Wara xogħol intensiv intellettwali jew sforz fiżiku tqil, organiżmu b'saħħtu huwa rrestawrat malajr minħabba mistrieħ sħiħ. Jekk is-sintomi ta 'għejja jibqgħu, dan huwa sinjal ta' mard kroniku serju.
X'inhu SFU?
Din il-patoloġija ġiet skoperta ftit iktar minn 30 sena ilu fl-Istati Uniti. Is-sindromu ta 'għeja kronika (permanenti) jew CFS huwa kkaratterizzat minn neurosis taċ-ċentri regolatorji tas-sistema nervuża. Dan huwa dovut għall-inibizzjoni tal-funzjonijiet taż-żona tal-moħħ, li hija responsabbli għall-proċessi inibitorji. Is-sindromu ta 'l-għeja kronika hija marda tas-seklu 21, ikkawżata minn rata ta' ħajja għolja u vjolazzjoni sinifikanti tar-ritmi bijoloġiċi, speċjalment fost l-abitanti tal-megaciż. It-tisħiħ tas-sitwazzjoni huwa stress psikoloġiku u emozzjonali eċċessiv, degradazzjoni ambjentali.
Sindromu ta 'Għeja Kronika - Kawżi
L-etjoloġija u l-patoġenesi għadhom ma ġewx studjati, it-tobba jkomplu jfittxu fatturi li jikkawżaw eżattament il-marda deskritta. L-iktar konvinċenti huwa t-teorija ta 'l-oriġini infettiva tal-problema. Jista 'jikkawża l- virus Epstein-Barra , Coxsackie u herpes tat-tip 6. Hemm preżunzjoni li l-patoloġija tagħmel id-debutt tagħha fl-isfond ta 'patoġen mhux identifikat.
Studji oħrajn rabtu s-sindrome ta 'għeja kronika għal kawżi bħal dawn:
- citomegalovirus ;
- defiċjenza ta 'mikro-u makronutrijenti;
- epatite Ċ;
- enterovirus ;
- allerġiji ta 'l-ikel;
- Disturbi immuni;
- retrovirus;
- disturbi somatiċi;
- depressjoni;
- deterjorazzjoni tat-trasport ta 'l-ossiġnu fil-ġisem;
- bidliet fil-metaboliżmu ċellulari;
- stress mentali u fiżiku eċċessiv;
- tnaqqis fin-numru ta 'mitokondriji, id-disfunzjoni tagħhom;
- defiċjenza akuta ta 'L-carnitine;
- żbilanċ tal-batterja fl-imsaren;
- l-ispeċifiċità tal-ekoloġija;
- ipodinamia;
- piż żejjed.
Sindromu ta 'għeja kronika - sintomi
Il-manifestazzjoni klinika ewlenija tal-marda ppreżentata hija sensazzjoni ta 'għeja kbira, anki jekk il-ġurnata ta' qabel il-persuna ħadet il-mistrieħ. Is-sindromu tas-sintomi ta 'għeja kronika għandu dan li ġej:
- uġigħ fil-ġogi (mingħajr nefħa, infjammazzjoni u fwawar tal-ġilda);
- indeboliment tal-memorja;
- kapaċità mnaqqsa li tikkonċentra;
- tkabbir ta 'lymph nodes fir-reġjun ta' l-armpits u l-għonq;
- uġigħ ta 'ras;
- ksur ta 'l-irqad;
- tensjoni tal-muskoli mhux mixtieqa, segwita minn dgħjufija;
- farinġite jew uġigħ fil-griżmejn frekwenti;
- depressjoni;
- irritabilità;
- deni ta 'temperatura baxxa;
- suxxettibilità għal infezzjonijiet respiratorji;
- Il-migrazzjoni ta 'uġigħ diffuż fir-riġlejn u l-għadma;
- milsa mkabbra;
- ġilda pallida bi turgor baxx, suxxettibbli għal fading prematur;
- telf fil-piż;
- tnaqqis ta 'kapaċitajiet intellettwali, deterjorazzjoni tal-ħsieb loġiku;
- bidliet qawwija tal-burdata .
Sindromu ta 'Għeja Kronika - Dijanjosi
Identifika l-patoloġija inkwistjoni hija estremament diffiċli minħabba l-fatt li s-sintomi tagħha huma identiċi għal ħafna mard ieħor. Id-dijanjożi tas-sindromu ta 'għeja kronika hija possibbli biss wara li teskludi kull disturb simili. Il-kriterju ewlieni biex tiġi kkonfermata din il-marda huwa sensazzjoni kostanti ta 'xogħol żejjed, li jdum aktar minn nofs sena u li ma jisparixxi wara l-mistrieħ, u l-preżenza ta' 4-8 sintomi mil-lista ta 'hawn fuq.
