Il-pożizzjoni tal-ġisem tal-bniedem hija rregolata unconsciously, dan iseħħ fil-livell ta 'riflessi. Il-qagħda vertikali abitwali tissejjaħ pożizzjoni, il-funzjoni ewlenija tagħha hija t-tqassim korrett tat-tagħbija fuq is-sistema muskuloskeletali, li tiżgura l-bilanċ tal-muskoli. Korrezzjoni tajba tevita wkoll l-iżvilupp ta 'diversi disturbi.
Formazzjoni tal-pożizzjoni
Biex iżomm il-ġisem f'pożizzjoni vertikali, il-muskoli tas-sinsla u tad-dahar jissodisfaw. Il-qagħda umana tiddependi prinċipalment fuq fatturi ereditarji u karatteristiċi ġenetiċi, iżda l-formazzjoni tagħha tista 'tiġi influwenzata minn kundizzjonijiet esterni. It-tisħiħ ta 'l-istrutturi muskolari iseħħ fil-bidu, meta t-tifel l-ewwel jiġbed fuq il-pumi, jitgħallem biex joqgħod u joħroġ.
Peress li l-qagħda tikber, it-tfal jistgħu jiġu soġġetti għal diżabilitajiet, sabiex il-ġenituri għandhom jimmonitorjaw mill-qrib it-tfal u jikkoreġuh (jekk meħtieġ) billi:
- eżerċizzji fiżiċi;
- massaġġi;
- ilbies ta 'għodod speċjali;
- għamara ortopedika, żraben.
Kif tiċċekkja l-qagħda tat-tfal?
L-organiżmu ta 'kull persuna huwa individwali, iżda l-istruttura tas-sinsla għandha tissodisfa ċerti kriterji. Hemm mod faċli kif tista 'tiċċekkja l-qagħda tat-tfal lilek innifsek, mingħajr tagħmir speċjali. Fid-dar, ikollok bżonn biss ta 'ħajt ċatt mingħajr skirting jew qafas ta' bieb dirett. L-ittestjar se jieħu madwar 10-15-il minuta.
Pożizzjoni tajba
Tista 'tevalwa l-importanza tat-tfal billi tuża l-metodi li ġejjin:
- Ikkunsidra tarbija permanenti fuq wara. Pożizzjoni sabiħa hija kkaratterizzata mis-simmetrija tal-paletti, tal-plejtlets tal-glutena, tal-qadd tal-qadd.
- Ħares lejn it-tifel mill-ġenb. It-toraċi għandu jkun xi ftit elevat, u l-pelvi u l-warrani jiġu rtirati ftit lura, is-saqajn huma ddritati.
- Staqsi lit-tarbija biex titgħawweġ, mingħajr ma tgħawweġ l-irkopptejn tiegħu, biex tnaqqas l-idejn. It-tifel għandu jilħaq il-ponot tas-swaba tiegħu għall-art.
- Iċċekkja l-allinjament kontra ħajt jew bieb tal-livell. Il-pożizzjoni korretta tat-tfal hija meta l-għaksa tal-għonq, il-warrani u l-għarqbejn huma ppressati fuq il-wiċċ. Din is-sitwazzjoni m'għandhiex tikkawża skumdità jew sforzi speċjali.
Pożizzjoni żbaljata
Billi twettaq it-testijiet deskritti hawn fuq, huwa possibbli li jiġu preidentifikati sinjali ta 'kurvatura tas-sinsla fit-tfal. B'eżami bir-reqqa tat-tfal, huma notevoli anke viżwalment. Il-ksur tal-qagħda fit-tfal huwa kkaratterizzat b'dawn il-karatteristiċi:
- asimetrija tal-jingħorbu tal-glutu, l-ispalel u l-qadd;
- liwjiet qawwija tas-sinsla tad-dahar, stoop viżibbli b'mod ċar mill-ġenb;
- it-tifel ma jġibx is-swaba 'tiegħu fuq l-art fl-inklinazzjoni;
- huwa skomdu jew bl-uġigħ biex toddler joqgħod bil-ħajt.
