Koppja żejda ta 'kilogrammi, cellulite jew nuqqas ta' make-up f'ċelebrità huma magħmula pubbliċi mill-paparazzi, li ma jmorrux. Huwa għalhekk li r-rappreżentanti tal-midja jridu jieħdu ħsiebhom infushom biex iħarsu attraenti, sbieħ u sexy.
Wieħed mir-rappreżentanti l-aktar brillanti tal-parametri ideali huwa l-kantanta Beyonce. A girl by nature hija sabiħa ħafna u sexy. Madankollu, sabiex iżżomm il-forma u ma ssirx pussy, hija regolarment toqgħod fuq id-dieta, tmur għall-isports, żfin, tmexxi stil ta 'ħajja sana u ma tiekolx wara sitta filgħaxija. Grazzi għal dan, il-pop diva fit-33 sena tagħha, u li għandha tarbija waħda, tidher perfetta u hi meqjusa bħala l-canon ta 'sbuħija u stil femminili.
L-għażliet tal-figura Beyonce
Li kellha figura tal-lanġas, l-istilla saret il-favorita tal-irġiel kollha. U għan-nisa, hi eżempju li nixtieq nimita. Bl-għoli tiegħu ta '168 ċm, Beyonce jiżen 60 kg. Qadd eleganti u graceful ta '63 ċm, id-dawra tas-sider hija ideali permezz ta' miżuri mudell - 90 ċm, u l-ġenbejn - 102 ċm, li jagħtu lill-istilla femminilità speċjali u seductiveness.
Beyonce, bi siluwett femminili, ripetutament kienet fuq il-lista ta 'l-istilel sexiest f'Washington. U fl-2015, il-figura leġġendarja tagħha saret l-ispirazzjoni ewlenija għall-periti mill-Awstralja li bnew skajskrejper aqwa.
Aqra wkoll- Beyonce għandha t-tempju tiegħu stess
- 20 vittmi tal-moda, li wasal iż-żmien li niffrankaw, sakemm ikun tard wisq!
- 20 fatti dwar Princesses ta 'Disney li se xokklek
Kif tagħmel figura bħal Beyoncé?
Ċertament ħafna fannijiet jixtiequ jkunu bħall-idolu tagħhom 'l barra, sabiex jippruvaw jiżvelaw is-sigriet tal-ġmiel tal-kantant. Għal dawk li jixtiequ, imma ma jafux kif jiksbu figura bħal Beyoncé, noffru ftit pariri mill-omm stilla li dejjem tgħinha.
Għalkemm il-kantant innifsu jgħid li m'hemm l-ebda sigrieti speċjali, iżda madankollu dejjem isegwi bosta regoli:
- Tiekol ikel bnin. Perjodikament huwa joqgħod fuq dieta tal-lumi u xorb ħafna ilma.
- Limita ruħha fil-ħelu u ma tiekolx wara s-6 pm.
- Impenjat attivament fil-żfin. Huma jgħinuha biex iżżomm il-korp tagħha toned, akkużat bl-enerġija. Barra minn hekk, koreografija kkumplikata tgħin biex il-prestazzjonijiet tal-kantant isiru aktar enchanting u memorabbli.
- U, ovvjament, Beyonce regolarment tagħmel eżerċizzji speċjali għall-warrani elastiċi u saqajn irqaq. Kull filgħodu, 100 sit-ups jgħinuha tibqa 'f'forma. U meta jkun hemm ħin, id-diva popolari żżur il-ġinnasju.
| | | |
| | | |
| | | |