Is-sindromu ta 'għeja kronika fin-nisa huwa aktar komuni milli fl-irġiel, kważi 2 darbiet. Ir-rappreżentanti tas-sess ġust huma awtomatikament f'riskju, għandhom sinjali aktar intensi tas-CFS, u għalhekk huwa aktar faċli li tiġi djanjostikata l-patoloġija. In-nisa, minbarra l-manifestazzjonijiet kliniċi diġà elenkati, ibatu minn disturbi ormonali u instabbiltà taċ-ċiklu menstruwali.
Test għas-sindromu ta 'għeja kronika
M'hemm l-ebda mod wieħed biex tinstab il-marda deskritta. Tista 'tissuġġerixxi l-preżenza tagħha billi twieġeb ftit mistoqsijiet sempliċi:
- Il-ħolma saret bla kwiet u intermittenti? Hemm xi diffikultajiet biex torqod?
- Huwa qawmien iebes? Biex tressaq lilek innifsek ton fil-għodu, għandek bżonn tazza ta 'kafè jew tè qawwija?
- Fin-nofs tal-ġurnata tax-xogħol, hemm nuqqas qawwi ta 'saħħa u motivazzjoni? Għandek tagħmel sforz biex tkompli taħdem?
- L-aptit qed tinbidel kontinwament?
- It-tirżiħ tas-saqajn u palmi jħossu kważi dejjem jibred?
- Huma ta 'spiss ibatu minn uġigħ ta' ras, ġogi, muskoli jew tal-qalb?
- Kull jum hemm aggravament tal-burdata, irritabilità mhux imnaqqsa u depressjoni, apatija?
- Tnaqqas ix-xewqa sesswali?
- L-organiżmu jirreaġixxi f'daqqa għall-bidliet tat-temp?
- Il-ħidma tal-imsaren hija mkissra?
Jekk it-tweġibiet huma fil-biċċa l-kbira jew kollha pożittivi, is-sindromu ta 'għeja kronika (CFS) x'aktarx li jkun fi stadju bikri ta' progressjoni. Huwa rakkomandabbli li immedjatament tikkonsulta speċjalista għad-dijanjosi differenzjali u b'mod parallel biex tibda tagħti aktar attenzjoni għas-saħħa proprja, tibdel il-mod ta 'ħajja u tibbilanċja d-dieta biex tabbanduna kwalunkwe drawwiet ta' ħsara.
Sindromu ta 'għeja kronika - testijiet
M'hemm l-ebda studji tal-laboratorju li jikkonfermaw l-iżvilupp tal-patoloġija s'issa. Anke jekk il-fattur li ġiegħel lis-sindrome ta 'għejja kronika huwa virus, l-iskoperta tiegħu mhix raġuni biex issir dijanjosi. Fl-2016, ġie inventat metodu ta 'test tad-demm li pprovda s-sejba ta' markers speċjali (polimorfiżmi ta 'nukleotidi singoli). Is-sindromu ta 'għeja kronika huwa assoċjat ma' l-espressjoni ta 'dawn is-sustanzi, għalhekk dan l-istudju jista' jservi bħala metodu biex tiġi determinata l-marda. L-affidabilità tat-teknoloġija dijanjostika l-ġdida għadha qed tiġi studjata.
Kif tittratta s-sindromu ta 'għeja kronika?
Iċ-ċavetta biex tingħeleb b'suċċess il-problema deskritta hija approċċ komprensiv individwali u konsultazzjonijiet kostanti ma 'tabib. Kif tlaħħaq mas-sindromu ta 'għeja kronika:
- normalizzazzjoni tar-reġim tat-tagħbija u tal-mistrieħ;
- restawr tal-kwalità ta 'l-irqad;
- dieta bilanċjata;
- terapija ta 'eżerċizzju;
- psikoterapija;
- eliminazzjoni ta 'mard kroniku li jikkawża tessuti u ipoksja tal-moħħ;
- massaġġi;
- hydroprocedures;
- ċaħda ta 'vizzji dannużi;
- taħriġ awtomatiku.
