Jekk tinnota li rkuprat fil-wiċċ, x'aktarx, fuq il-partijiet l-oħra tal- piż żejjed tal-ġisem huwa preżenti wkoll. Persuna mhijiex qasam ta 'interess għall-ġisem tal-mara, hekk jekk tħoss ix-xaħam għall-ġid, definittivament mhux hawn. Iżda, madankollu, ħafna nisa verament irqaq jbatu minn "cheek" u t-tieni lixka. Ejja nsib x'inhuma r-raġunijiet għal dan u x'għandek tagħmel biex jitilfu l-piż.
Edema
Huwa edema, mhux xaħam, li jwassal għall-effett sħiħ tal-wiċċ. Jekk ir-raġuni hi verament f'dan, ir-ridott ta 'proporzjonijiet mhux sodisfaċenti huwa ħafna iktar faċli b'dieta speċjali għal telf ta' piż li tista 'tissejjaħ b'mod sikur dieta ħielsa mill-melħ. Kif diġà guessed, aħna neskludu:
- melħ f'forma pura u moħbija (zlazi, mayonnaise, minerali);
- zokkor f'forma pura u moħbija;
- prodotti affumikati u prodotti nofshom lesti, minħabba li spiss ikollhom melħ moħbi f'eċċess;
- u aktar importanti - tixrob xejn qabel tmur torqod, speċjalment te u kafè, inkella ma tistax teħles minn nefħa.
Melħ, bħal tannini fit-te, jittardja t-tneħħija tal-likwidu mill-ġisem, għalhekk jakkumula fuq il-wiċċ u mhux biss.
Eżerċizzji
Barra minn hekk, l-eżerċizzju ta 'kuljum għandu jitwettaq biex jitilfu l-piż. Pereżempju:
- wieqaf, inklinat rasek lura, xedaq miftuħ u miftuħ;
- kant tul il-ħsejjes tal-vokali għal diversi approċċi, li jintlewa x-xufftejn tiegħek f'tubu;
- Neħħi r-ras fuq ix-xellug, lejn il-lemin, 'il quddiem u lura, filwaqt li toħloq reżistenza bl-idejn;
- Agħmel lapes f'ħalqek u aqbad l-ittri kollha ta 'l-alfabett fl-arja.
Trattamenti ta 'massaġġi u sbuħija
Jekk għandek il- ħlas biex titlef il-piż , ipproċedi għall-proċeduri tad-dar "salon". Massaġġi wiċċek u għonq b'xugaman. Biex tagħmel dan, ipprepara kull decoction tal-ħxejjex, pat fuq ix-xugaman fiha u tilqa 'b'xugaman imxarrab fuq wiċċek u għonq.
Barra minn hekk, wara din il-proċedura, tista 'tagħmel massaġġa tal-wiċċ tal-wiċċ - aqlaq il-pads tas-swaba' fil-krema tal-wiċċ li taħbiha, u ħafif tisfrutta l-wiċċ, l-għonq u d-
Tista 'wkoll tuża maskri varji bbażati fuq tafal, ħmira, għasel, bajd, u wkoll
Drawwiet ta 'ħsara
Hemm ukoll numru ta 'drawwiet li jaffettwaw ħażin il-kontorn tal-wiċċ:
- qari li tinsab;
- mixi bir-ras bil-pruwa;
- pillow għoli għall-irqad.
- Ukoll, qatt ma jistrieħ rasek fuq il-fists tiegħek waqt seduta.
Dawk kollha ta 'hawn fuq mhux biss se jgħinu biex il-wiċċ tiegħek jitqaxxar, iżda wkoll ifakkarkom dwar il-ħtieġa għal trattament bir-reqqa tal-ġilda tiegħek u tal-ġisem kollu kemm hu.