Gassijiet fit-Tqala

Kull omm fil-ġejjieni trid tgawdi l-pożizzjoni speċjali tagħha. Iżda xi mumenti spjaċevoli jistgħu jġibu xi inkonvenjenzi u skumdità. Il-gassijiet isiru problema frekwenti waqt it-tqala. Barra minn hekk, il-formazzjoni tal-gass tista 'tkun akkumpanjata minn uġigħ addominali, nefħa, rumbling, tifwiq, alternazzjoni ta' stitikezza u dijarea. Għalhekk, huwa meħtieġ li tifhem dak li jwassal għal dan l-istat u kif tista 'tlaħħaq magħha.

Kawżi ta 'gassijiet f'nisa tqal

Normalment din il-kundizzjoni, għalkemm tikkawża ħafna inkonvenjenza, iżda ma toħloqx riskju għas-saħħa ta 'l-omm u t-tarbija fil-ġejjieni. Hemm numru ta 'raġunijiet għal ġenerazzjoni mtejba tal-gass:

1. Ristrutturar ormonali. Mill-ewwel ġranet ta 'tqala fil-ġisem femminili jibdew il-bidliet. Il-gassijiet waqt it-tqala fl-istadji bikrija huma dovuti għal żieda fil-livell tal-proġesteron. Jgħin biex jitnaqqsu l-kontrazzjonijiet kemm ta 'l-utru kif ukoll ta' l-imsaren. Minħabba t-tnaqqis tal-peristalsis tiegħu, l-ikel jimxi bil-mod, il-proċessi tal-fermentazzjoni huma attivati. Dan il-proċess huwa kompletament fiżjoloġiku u mhux patoloġija.
2. Tkabbir tal-utru. Din hija raġuni oħra fiżjoloġika għal din il-problema. It-tarbija qed tikber, u kull ġimgħa l-utru jsir akbar. Hija tibda tagħmel pressjoni fuq organi fil-qrib, li jistgħu wkoll jaffettwaw is-saħħa tiegħek. Fit-tieni trimestru, il-gassijiet waqt it-tqala huma pprovokati mill-pressjoni ta 'l-utru fuq l-intestini. Il-bidla fil-post tagħha twassal għal tfixkil tal-peristalsi, problemi fit-tbattil.
3. Mard u patoloġiji. Il-gassijiet waqt it-tqala fil-perjodi bikrija u tard jistgħu jinbdew minn mard tas-sistema diġestiva. Għalhekk, jekk mara tkun konxja tal-patoloġiji kroniċi tas-sistema diġestiva, hija għandha, kemm jista 'jkun malajr, tinforma lit-tabib dwarhom.
4. Ukoll, il-problema tista 'twassal għal stress, ilbies ta' taħt ta 'taħt stretta, użu insuffiċjenti ta' likwidu.

Kif teħles mill-gass waqt it-tqala?

Biex tingħeleb il-problema, mara trid neċessarjament timxi fl-arja friska. Attività fiżika utli, iżda l-possibbiltà li jsir l-isport għandha tiġi diskussa mat-tabib. Għażla eċċellenti hija li żżur il-grupp, minħabba li l-għawm jistimula l-ħidma tal-musrana.

Mhux l-inqas rwol għandu l-ikel:

• il-porzjonijiet għandhom ikunu żgħar, imma għandu jkun hemm madwar 5 darbiet kuljum, ma għandhomx jitħallew jidħlu fil-beraħ;
• huwa meħtieġ li jiġi limitat l-użu ta 'prodotti li jistgħu jippromwovu l-ġenerazzjoni tal-gass, per eżempju, jinkludu fażola, għeneb, kaboċċi, ravanell, ħalib;
• inti ma tistax abbuż ħelu;
• għandhom jirrifjutaw mill-ikel pikkanti, l-immarinar, l-ikel moqli;
• huwa meħtieġ li jieklu aktar prodotti tal-ħalib qares.

Dawn il-pariri se jgħinu lill-ommijiet futuri jinfluwenzaw il-kondizzjoni tagħhom u jgawdu t-tqala.