Kif tissaħħaħ il-bużżieqa tal-awrina lil mara?

Meta inkontinenza ta 'l-awrina , mara ta' spiss għandha mistoqsija: kif issaħħaħ il-bużżieqa, il-ħitan tagħha, biex teħles minn din il-problema. Ejja nippruvaw nirrisponduh, wara li qiesu d-direzzjonijiet ewlenin tat-terapija ta 'ksur bħal dan.

X'inhu l-eżerċizzju jgħinek f'din il-marda?

Bħala regola, biex iżżid it-ton tal-muskolatura tal-qiegħ tal-pelvi, it-tobba primarjament jippreskrivu sett ta ' eżerċizzji fiżiċi . Fost dawn hemm:

1. Rilassament attiv u rtirar ta 'l-istrutturi muskolari tal-perineum. Huwa rakkomandat li jsir dan l-eżerċizzju spiss kemm jista 'jkun. Il-mara teħtieġ li tħawwad il-muskoli u żommhom għal 3 sekondi, imbagħad jirrilassaw.
2. Mdejjaq fuq id-dahar, l-ewwel neħħi s-sieq tal-lemin 90 grad u żomm f'din il-pożizzjoni għal 5 sekondi. Imbagħad is-saqajn jinbidlu. Hekk kif it-taħriġ jitwettaq, l-angolu jitnaqqas, u ż-żmien ta 'żamma tal-parti tar-riġel fl-istat imtella' jiżdied għal 10-15 sekonda.
3. Biex tissaħħaħ il-muskoli tal-perineum, iddilwixxi l-irkopptejn mgħawweġ fl-irkopptejn, filwaqt li s-saqajn huma ppressati flimkien. Idealment imkabbra għall-art.

Liema gruppi ta 'drogi jistgħu jintużaw għal din il-vjolazzjoni?

Tgħid kif isaħħaħ il-muskoli tal-mara tal-bużżieqa tal-awrina, imsejħa l-pillola, li tista 'tittieħed ma' dan.

Allura, biex iżżid it-ton tal-isfinct tal-bużżieqa tal-awrina, ġeneralment tingħata adrenomimetiki (Gutron), drogi anticholinesterase (Ubretid). Medikazzjonijiet bħal dawn huma preskritti fil-każ meta l-kawża ta 'l-inkontinenza ta' l-awrina hija direttament il-pressjoni baxxa tal-bużżieqa.

Kif turi l-prattika, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-inkontinenza ta 'l-awrina tidher mhux biss minħabba d-dgħufija ta' l-apparat muskolari tal-pelvi żgħira. Għalhekk, it-trattament ta 'din il-problema għandu dejjem ikun komprensiv u jqis il-kawżi kollha possibbli li wasslu għal vjolazzjoni f'każ partikolari.