Bosta esperti jgħidu dwar il-benefiċċji tat-teħid taż-żejt tal-ħut. Minħabba l-kontenut għoli ta 'l-aċidi Omega-3, dan għandu effett pożittiv fuq bosta proċessi fil-ġisem, u għalhekk ħafna drabi huwa preskritt lit-tfal. Madankollu, iż-żejt tal-ħut għandu jintgħażel bir-reqqa, peress li mhux kollha huwa ugwalment utli. Kif tagħżel iż-żejt tal-ħut, jekk huwiex possibbli li tagħtih lit-tfal u kif tagħmel dan b'mod korrett, aħna ngħidu f'dan l-artikolu.
Dwar il-benefiċċji taż-żejt tal-ħut għat-tfal
Omega-3, saturat b'aċidi, żejt tal-ħut għandu effett ta 'benefiċċju fuq bosta proċessi ta' organiżmu li qed jikber. Ma għandux jintesa li, fil-fatt, huwa prodott mediċinali u għandu jingħata jekk jeżistu l-problemi li ġejjin:
- displasja tal-għadam;
- l-irjiħat frekwenti ħafna;
- viżjoni imnaqqsa fil-għaxija;
- reazzjonijiet allerġiċi;
- beriberi (żejt tal-ħut li fih vitamini A u D);
- feriti u ħruq tal-ġilda, membrani mukużi (żejt tal-ħut jiġi applikat għal-leżjonijiet).
Il-preżenza ta 'omega-3 fiż-żejt tal-ħut taffettwa l-produzzjoni ta' serotonin fil-ġisem tal-bniedem. Grazzi għal dan, it-tifel itejjeb l-istat tas-saħħa tiegħu, iqajjem il-burdata tiegħu, ineħħi l-aggressività u l-irritabilità. Waqt ir-riċeviment taż-żejt tal-ħut, il-kondizzjoni tax-xagħar u l-ġilda titjieb sewwa.
Id-dħul taż-żejt tal-ħut huwa profilassi eċċellenti ta 'l-obeżità fit-tfal. L-aċidi, li huma parti mid-droga, jippermettu li x-xaħam li jidħol fil-ġisem jiġi assorbit sewwa.
X'tip ta 'żejt tal-ħut jagħti lit-tfal?
Meta jagħżlu żejt tal-ħut, il-ġenituri għandhom l-ewwelnett ikunu iggwidati mill-kwalità tiegħu. Karkassi tal-ħut ta 'kwalità tajba biss jistgħu jsiru sors affidabbli għall-produzzjoni tax-xaħam.
Fiż-żminijiet Sovjetiċi, u issa, iż-żejt tal-ħut, estratt mill-fwied ta 'żejt tal-fwied tal-merluzz, huwa komuni ħafna. Huwa 'l bogħod minn dejjem utli, minħabba li l-fwied huwa organu li gradwalment jakkumula t-tossini kollha. Barra minn hekk, dan iż-żejt tal-ħut huwa għani biss fil-vitamini A u D, u mhux bl-aċidi Omega-3. L-użu taż-żejt tal-ħut bħal dan jista 'jmur fuq korsijiet qosra.
Għat-tfal, iż-żejt tal-ħut huwa aħjar li jieħu wieħed li huwa magħmul mill-karkassi tal-ħut oċeaniku. Is-saturazzjoni bl-aċidi Omega-3 u kontenut baxx ta 'vitamini jippermettu lit-tfal jieħdu żejt tal-ħut għal perjodu itwal. M'għandekx tieħu xaħam magħmul minn laħam tal-klieb il-baħar, pereżempju, katran, minħabba li dawn il-ħut jistgħu jieklu l-karretti u jiżguraw li dan ix-xaħam ikun ta 'benefiċċju għat-tarbija - le.
Jeżisti rwol importanti mill-ispeċi li fiha t-tifel / tifla se jingħata żejt tal-ħuta, peress li ħafna tfal ma jixbħux u huma kontra dan.
Żejt tal-ħut f'forma likwida huwa mogħti l-aħjar lit-tfal sa sena, għax għadhom ma jistgħux jinbelgħu minn kapsuli. Tfal akbar huma rakkomandati li jagħtu żejt tal-ħut f'kapsuli, peress li dan jippermetti li titneħħa t-togħma spjaċevoli tal-mediċina.
Kif tieħu żejt tal-ħut għat-tfal?
Iż-żejt tal-ħut jittieħed skont l-istruzzjonijiet tal-mediċina, billi d-dożaġġ mill-manifatturi jista 'jkun differenti. Agħti kapsuli jew qtar meħtieġa matul l-ikel, preferibbilment waqt l-ilqugħ tal-ewwel kors tat-tarbija. Huwa impossibbli li ż-żejt tal-ħut jittieħed fuq stonku vojt, peress li dan jista 'jikkawża indiġestjoni fit-tul.
Biex tagħti żejt tal-ħut lit-tfal isegwi fil-perjodu mill-ħarifa sa nofs ir-rebbiegħa żewġ jew tliet korsijiet għal xahar.
Qabel ma tieħu żejt tal-ħut, konsultazzjoni ma 'tabib hija obbligatorja.
Kontra-indikazzjonijiet ta 'teħid ta' żejt tal-ħut
Kontra-indikazzjonijiet għat-teħid ta 'żejt tal-ħut mit-tfal huma l-mard li ġejjin:
- ulċera peptika tal-passaġġ gastro-intestinali;
- mard akut u kroniku tal-kliewi u tal-fwied;
- mard tal-qalb (leżjonijiet organiċi);
- żieda fil-funzjoni tat-tirojde;
- żieda fil-kontenut tal-kalċju fil-ġisem;
- intolleranza għaż-żejt tal-ħut.