Kawżi ta 'disturbi fil-pożizzjoni
Hemm fatturi intrinsiċi u akkwiżiti li joħolqu l-problema inkwistjoni. L-ewwel grupp jinkludi r-raġunijiet li ġejjin:
- displasja tat-tessut konnettiv;
- patoloġiji intrauterini tal-formazzjoni tal-kolonna vertebrali;
- trawma tat-twelid ;
- sindromu miotoniku;
- torticollis u mard ieħor.
Il-ksur akkwistat tal-qagħda fit-tfal iseħħ fl-isfond ta 'patoloġiji bħal dawn bħal:
- żvilupp fiżiku żbaljat fil-bidu (tħawwil bikri, tentattivi biex jgħallmu l-mixi);
- tuberkulosi;
- saqajn ċatti ;
- attività baxxa (ipokineżja);
- osteochondropathy;
- kundizzjonijiet ħżiena soċjali u iġjeniċi;
- post edukattiv inkonvenjenti ("pożizzjoni tal-iskola");
- poliomelite;
- rickets;
- fratturi tas-sinsla;
- Deformazzjoni tal-valgus tas-sieq ;
- tqassir tal-parti;
- patoloġiji viżwali u awditorji;
- l-obeżità;
- rilassament somatiku u oħrajn.
It-tifel jieqaf - x'għandi nagħmel?
Il-ġenituri għandhom joqogħdu attenti għall-iċken sinjali tal-kurvatura tas-sinsla. Il-formazzjoni ta 'pożizzjoni korretta sseħħ fit-tfal għal bosta snin. Sa l-età ta '20 sena, il-liwjiet tal-kolonna vertebrali huma kważi impossibbli li jiġu kkoreġuti b'metodi konservattivi, għalhekk huwa importanti li wieħed jirreġistra minnufih ma' speċjalista għal ksur tal-korrezzjoni.
It-tifel joħroġ - sa liema tabib imur?
Iddetermina l-grad u l-forma tal-marda tas-sistema muskuloskeletali, tippreskrivi t-terapija korretta, jista 'biss tabib kwalifikat. L-ewwel għandek issib liema tabib saħħan il-kurvatura tas-sinsla tat-tfal fl-eqreb klinika. Esperti ta '3 profili jagħtu parir dwar il-kwistjoni deskritta:
- vertebrologist;
- traumatologist tat-tfal;
- ortopedista.
Wara dijanjosi bir-reqqa, it-tabib jippreskrivi kors ta 'trattament individwali li jinkludi:
- tieħu mediċini;
- Liebes tagħmir ortopediku speċjali (ċinturini, suletti u oħrajn);
- fiżjoterapija;
- ġinnastika;
- massaġġi;
- tagħmir mill-ġdid tal-post edukattiv;
- l-użu ta 'għamara ortopedika għall-irqad.
Eżerċizzji fil-kurvatura tas-sinsla tat-tfal
L-iddeterjorar ta 'qagħda dejjem jassumi prestazzjoni regolari ta' ġinnastika speċjali. Huwa mmirat biex isaħħaħ il-muskoli tad-dahar, jiġġebbedhom u jżid l-elastiċità. Eżerċizzji għal qagħda għat-tfal:
- Waqt l-art, huwa tajjeb li tinfirex.
- Agħfas il-għarqbejn ma 'xulxin, daqqa' l-irkopptejn tiegħek. Fl-istess ħin, poġġi idejk apparti u iġbed is-saqajn tiegħek sa l-warrani tiegħek.
- Għawweġ saqajk fil-ħoġor tiegħek, iġbed idejk wara rasek. Iż-żewġ saqajn imqiegħda fuq l-art. B'mod alternattiv iġġib saqajn iddixxjati tiegħek, tipprova tmiss l-irkoppa tiegħek lis-sider tiegħek.
