Niżżel burdata kbira, tinsa dwar l-għeja, id-dipressjoni u sempliċement tagħti lilek innifsek ferħ - dan jista 'jkun adattat għal kull mara. Inti sempliċiment għandek tieħu banju mhux tas-soltu.
X'inhu l-użu ta 'banju bil-petali tal-ward, u kif teħodha?
Banju bil-petali tal-irġejjen tal-fjuri huwa għodda eċċellenti biex itaffi l-għejja, tensjoni nervuża, ansjetà . Għandu effett pożittiv fuq il-qalb u l-kliewi. Tnaddaf ukoll il-ġilda, tiġġedded, tagħmilha velvety u suppli. Barra minn hekk, il-banju aromatiku jtejjeb il-kapaċità tax-xogħol tal-ġisem.
Inhalazzjoni ta 'l-aroma li toħroġ mill-petali, wieħed jista' jeħles mill-mard respiratorju. It-teħid ta 'banju wara jum għeja se jagħti sensittività u ferħ lill-ġisem kollu.
Meta tieħu banju, għandek issegwi dawn ir-regoli:
- L-ilma m'għandux ikun jaħraq wisq - 37-38 gradi.
- Dive fl-ilma għandu jkun sa l-erja tal-qalb.
- It-tul tal-proċedura m'għadux iktar minn 20 minuta.
- Tieħux banju aromatiku kuljum - biżżejjed 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
Ir-riċetta ta 'banju bil-petali tal-ward
L-eħfef mod biex jekk jogħġbok lilek innifsek:
- Imla nofs tazza ta 'petali ppakkjati b'mod dens fid-dixxijiet.
- Ferra 'ħġieġ ta' ilma jagħli, għatti u ħalli toqgħod għal 30 minuta.
- Imbagħad poġġi l-kontenut fit-tub flimkien mal-petali.
Hawnhekk hija riċetta oħra sempliċi li tirrilassa l-ġisem tal-banju, li se tagħmel il-ġilda lixxa u supplimentari:
Huwa meħtieġ li tieħu:
- biċċiet ta 'kull drapp irqiq id-daqs ta' muffina;
- żigarelli għall-irbit;
- Tazza 1 ta 'petali tal-ward imnixxef;
- 12-il qatra ta 'żejt tela u lavanda;
- Tazza ta 'melħ tal-baħar u ħafur.
Ahna nippreparaw il-kompożizzjoni:
- Fl-iskutella naqdu l -melħ tal-baħar .
- Aħna żid żejt.
- Aħna ferra l-ħafur u l-petali tal-ward hemmhekk.
- Ħallat l-ingredjenti.
- Issa fil-biċċiet ippreparati ta 'drapp inpoġġew 1-2 tablespoons tal-kompożizzjoni miksuba.
- Aħna jorbtu t-truf b'żigarella.
- F'tubu sħun mimli għal-lest, poġġi l-boroż għal 10 minuti.
- Imbagħad żid ilma ta 'temperatura aċċettabbli.
Bath għar-rilassament hija lesta. Dawwar ix-xemgħat u tgawdi.