Famuż 37-il sena kantanta Amerikana Pink f'Diċembru tas-sena li għaddiet saret omm għat-tieni darba. Matul it-tqala, il-mara qabżet 14 kilogramma u ddikjarat li hija kienet se tagħmel dak kollu biex tirritorna wara l-konsenja f'forma. Meta ġġudikat kif il-ħajja ta 'kuljum tal-flussi ta' l-artisti famużi, Pink tabilħaqq marret għan-negozju.
Ritratt mill-ġinnasju u sejħa lin-nisa
Issa l-kantanta qed tattendi attivament il-ġinnasju. Kien magħruf il-bieraħ, wara li r-Pink 37-il sena ppubblikat fuq il-paġna tagħha fi Instagram stampa u kiteb appell interessanti lin-nisa kollha li ma jistgħux jgħixu mingħajr ma jiżnu:
"Intom kollha x'aktarx taf li sa mit-tmiem ta 'Frar iltqajt attivament sabiex nidħol. X'taħseb, kemm naħseb issa? Ser ngħidlek sigriet - 73 kilogramma! U dan huwa mat-tkabbir baxx tiegħi ta '159 ċm. Se ngħid franchement, meta nħares lejn il-figura li l-iskali juru lili, inħossni skomdu u ashamed. Permezz ta 'standards moderni, nista' nirreferi għal nies li jbatu mill-obeżità. Madankollu, dak li nara fil-mera, nixtieq. Ma nistax ngħid li jien perfett, imma jien ser għaliha. Wara li nħares fil-mera, nifhem li l-figura fuq l-iskali hija biss figura. Inti ma tistax tkun iffissat biss fuq l-istandards, huwa importanti ħafna li tifhem u taċċetta l-emozzjonijiet u s-sentimenti li tesperjenza meta tħares lilek innifsek. Armi l-bilanċ u tieqaf tiżen lilek innifsek kuljum. Huwa aħjar li tgawdi r-riflessjoni fil-mera u, nemmen lili, dan iġib fis-ħajja tiegħek mhux biss emozzjonijiet pożittivi, iżda wkoll ix-xewqa li jibdlu għall-aħjar. Lady, tkun lilek innifsek! ".
- Sar magħruf li ġie msemmi l-isbaħ mara bil-verżjoni tan-Nies. Int tkun sorpriż!
- Xi ħaġa ħarġet ħażin: it-tifla ta 'Pink kienet għamlet missierha haircut kreattiva
- 10 stilel, li fannijiet huma elenkati bħala kollegi tagħhom
Pink ma tinsax dwar id-dieta
Filwaqt li l-kantant ta '37 sena attivament jitkellem dwar kif hija tfaxxa l-liri żejda, l-informazzjoni nixxew għall-istampa li flimkien ma' taħriġ attiv, li jinkludi mhux biss pilates u yoga, iżda wkoll piżijiet ta 'rfigħ, Pink tpoġġi fuq dieta speċjali. Dan qalilha waħda mill-ħbieb tal-kantant għal pubblikazzjoni barranija:
"Pink dejjem kien famuż għall-forma tajba tiegħu. Ħafna jikkunsidrawha stokk u pjuttost tajjeb għall-istadju, iżda fuq il-ġisem tal-kantanta tista 'ssib ħafna muskoli, aktar milli xaħam. Il-kantanta dejjem ammettiet li hija ma toqgħodx f'liema persuni madwarha jaħsbu dwarha. Imma ċ-ċifra tagħha, hi dejjem boasted. Sabiex tfittex hekk tajjeb, Pink juża ikliet li fihom proteini u karboidrati kumplessi. Bħala regola, huma ħut u insalati aħdar differenti. Issa, meta l-kantanta ma tibqax tgħarraf lit-tifel tagħha, hi tista 'tħallas ħafna flus. L-iktar ħaġa importanti hija li l-ikel ma jkunx fih ħafna xaħam. Il-kantant iżid ħut u frott tal-baħar lill-ħut. Barra minn hekk, Pink kull jum tixrob ilma nadif u minimu ta 'nofs litru ta' meraq li għadu kif ġie mbuttat minn frott differenti. "