L-isports se jgħin l-aħjar meta tikkoreġi u ssostni ċ-ċifra. Illum, tip ta 'taħriġ aċċettabbli huwa disponibbli għal kull tfajla. L-iktar ħaġa importanti hija li jkollok biżżejjed ħin għal dan. B'differenza fitness u eżerċizzji fil-ġinnasju, it-taħriġ tal-grupp fil-forma ta 'logħba huwa ħafna aktar pjaċevoli, u l-benefiċċji jġibu mhux inqas, u xi kultant saħansitra aktar.
Wieħed mit- tipi l -aktar popolari ta 'logħob sportiv għall-bniet huwa volleyball. Dan l-isport jista 'jaqla' kemm ħiliet professjonali, u jġib divertiment lil dilettanti sempliċi fi kwalunkwe ħin tas-sena. Meta tilgħab volleyball, m'hemmx bżonn ta 'taħriġ speċjali u attenzjoni addizzjonali għal grupp partikolari tal-muskolu jew parti tal-ġisem. U jitilfu l-piż u iġbed il-figura, jilagħbu l-volleyball, tista 'faċilment.
Fattur importanti fil-volleyball huwa l-għażla taż-żraben għal dan l-isport. Naturalment, l-istil għandu jkun sportivi komdi. Madankollu, mhux xi sneakers huma adattati għall-logħob volleyball. Wara kollox, huwa importanti li wieħed iqis li l-enfasi u t-tensjoni prinċipali huma fuq is-saqajn. Għalhekk, żraben sportivi għall-volleyball għandhom ikunu b'saħħithom, reżistenti għall-ilbies, iżda fl-istess ħin faċli u komdu.
Kif tagħżel żraben għall-volleyball?
Biex tagħżel b'suċċess ix-żraben tan-nisa għall-volleyball, wieħed għandu jżomm f'moħħu li matul il-logħba, iċ-ċirkolazzjoni kostanti tal-arja hija importanti għas-saqajn. Jekk it-taħriġ tiegħek isir barra, allura sneakers baxxi u sneakers huma pjuttost xierqa. Għat-triq, iż-żraben tal-volleyball għandu jkollhom lingwata soda. Ukoll, kun żgur li hemm ammont suffiċjenti ta 'materjal respirabbli jew naturali fuq il-wiċċ tal-sneakers. L-aħjar huwa li tagħżel mudelli b'inserzjonijiet minn sneakers tad-drapp jew tad-drapp.
Jekk inti ferrovija ġewwa b'kisi professjonali ta 'art, allura papoċċi komdi jkunu adattati għalik. Żraben tan-nisa bħal dawn għall-volleyball huma faċli biżżejjed minħabba l-lingwata rqiqa. Iżda fis-sala dan mhux żvantaġġ.
L-aktar kriterju importanti meta jagħżlu żraben għall-volleyball huwa li l-mudell tiegħek ta 'żraben, sneaker jew papoċċi għandhom ikunu d-daqs tiegħek, ma togħrokx jew tagħfas.
| | | |
| | | |
| | | |
