Sakemm il-tieġ rjali tant mistenni, ikun għad baqa 'inqas ħin. Midja tal-Punent litteralment kull ġurnata tikteb aħbarijiet marbuta mal-preparazzjoni għaż-żwieġ ta 'Prince Harry u l-lover Megan Markle, u wkoll issegwi mill-qrib kull pass tal-par. Tali ħajja saturata fil-moħħ ta 'kulħadd, żgur, timponi ċertu marka fuq l-istat psikoloġiku tal-bride u l-jilagħqu. Sar magħruf, li grazzi għalih Megan iżomm dehra ta 'fjoritura u serene.
L-attriċi Amerikana għandha mezzi ppruvati ta 'stress - din hija l-meditazzjoni. Hija tiddedika ħin għall-prattika effettiva darbtejn kuljum. Dan qal lil ħabib antik, Miss Marcl, għalliem tal-meditazzjoni minn Kalifornja. Skond Light Watkins, il-familjarità tagħhom ma 'Megan saret 5 snin ilu. L-għalliem spjega lill-istilla tat-TV kif jikkonċentra sewwa, jeħles minn stimuli esterni u ħsibijiet intrużivi. Is-Sur Watkins jiddikjara li l-ward tiegħu u issa għandu żewġ sessjonijiet ta 'meditazzjoni kuljum (kmieni filgħodu u wara nofsinhar).
Iċ-ċavetta għar-rilassament
Ara kif Megan Mark ltqajna familjari ma 'l-arti tal-meditazzjoni:
"Mhux probabbli li dak iż-żmien Megan kien qed jesperjenza tensjoni kbira. Naħseb li hija kienet biss interessata li tgħix ħajja infurmata. Hi apprezzat ir-riżorsi moħbija tal-meditazzjoni u użatha bħala għodda li tgħinha tkun dejjem toned. Nassumi li tissuġġerixxi li l-meditazzjoni ġibet l-istudent tiegħi b'mod aktar serju milli kienet oriġinarjament maħsuba. "
Skond Watkins, huwa jwassal bil-korrispondenza Miss Markl bl-email. Kull filgħodu l-għalliem jibgħat lit-tifla storja ta 'ispirazzjoni li tista' sservi bħala motivazzjoni għal ġurnata sħiħa. Kultant il-bride ta 'Prince Gary twieġeb. Il-kaptan huwa żgur li l-istudent tiegħu qed jipprattika meditazzjoni issa.
- L-aktar mumenti umoristiċi u umoristiċi u memes ta 'l-Internet mit-tieġ ta' Prince Harry u Megan Markle!
- Megan Markle tpoġġi fuq iċ-ċirku ta 'Princess Diana u kisbet l-aktar karozza elettrika sabiħa fid-dinja
- Id-dettalji u ritratti l-aktar interessanti tat-tieġ ta 'Prince Harry u Megan Markle!
Fl-istess waqt, Miss Markle regolarment stazzjonat fil-kont tagħha fir-ritratt ta 'Instagram, fejn hija involuta fil-yoga. Bħalissa, il-paġna tagħha hija mħassra, iżda n-netwerk għadu fih ritratti fejn Megan huwa waħdu jew fis-soċjetà u lil ommha b'tapit ta 'yoga taħt il-fergħa tagħha li tissejjaħ workout tagħha, kif ukoll stampi sbieħ li juru l-kapaċità tal-attriċi li tiffriża f'asanas kumplessi.