Żjut essenzjali jsibu użu wiesa 'fil-mediċina u l-kożmetoloġija, u l-firxa tal-proprjetajiet tagħhom hija wiesa' b'mod mhux tas-soltu. Xi żjut jaġixxu bħala toniku u jgħinu b'telf ta 'aptit, u xi wħud miż-żjut essenzjali, min-naħa l-oħra, jikkontribwixxu għal telf ta' piż.
Kif jitilfu l-piż biż-żejt?
Żjut essenzjali jintużaw fi programmi għal telf ta 'piż f'erba' modi ewlenin:
- Massaġġi . Ħu bħala bażi kull żejt u għal kull 100 ml żid 20-60 qatra ta 'żejt essenzjali (jew taħlita ta' żjut essenzjali).
- Inalazzjoni . Qatra 5 qatriet ta 'żejt essenzjali f'evaporatur speċjali jew 2-4 qatriet - fuq il-pakkett nadif u żommhom għal diversi minuti qrib l-imnieħer. Hawnhekk minn liema żjut essenzjali huwa possibbli li tħejji taħlita effettiva għal tnaqqis fl-aptit u li qed tikber irqiq: qabbad żjut ta 'grejpfrut, oranġjo ħelu u lumi (fil-proporzjon 1: 1: 1) u n-nifs din it-taħlita xi ftit drabi matul il-ġurnata.
- Kompressi . Żid 10 qatriet ta 'żejt essenzjali f'100 ml ta' ilma sħun u ħoll drapp nadif tal-qoton fih. Meta jibda jiksaħ, irrepeti l-proċedura - b'tali mod li fit-total il-kompressjoni kienet fuq il-ġisem għal 20 minuta.
- Banju . Dewweb 10 qatriet ta 'żejt essenzjali (jew taħlita minnhom) f'banju ta' ilma sħun u daħħalha immedjatament - hekk kif l-żjut essenzjali jevaporaw malajr mit-temperatura għolja ta 'l-ilma.
Liema żejt essenzjali huwa l-aħjar għal telf ta 'piż?
Jinstab li żejt essenzjali ta 'grejpfrut huwa l-aktar effettiv għall-programmi ta' telf ta 'piż, minħabba li l-aroma tiegħu tnaqqas b'mod sinifikanti l-aptit u tħaffef il-metaboliżmu. Huwa segwit minn: bergamot, kemmun, ġinġer, lumi, patchouli, zekka, sandalwood, vanilla. Bħala żejt tal-massaġġi għal telf ta 'piż lokali l-aktar kombinazzjonijiet ta' suċċess ikunu frott tal-grejpfrut bergamot, lavanda, geranium, palmarosa, u ż-żjut kollha b'aċtu taċ-ċitru u aromi pikkanti.
Żejt essenzjali ta 'lumi għal telf ta' piż
Taħlita ta 'żjut essenzjali ta' ċirasa, klin u lumi hija ideali għal telf ta 'piż lokali u l-ġlieda kontra l-cellulite. L-aroma taż-żejt tal-lumi huwa rakkomandat li n-nifs b'piż żejjed u obeżità.
Żejt essenzjali ta 'oranġjo għal telf ta' piż
L-idoneità taż-żejt tal-larinġ fil-programmi għat-telf ta 'piż hija dovuta għall-fatt li jistimula s-sistema diġestiva u għandu effett peristaltiku fuq l-intestini.
Meta tipprepara żejt tal-massaġġi għal telf ta 'piż lokali, żejt tal-larinġ ġeneralment jitħallat ma' lavanda, lumi, verbena, mirra, noċemuskata, kannella jew żejt tal-qronfol.
L-azzjoni taż-żjut essenzjali fuq il-ġisem tagħna hija diretta u pjuttost qawwija - għar-raġuni li l-molekuli tagħhom jidħlu immedjatament fid-demm. Għalhekk, jekk tuża dawn iż-żjut b'mod każwali u mingħajr għarfien, jistgħu jagħmlu ħsara.
Jekk jogħġbok innota dan li ġej:
- fil-bejgħ, iż-żejt essenzjali għandu jkun fi flixkun minn ħġieġ skur li fuqu huwa speċifikat, minn liema pjanta dan il-butir jew żejt jiġi riċevut;
- Dejjem ħoll iż-żjut essenzjali f'żejt veġetali newtrali u qatt
applikahom direttament fuq il-ġilda, minħabba li jikkawżaw irritazzjoni; - uża biss żjut essenzjali naturali puri, mhux imħallta ma 'kimiċi;
- Tużax żjut essenzjali mingħajr ma tikkonsulta aromatherapist infurmati meta niġu għal nisa tqal, tfal jew persuni bi problemi tas-saħħa.
Bħala konklużjoni - mod prattiku biex tiġi kkontrollata n-natura naturali taż-żejt essenzjali. Qatra qatra waħda ta 'żejt fuq folja ta' karta bajda u ħalliha tinxef għal ftit sigħat. Jekk ma jkun hemm ebda traċċa wara t-tnixxif, dan ifisser li ż-żejt ikun nadif.