Spiss, il-ġenituri żgħar jistaqsu lilhom infushom: "Għaliex it-tfal moderni tant huma morda? Għaliex ħafna drabi dawn jinqabdu minn mard tas-sistema muskuloskeletali, u s-saqajn ċatti u l-iskoljożi saru affarijiet pjuttost normali? "It-tweġiba hija sempliċi: nippruvaw iebsin wisq biex nipproteġu lit-tfal għeżież tagħna, ixxukku fuqhom u għalhekk agħar biss is-sitwazzjoni. X'għandek tagħmel u kif tista 'ttejjeb is-sitwazzjoni? It-tweġiba hija sempliċi - tibżgħux li tinvolvi edukazzjoni fiżika ma 'tfal minn età bikrija. Waħda mill-opportunitajiet kbar hija ġinnastika dinamika għat-tfal. Jintuża għat-tfal ta 'kwalunkwe età - tista' tittrattaha anki bi trabi tat-twelid!
L-użu ta 'ġinnastika dinamika għal trabi tat-twelid u trabi
Ġinnastika dinamika għat-tfal hija effettiva ħafna fil-patoloġiji li ġejjin:
- pressjoni baxxa fil-muskoli u ipertonja;
- torbot;
- skoljożi.
Minbarra l-ġinnastika terapewtika dinamika tista 'ssegwi u għanijiet preventivi. Permezz ta 'taħriġ inti mhux biss ittejjeb il-ħiliet bil-mutur u ssaħħaħ lit-tarbija, imma wkoll "tikkomunika" bl-għajnuna ta' tmiss. Għal tarbija tat-twelid u tarbija dan ifisser aktar minn elf kelma. Għalhekk, it-tarbija tiegħek tieħu l-kundizzjonijiet kollha għat-tkabbir tat-tfal fiżikament u psikoloġikament b'saħħithom.
Kumpless ta 'eżerċizzji dinamiċi
L-aħjar ħin biex tibda klassi dinamika tal-ġinnastika huwa t-tieni xahar tal-ħajja tat-tarbija tiegħek. Qabel ma tibda bil-tarbija, kun żgur li l-konnessjoni tiegħek miegħu hija pjuttost stretta. Il-kid m'għandux iħossu l-biża ', l-iskumdità. Min-naħa tiegħek, trid tkun kunfidenti fl-azzjonijiet tiegħek, "tħossok" il-movimenti u l-burdata tat-tarbija tat-twelid jew trabi tiegħek.
Regoli ġenerali ta 'eżerċizzji dinamiċi għat-tfal żgħar:
- jekk m'intix ċert dwar l-azzjonijiet tiegħek, il-movimenti mhumiex mifhuma bis-sħiħ, mhux honed - ma jibdewx il-klassijiet. Meta taħdem ma 'tifel / tifla, m'għandekx tħossok vulnerabbli jew ikollok dubju li ma tagħmilx ħsara lit-tarbija tiegħek bl-azzjonijiet tiegħek;
- jekk it-tifel / tifla tiegħek ma jkunx fl-ispirtu, ma jegħlibx u jġiegħellu jagħmel dak li ma jridx. Ġinnastika dinamika għat-trabi għandha ssir l-istess proċedura ta 'rutina bħall-għawm jew l-għalf, li ma tikkawżax emozzjonijiet negattivi;
- tiżviluppa, tikkomplika l-kompiti, tibqa 'fuq l-istess livell. Iżda fl-istess ħin, ma ninsewx dwar l-ewwel żewġ regoli;
- Jekk it-tifel ma jħobbx xi wieħed mill-eżerċizzji, ma tiffokax fuqha, sempliċement skip it.
Niżżel il-kors sħiħ tal-ġinnastika dinamika għat-tfal fl-istampi li tista 'hawn.
Ejjew jgħaddu direttament lill-eżerċizzji.
Tibda tistabbilixxi kuntatt mat-tarbija permezz ta 'tmiss. Stroke lit-tarbija sabiex tkun qed tintuża. Gradwalment, ibda jaqsam il-pumi, daqqa r-riġlejn. Il-movimenti u l-movimenti tiegħek f'ġinnastika dinamika għal trabi tat-twelid għandhom jingħaqdu f'wieħed. Huwa importanti li l-amplitudni tal-movimenti tiżdied bil-mod, mingħajr xkiel mhux meħtieġ.
Ipprepara lit-tarbija biex tittajjar: tagħmel movimenti ċirkolari fil-ġogi tat-tarbija biex tisħon, imbagħad ixgħel il-manki, saqajn. Poġġi l-indiċi tas-saba 'fil-pala tat-tarbija tiegħek, sabiex ikun faċli għalih li "teħodha." Ibda tiġġebbed il-pumi. Agħmel dan kuljum sakemm it-tifel jitgħallem kif iżżomm int issikkat u tista 'toqgħod waħedha.
Madankollu, tinsiex tikkonsulta pedjatra qabel tibda s-sessjoni. Peress li l-iċċarġjar dinamiku huwa kontra-indikat għal displasja jew dislokazzjoni tal-ġog tal-ġenbejn.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