Ħafna drabi anke l-użu korrett u fit-tul ta 'dawn ir-rakkomandazzjonijiet ma jgħinx biex jiġi eliminat is-sindromu ta' għeja kronika - it-trattament f'dawn il-każijiet jinvolvi:
- tieħu mediċini;
- terapija ta 'vitamina;
- l-użu ta 'mezzi alternattivi.
Kif jittratta s-sindromu ta 'għeja kronika medikament?
Minħabba l-aggravament drammatiku tad-difiżi tal-ġisem matul il-progress tal-problema li qed tiġi kkunsidrata, ħafna tobba joffru terapija b'neuroimmunoregulaturi. Fuq il-bażi tar-riżultati tal-istudji, dawn jgħinu biex itaffu sinifikament is-sindromu ta 'għeja kronika - trattament b'mediċini minn dan il-grupp (Bromantan, Kemantan) jipprovdi effett triplu:
- immunomodulazzjoni;
- azzjoni newrotropika;
- attività antivirali.
Vitamini f'sindromu ta 'għeja kronika
Diversi studji wrew żbilanċ akut ta 'antiossidanti u nutrijenti oħra f'pazjenti CFS. Hemm teorija li s-sindromu ta 'għejja permanenti jew kronika tista' tiġi kkurata bl-għajnuna tat-teħid ta 'supplimenti tad-dieta (BAA):
- vitamini tal-grupp B ;
- manjesju;
- L-carnitine;
- vitamini E, Ċ u A;
- aċidi grassi.
Din mhix l-iktar għażla effettiva, kif titratta s-sindromu ta 'għeja kronika. Ittejjeb il-funzjonament tal-immunità u tlaħħaq mas-sintomi tal-marda billi tuża biss supplimenti tad-dieta, huwa impossibbli. In-normalizzazzjoni tal-ħidma tas-sistema protettiva teħtieġ approċċ komprensiv, li jinkludi kemm it-terapija tal-vitamini, kif ukoll korrezzjoni sinifikanti tal-istil tal-ħajja u t-trattament tad-droga.
Sindromu ta 'għeja kronika - rimedji folkloristiċi
Fil-mediċina alternattiva, hemm ħafna riċetti effettivi bbażati fuq materja prima naturali, li tipproduċi effett adatogeniku qawwi. Kwalunkwe rimedju naturali għas-sindromu ta 'għeja kronika jistimula wkoll ix-xogħol ta' l-immunità u jdawwal il-ġisem. Il-fitoterapija tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-proċessi metaboliċi u tat-trasport tal-ossiġnu.
Riċetta sempliċi għal xarba li ssaħħaħ mas-CFS
Ingredjenti:
- berries ta 'lampun - 40-50 g;
- ilma jagħli - 1.5-2 tazzi;
- għasel - 1-3 Tsp.
Preparazzjoni, użu :
- Frott aħsel, tfarrak ħafif.
- Ferra l-materja prima b'ilma jagħli, insista għal 3 sigħat.
- Agħmel ftit is-soluzzjoni, żid l-għasel (mhux obbligatorju).
- Ixrob 0.5 nuċċalijiet erba 'darbiet kuljum.
Preskrizzjoni ta 'taħlita immunostimulanti
Ingredjenti:
- pruna - 100 g;
- ġewż - 100 g;
- it-tin - 100 g;
- berquq imnixxef - 100 g;
- żbib - 100 g;
- dati mingħajr fosos - 100 g;
- lumi - 2 biċċiet;
- għasel - 1.5 tazzi.
Preparazzjoni, użu :
- Aħsel frott imnixxef u lumi (neħħi l-għadam l-ewwel, iżda mhux nadif), u għadu jagħli bl-ilma jagħli.
- Itħan il-komponenti bl-użu ta 'grinder tal-laħam.
- Ħallat il-massa li tirriżulta bl-għasel.
- Hemm 1 tbsp. mgħaref tal-mediċina Delicious 3 darbiet kuljum.
Prevenzjoni ta 'sindromu ta' għeja kronika
Il-patoloġija hija aħjar biex twissi minn qabel, milli tittratta diġà matul il-progressjoni attiva. Kif teħles mis-sindromu ta 'għeja kronika fl-istadji bikrija jew biex tipprevjeni l-okkorrenza tagħha:
- Tgħallem it-tekniki ta 'rilassament.
- Ingaġġa b'mod regolari fl-edukazzjoni fiżika.
- Jirrifjutaw li jpejpu u alkoħol.
- Normalizza r-reġim ta 'mistrieħ u xogħol.
- Korrett biex tiekol.