Għalkemm kważi kulħadd juża l-kaboċċi, il-meraq mhijiex tant magħruf bħala meraq minn ħaxix ieħor (zunnarija, tadam). Kaboċċa hija prodott mmerraq ħafna, u s-sustanzi utli kollha jidħlu fil-meraq, u l-iskart jikkonsisti prinċipalment minn fibra oħxon. Għalhekk, aħna nibdew xarba faċli għall-istonku, b'kontenut baxx ta 'kaloriji b'kontenut għoli ta' vitamina.
Kompożizzjoni tal-meraq tal-kaboċċi
L-użu għall-produzzjoni tal-meraq jista 'jkun kwalunkwe tip ta' kaboċċa, għalkemm il-kontenut ta 'sustanzi utli fihom huwa differenti. Allura, 100 gramma ta 'meraq tal-kaboċċi abjad fih 50% tan-norma ta' kuljum ta 'vitamina C u 63% ta' vitamina K. Barra minn hekk, il-meraq fih:
- vitamina B;
- potassju;
- kalċju;
- manganiż;
- fosfru;
- żingu;
- ħadid;
- aċidu foliku.
Fil-meraq tal-kaboċċa ħamra, il-kontenut tal-vitamina Ċ huwa (66% tan-norma ta 'kuljum), u barra minn hekk tinkludi sustanza antoċjanika li tagħti lill-kaboċċa lewn aħmar u fl-istess ħin huwa antiossidant qawwi.
Il-biċċa l-kbira tal-vitamini u minerali fi Brussels sprouts, il-meraq li minnu kompletament ikopri l-bżonnijiet tal-ġisem fil-vitamina Ċ, u kważi kompletament - fil-vitamini tal-grupp B.
Ukoll, il-meraq tal-kaboċċi fih methylmethionine (vitamina U).
X'inhu utli għall-meraq tal-kaboċċa?
Meraq tal-Kaboċċa huwa rimedju effettiv għall-gastrite, ulċera fl-istonku u d-duwodenu. Dan huwa dovut għall-kontenut ta 'vitamina U - sustanza mhux sintetizzata mill-ġisem, li għandha azzjoni kontra l-kontra u tippromwovi l-fejqan tal-mukuża tal-passaġġ gastro-intestinali.
Meraq tal-Kaboċċja għandu proprjetajiet ta 'reżistenza tad-demm, kemm b'applikazzjoni esterna kif ukoll interna. Jippromwovi fejqan ta 'feriti u brix.
Il-meraq tal-kaboċċja għandu effett antimikrobjali u jippromwovi t-trattib ta 'sputum, li huwa utli għal mard katarrali, anġina, infezzjoni stafilokokka .
Meraq tal-Kaboċċa jinnormalizza l-metaboliżmu, itejjeb in-nutrizzjoni ta 'tessut kartilaġinuż u membrana sinovjali, għalhekk huwa utli għall-prevenzjoni ta' mard tal-ġogi u tas-sinsla.
Il-benefiċċju tal-meraq tal-kaboċċi għall-ġisem kollu, fin-nuqqas ta 'mard speċifiku, jinsab fl-abbiltà tiegħu li jistimula l-qsim u t-tnixxija ta' tossini u tossini.
Huwa l-iktar effettiv li tixrob meraq mbuttat frisk, mingħajr ebda additiv (melħ, zokkor) biex ittejjeb it-togħma. Ħu meraq nofs siegħa qabel l-ikliet 2-3 darbiet kuljum, nofs tazza jew ħġieġ. Il-kors tat-trattament mhux mixtieq li jkompli għal aktar minn xahar.
Kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji tal-meraq tal-kaboċċi
L-akkoljenza tal-meraq tal-kaboċċ spiss tkun akkumpanjata minn żieda fil-formazzjoni tal-gass, li tista 'tikkawża skumdità, nefħa, gass. Barra minn hekk, għandu effett lassattiv. Biex tevita dan, huwa biżżejjed li jiġi limitat it-teħid ta 'meraq b'żewġ tazzi kuljum, u tibda t-terapija b'1 tazza (200 ml) kuljum.
Hemm ukoll numru ta 'mard li fih l-użu tal-meraq tal-kaboċċi mhuwiex irrakkomandat, u d-dannu li jittieħed jaqbeż b'mod konsiderevoli l-benefiċċji possibbli:
- mard gastrointestinali b'aċidità għolja;
- mard pankreatiku akut;
- marda tal-kliewi (nefrite, urolitjażi);
- stati ta 'wara l-infart;
- kirurġija reċenti fuq il-kavità addominali.
Meraq tal-kaboċċi għall-wiċċ
Minbarra l-benefiċċji bla dubju ta 'inġestjoni, il-meraq tal-kaboċċi - kosmetiku kbir għall-wiċċ, li jipprovdi
- Għall- ġilda żejtnija uża taħlita ta 'meraq tal-kaboċċa bi bajd imsawwat bi proporzjon ugwali.
- Għall-ġilda normali u l-meraq tal-kaboċċi użat fil-forma pura tiegħu. Il-garża mxarrba fiha hija applikata fuq il-wiċċ għal 20 minuta.
- Għal ġilda xotta, il-meraq tal-kaboċċa jitħallat maż-żejt taż-żebbuġa u l-abjad tal-bajd bit-tarjola
Dawn il-maskri għandhom effett nutrittiv, jgħinu minn eruzzjonijiet purulenti u neħħi spots tal-pigment fuq il-ġilda.