- Aċċetta l-pożizzjoni tad-dar ta 'qabel. Fl-istess ħin, straight-saqajn dritti tiegħek.
- Sit fuq l-art f'pożizzjoni tal-lotus. Waqt li żżomm l-idejn fuq ix-xedaq, bil-mod qatra lura u "timxi" fuq id-dahar imdawwar.
- Imdawwar, idejn mifruxa. Saqajh, ftit mgħawweġ fl-irkopptejn, tossed minn naħa għall-oħra.
- Tkarkar, ippressa l-istonku tiegħu fl-art. B'mod alternattiv imbotta s-sieq tax-xellugija u tal-lemin
- Tagħmel l-eżerċizzju "dgħajsa".
- Li wring bosta drabi.
- Sit fuq l-art bl-appoġġ ta 'l-irkopptejn. Idejn - fil-qadd. Tfaċċa u toqgħod bilqiegħda, tmiss il-warrani sa l-għarqbejn.
- Ikollok fuq il-fours kollha. Alternattivament iżżid l-armi dritti u r-riġlejn minn ġnub opposti (driegħ tax-xellug, riġel tal-lemin u viċi versa).
- Agħmel l-eżerċizzju "kitty".
- Fuq l-art bl-appoġġ ta 'l-irkopptejn "jaqgħu" imbagħad lejn ix-xellug, imbagħad lejn il-lemin.
Massaġġi bil-kurvatura tas-sinsla tat-tfal
Dan il-metodu ta 'trattament huwa preskritt minn tabib u mwettaq biss minn professjonist. Il-korrezzjoni tal-pożizzjoni manwali tgħin biex issaħħaħ il-muskoli, torganizza ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tnaqqas is-sindrome ta 'l-uġigħ u toħroġ is-sinsla. Huwa importanti li l-manipulazzjonijiet jitwettqu b'mod korrett, korsijiet qosra, għalhekk huwa aħjar li jdur immedjatament lil massager b'esperjenza. Tentattivi indipendenti fit-terapija ser iwasslu għal ksur addizzjonali tal-qagħda fit-tfal. Effetti manwali mhux korretti jistgħu jaggravaw il-patoloġija u jwasslu għal kumplikazzjonijiet.
Manutenzjoni preventiva ta 'ksur ta' qagħda
Jekk it-tfal jinqabdu, huwa dejjem it-tort ta 'adulti li ma żammewx il-formazzjoni tal-korrettiv tat-tifel minn età żgħira.
Għall-prevenzjoni tal-kurvatura tas-sinsla tad-dahar u l-iżvilupp ta 'qagħda tajba, huwa meħtieġ li ssegwi rakkomandazzjonijiet sempliċi
- Ipprovdi lit-tfal b'nutrizzjoni razzjonali u rutina ta 'kuljum.
- Jqattgħu ħin bi mixjiet u logħob attiv.
- Tpoġġix jew twaqqa t-trabi kmieni wisq.
- Biex tgħammar il-post tal-iskola skont l-età u l-proporzjonijiet tal-ġisem tat-tfal, takkwista tabella xierqa, siġġu għal pożizzjoni.
- Oqgħod attent għall-illuminazzjoni tajba ta 'postijiet fejn il-kid jaqra, jikteb u jiġbed.
- Huwa konvenjenti li torganizza kamra tas-sodda, jixtru saqqijiet ortopediċi.
- Timmonitorja b'mod kostanti l-pożizzjoni tal-ġisem tat-tfal, bil-mod tfakkarha bil-ħtieġa li tidderieġi, speċjalment jekk ikun hemm ksur tal-qagħda fit-tfal li qed jikbru.
- Fil-każ ta 'skoperta tal-kurvatura, immedjatament tikkonsulta speċjalista.