġa, jagħti s-setgħa u jippossjedi proprjetajiet anti-ossidanti);
- Karite (jiġġieled bi nefħa, rejuvenates u jrażżan il-ġilda);
- Żejt għal coupuas tal-banju jżid l-elastiċità tal-epidermide, jittratta d-dermatite u huwa kkaratterizzat minn azzjoni ta 'fejqan u riġenerazzjoni.
Utli ħafna għall-ġilda. Huma għandhom effett maġiku fuq l-epidermide. L-għażla ta 'żjut solidi u aromatiċi għall-banju tipproċedi għall-istadju li jmiss - it-tidwib tal-Butters. Se tieħu żejt iebes ftit - litteralment 10-25 grammi. L-ilma jinġabar u jiġi arrikkit b '"addittivi". Formoli ta 'film irqiq fuq il-wiċċ tal-banju. L-ilma nnifsu jsir iktar artab. Ħu banju għandha tkun sa 20 minuta. Proċedura ta 'umidifikazzjoni tista' ssir ftit ġimgħat fil-ġimgħa.
Żejt tal-banju fil-blalen
Dawn il-bombi jvarjaw fil-kompożizzjoni, il-kulur u l-aroma. Sustanzi bħal dawn jistgħu jkun fihom is-sustanzi li ġejjin:
- Butters;
- żjut aromatiċi;
- Petali ta 'fjuri jew addittivi oħra;
- melħ tal-baħar;
- estratti tal-ħwawar u l-bqija.
Wara li tingħażel bomba, li fiha żjut tal-banju li jsofru mill-qalb jew fliexken toning, ipproċedi għall-proċedura nnifisha. Fit-tank għandek bżonn tiġbor biżżejjed ilma (kiesaħ, sħun jew sħun). Imbagħad għandek tnaqqas il-bomba fit-tub u stenna sakemm tinħall kompletament. Imbagħad huma mgħaddsa fl-ilma saturati biż-żjut. Ħu banju jista 'jkun minn 15-il minuta sa nofs siegħa. In-numru ta 'proċeduri rakkomandati mill-kożmetiċi hu darba fil-ġimgħa.
Żjut essenzjali għall-banju
Hemm gruppi differenti ta 'addittivi aromatiċi, li r-rappreżentanti tagħhom huma simili fl-effett tagħhom fuq il-ġisem. Meta jagħżlu żejt tal-banju, għandu jittieħed kont ta 'l-aroma u l-għan tiegħu. Jistgħu jkunu:
- toning - arżnu, grejpfrut, noċemuskata, balzmu tal-lumi, lumi, salvja;
- anti-cellulite - Ċedru, oranġjo , lumi, arżnu, sinna;
- Żjut essenzjali li jsaħħnu għal banju - roża, mandarina, mirra, lavanda, ġiżimin, linden, sandalwood;
- azzjoni rejuvenanti - ġiżimin, roża, sandalwood, mirra, lotus;
- eċċitanti - ġnibru, roża, noċemuskata, geranium, sage, ylang-ylang;
- immunotropiku - sinna, chamomile, żnuber, ġiżimin, ħabaq.
Iż-żjut kollha ta 'l-aroma jistgħu jiġu ddivrenzjati b'mod kondizzjonali fi 3 gruppi:
- Ċitru - ġir, mandarina, oranġjo, grejpfrut.
- Exotic - myrtle, myrrh, sandalwood, ewkaliptu.
- Florali - geranium, ylang-ylang, chamomile, palmarose, lavanda.
Żjut essenzjali - tajbin u ħżiena
L-addittivi aromatiċi magħżula sewwa għandhom effett notevoli fuq il-ġisem. Dawn jgħinu biex jinkisbu r-riżultati li ġejjin:
- Aqbad tajjeb u teħles is-sintomi ta 'għeja.
- Titjieb il-kundizzjoni tal-ġilda - żżid l-elastiċità u l-elastiċità, tiġġieled bit-tqaxxir u l-qoxra "oranġjo".
- Iddetermina l-isfond ormonali - tgħin lil mara tħossok bilanċjat u kunfidenti fiha nfisha.
- Żieda tal-libido - din hija għall-għajnuna ta 'żejt-aphrodisiacs.
- Neħħi l-uġigħ - l-aktar addittivi aromatiċi għandhom dan l-effett.
- Żieda fl-immunità - iż-żjut essenzjali kollha għandhom proprjetajiet antimikrobiċi u anti-infjammatorji.
Anke b'użu fit-tul ta 'dawn l-addittivi aromatiċi, m'hemm l-ebda effett vizzju. Minħabba dan, dawn iż-żjut jistgħu jintużaw għal żmien twil għal skopijiet terapewtiċi jew ta 'prevenzjoni. Madankollu, l-aġenti aromatiċi għandhom "aspetti" perikolużi. Il-proprjetajiet ta 'ħsara ta' żjut essenzjali huma direttament attribwiti għall-kwalità baxxa ta 'dan il-prodott. Biex tipproteġi ruħek minn "sorpriżi", huwa importanti li ssegwi dawn ir-rakkomandazzjonijiet:
- Ixtri l-prodott biss f'bejgħ bl-imnut ippruvat.
