Wara l-Ħadd tal-Erbgħa, tibda l-Ġimgħa Mqaddsa, li matulu wieħed għandu jaderixxi mal-sawm l-iktar strett. Ħafna twemmin jikkunsidraw il-projbizzjonijiet, meta jqisuh bħala l-opportunità li jippurifikaw lilhom infushom u jippreparaw għall-festa kbira. Huwa importanti li tkun taf li ma tistax tiekol is-sawm f'Ġimgħa Mqaddsa, sabiex ma ttaffix il-konfini. Għal sebat ijiem, huwa pprojbit li tiekol ikel li ġie ttrattat bis-sħana, u n-nixfa għandha tiġi rrispettata.
Dak li ma jistax jittiekel fil-Ġimgħa Mqaddsa?
F'dawn sebat ijiem ta 'min joqgħod il-prodotti li fihom il-proteina ta' l-annimali. Minflok, huwa rrakkomandat li jiddaħħal fiċ-ċereali tad-dieta, legumi u fażola , minħabba li fihom ħafna proteini veġetali. Jekk int interessat għaliex huwa impossibbli li jieklu bajd fil-Ġimgħa Mqaddsa, allura kollox huwa pjuttost sempliċi, huwa ikel tal-proteina, u huwa inkluż fil-kategorija tal-projbita. L-enfasi ewlenija tal-menu hija l-ħxejjex u l-frott, li huma aħjar biex jittieklu nejjin, iżda jistgħu wkoll jiġu moħmija. Laħam u ħut jistgħu wkoll jiġu sostitwiti bil-faqqiegħ. Ma tistax tiekol iċ-ċikkulata, kif ukoll id-deżerti u l-pasti, fejn hemm preżenti ż-żejt veġetali. Fil-fatt, hemm numru kbir ta 'platti li jistgħu jitħejjew mill-prodotti permessi.
Ħafna għadhom jistaqsu għaliex ma tistax tixrob l- alkoħol fil-Ġimgħa ta 'Ġimgħa. Huwa konness, x'aktarx bil-fatt li taħt l-influwenza ta 'l-alkoħol persuna ma tistax tikkontrolla bis-sħiħ l-azzjonijiet tagħha, u f'xi sitwazzjonijiet dan iwassal għal ksur tal-projbizzjonijiet eżistenti. Huwa rakkomandat ukoll li jiġi limitat l-ammont ta 'ikel ikkunsmat. Huwa aħjar li toħroġ mit-tabella ftit bil-ġuħ. Għandu jingħad li n-nisa morda, tqal u li qed ireddgħu huma eżenti minn dieta stretta.
Nhar it-Tnejn, it-Tlieta, l-Erbgħa, il-Ħamis u s-Sibt huwa aħjar li tiekol darba kuljum u filgħaxija, li tippreferi ikel kiesaħ u nej mingħajr żejt veġetali. Nhar il-Ġimgħa, ikun aħjar li ma tiekol xejn.
X'jista 'jsir fil-ġimgħa qabel l-Għid?
Fil-Ġimgħa Mqaddsa, kwalunkwe divertiment huwa meqjus bħala mhux xieraq, sabiex jiċċelebra kull vaganza, inkluż birthday, huwa trasferit l-aħjar għal ġimgħa oħra. Barra minn hekk, m'għandekx tgħamim lit-tfal u tikkommemora l-mejtin. L-aħjar huwa li tipprova tillimita l-komunikazzjoni ma 'nies oħra, dan japplika kemm għal konverżazzjonijiet reali kif ukoll għal korrispondenza fuq in-netwerk. Ta 'min joħolqu għal din id-darba tip ta' deżert fid-doċċa.
Ipprova li jqattgħu aktar ħin fit-talb tal-Ġimgħa Mqaddsa u qari l-Evanġelju.