Stilla ta '30 sena, Blake Lively, kienet omm għat-tieni darba sena u nofs ilu. Hi u r-raġel tagħha Ryan Reynolds kellhom tifla msemmija Ins. Matul it-tqala, l-attriċi famuża rkuprat, u kisbet piż ta '27 kg. Ma kienx possibbli li tinżel immedjatament, u issa biss Lively tista 'tiftaħar minn figura delikata.
Grazzi lil Don Saladino għall-figura sabiħa tiegħu
Illum fuq l-Internet fuq il-paġna fin-netwerk soċjali Blake deher ritratt interessanti ħafna. Fuq l-attriċi famuża tagħha ppreżentat f'forma sportiva, bil-wieqfa ħdejn il-coach tagħha. Taħt l-istampa, l-istilla "Fascinated" kitbet il-kliem li ġejjin:
"Meta sirt fuq l-iskali wara t-twelid, ma kontx naħseb li ċ-ċifra kienet tant orribbli. Irkupra kważi 27 kg. Kont naf li għandek bżonn tagħmel xi ħaġa dwar dan u bdiet tistudja l-Internet. Għal żmien twil ħafna qrajt mhux biss artikli differenti ta 'nutrizzjonisti, iżda wkoll diversi fora, kif ukoll profili fin-netwerks soċjali tan-nisa li kellhom piż żejjed. Huwa tajjeb li kelli ħabib li ġibni barra minn dan il-quagmire. Il-kowċ tiegħi Don Saladino għamel dak kollu biex jibda t-taħriġ. Grazzi għall-figura sabiħa tiegħi. Ħares lejn lili! Għal 14-il xahar tlift il-piż, li kont ittajpjat. Issa ninsab kuntent bil-mod kif nħares! ".
- Glamorous Blake Lively u eleganti Ryan Reynolds deher fil-premiere ta '"Deadpool 2"
- Blake Lively kellu furor fit-triq tiegħu fuq il-linja tal-tapit Met Gala-2018
- Ġie magħruf għaliex ir-ritratti kollha minn Instagram Blake Lively
Blake qal dwar id-dieta tagħha
Madankollu, ma kienx biss l-eżerċizzju fiżiku li għen lil Lively li jirritorna għall-forma preċedenti tiegħu. Madwar xahar ilu, l-attriċi tkellmet dwar kif hija rrispettat in-nutrizzjoni xierqa u l-mudelli ta 'l-irqad. Dak hu dak li Blake qal dwar dan:
"Nemmen li l-eżerċizzju fiżiku biss biex teħles minn liri żejda mhux biżżejjed. Huwa meħtieġ li nirrevedu kompletament id-dieta tiegħek, u kemm jista 'jkun possibbli biex torqod. I ndunat li jekk jien torqod 8-9 sigħat kuljum, inħares ħafna aħjar minn meta torqod 5 sigħat. C'est pourquoi Nipprova nistrieħ ħafna. Jekk nitkellmu dwar in-nutrizzjoni, allura fid-dieta tiegħi m'hemmx karboidrati sempliċi. Kollox niekol ftit għal ftit. Fuq kollox, nixtieq frott u prodotti tal-ħalib qares. Barra minn hekk, jixorbu mill-inqas 2.5 litri ta 'fluwidu kuljum. Jgħinni nħossni ħafna aktar faċli, imma għalija dan huwa l-iktar ħaġa importanti! ".