- Tużax żjut sintetiċi għal skopijiet mediċinali.
- Ma jixtrux strument irħas wisq - il-proċess tal-manifattura ta 'prodotti bħal dawn huwa intensiv għax-xogħol u jiswa.
- Aħżen il-banju taż-żejt fi sfumatura friska.
- Tużax il-prodott bi skadenza skaduta.
Iżda anki l-proprjetajiet ta 'benefiċċju taż-żjut essenzjali jistgħu jiġu eclipsati jekk dawn ir-rimedji jintużaw ħażin. Perikolużi tista 'tkun:
- bi pressjoni għolja - ewkaliptu, roża, klin, salvaġġ u ċipress aromatiku;
- fil-perjodu ta 'treddigħ - ġiżimin, żerriegħa tal-mint u tas-salvaġġ;
- bi pressjoni baxxa - addittivi tal-lavanda, tal-lumi u tal-ħwawar.
Kif żid żejt essenzjali mal-banju?
Aġent aromatiku għandu jintuża kif ġej:
- L-ammont massimu permissibbli ta 'ether huwa ta' 10 qatriet. Jekk l-aġent aromatiku jintuża għall-ewwel darba, allura d-dożaġġ għandu jkun ta '2 darbiet inqas. Din ir-restrizzjoni fuq kemm qtar ta 'żejt essenzjali biex iżżid mal-banju tgħin tevita reazzjoni negattiva tal-ġisem.
- Tiżdiedx l-eteri matul ir-reklutaġġ ta 'l-ilma jew meta l-jacuzzi jinxtegħel.
- L-aġent pre-aromatiku għandu jitħallat ma 'żejt bażi jew melħ tal-baħar.
- L-ilma għandu jitħallat tajjeb. Dan jiżgura distribuzzjoni uniformi tal- "addittiv".
Kif ġustament tieħu banju b'żjut essenzjali?
Sabiex timmassimizza l-effett tal-proċedura, teħtieġ approċċ speċjali. Hemm regoli sħaħ dwar kif tieħu banju b'żjut essenzjali. Segwi dawn ir-rakkomandazzjonijiet:
- It-temperatura ta 'l-ilma għandha tkun ottimali - mhux sħuna u mhux kessaħ, imma sħuna.
- Mhux irrakkomandat li tuża ragħwa jew ġell tal-banju matul din il-proċedura. Dawn id-deterġenti se jnaqqsu l-effettività ta 'l-etere.
- It-tul tal-proċedura tal-ilma huwa sa 20 minuta. Bħal banju biż-żejt taż-żebbuġa, dan għandu jsir darba fil-ġimgħa. Għal skopijiet terapewtiċi, taħtar il-proċedura kull ġurnata oħra.
Banju b'żejt oranġjo
Din il-proċedura għandha effett tajjeb fuq il-ġisem. Banju b'żejt oranġjo għandu dawn l-effetti:
- anti-infjammatorji;
- analġesiku;
- riġenerazzjoni;
- antisettiku;
- immunostimulazzjoni;
- choleretic;
- toniku;
- anti-cellulite u l-bqija.
Banju bid-żejt taż-żnuber
Dan il-prodott aromatiku huwa maħżen reali ta 'sustanzi ta' valur. Meta wieħed jaħseb dwar liema żejt essenzjali jagħżel għal banju, ta 'spiss jieqaf fil-qawsalla. Il-proċeduri tal-ilma b'tali "addittiv" għandhom effett bħal dan:
- toning tal-ġilda;
- inaqqsu l-infjammazzjoni;
- Tikmix lixx;
- elastiċità tar-ritorn;
- naddaf il-passaġġi tan-nifs;
- soothe is-sistema nervuża u l-bqija.
Banju b'żejt tal-lavanda
Dan l-aġent aromatiku għandu firxa wiesgħa ta 'azzjoni. Jappartjeni għall-kategorija "żjut essenzjali illaxkar għal banju". Barra minn hekk, il-preżenza ta 'dan l- "addittiv" għandha effett fuq il-ġisem:
- soothes;
- anestetizza;
- jrażżan l-aggressjoni;
- jippromwovi rqad tajjeb;
- jiġġieled mard tal-ġilda u l-bqija.
Banju b'żejt taż-żnuber
Dan il-prodott aromatiku għandu aroma qawwija. Jintuża bħala żejt tal-banju rilassanti. Madankollu, jista 'jkollu wkoll effetti oħra fuq il-ġisem:
- normalizzazzjoni ta 'reattività immunoloġika;
- tnaqqis fil-pressjoni;
- titjib fiċ-ċirkolazzjoni taċ-ċerebrali;
- normalizzazzjoni taċ-ċiklu menstruwali;
- it-titjib tal-funzjonijiet protettivi tal-ġisem u l-bqija.
Banju b'żejt tal-ewkaliptu
Dan il-fwieħa huwa wieħed mill-antisettiċi l-aktar qawwija. Għalhekk, jagħżlu żjut essenzjali fil-kamra tal-banju, huwa jingħata preferenza. Tali "addittiv" jgħin:
- jinnormalizza x-xogħol tal-muskolu tal-qalb;
- ittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda
- biex tikkalma;
- attivat id-difiżi tal-ġisem.