Dan iż-żejt huwa magħmul miż-żrieragħ tal-qara ħamra. Bħal kull żejt veġetali ieħor, prodott mhux raffinat biss ta 'l-ippressar kiesaħ għandu proprjetajiet ta' benefiċċju. Żejt tal-qargħa għandu kulur aħdar skur, u pjuttost togħma u riħa pjaċevoli, huwa użat ħafna kemm għat-tisjir, kif ukoll għal skopijiet mediċi u fil-kożmetoloġija.
Kompożizzjoni
Iż-żejt tal-qara fih fi kwantitajiet kbar aċidi grassi mhux saturati, vitamini A, E, F, B1, B2, B6, proteini, pektini, steroli u fosfolipidi tal-pjanti uniċi, kif ukoll kumpless ta '53 minerali utli u oligoelementi, żingu, selenju, ħadid. Żejt tal-qara huwa wieħed mis-sorsi naturali l-aktar sinjuri ta 'żingu.
Azzjoni Kosmetika
Iż-żejt tal-qara huwa antiossidant attiv. Jgħin biex itejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda, jagħmilha bellusija, itejjeb l-elastiċità, inaqqas, jirrestawra, jaċċelera l-fejqan ta 'grif, xquq, ħruq mix-xemx. Jgħin ukoll ma 'ekżema, dermatite, irritazzjonijiet tal-ġilda, jgħin biex iħaffef it-tkabbir u jsaħħaħ ix-xagħar, jgħin biex jeħles mill-brija, isaħħaħ id-dwiefer, itejjeb il-kondizzjoni ta' idejn niexfa.
Propjetajiet ta 'fejqan
Żejt tal-qara huwa wieħed minn dak l-ikel li għandu jiġi kkunsmat kuljum. Jintuża wkoll fil-mediċina, peress li għandu ħafna proprjetajiet ta 'valur:
- jinnormalizza l-kompożizzjoni tad-demm u l-metaboliżmu;
- itejjeb il-funzjoni tal-kliewi u tal-bużżieqa;
- għandu effett anthelmintic u antifungali;
- jgħin jerġa 'jġib il-fwied b'ċirrożi, epatite, disfunzjoni tax-xaħam tal-fwied;
- Huwa muri f'każ ta 'anormalità tas-sistema diġestiva, stitikezza, għat-trattament tal-ħruq ta' stonku u gastrite, bl-ulċera peptika tal-istonku u d-duwodenu;
- Użati għal kolekstokolangite, diskenzii biliary tract;
- jgħin biex inaqqas il-kolesterol fil-ġisem u jgħin biex jelimina t-tossini;
- jtaffi l-uġigħ u sensazzjoni ta 'ħruq fiċ-ċistite (10 qatgħat 3 darbiet kuljum);
- Użati għal mard iskemiku tal-qalb u aterosklerożi;
- jinnormalizza l-funzjonijiet tal-glandola tal-prostata, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'proċessi infjammatorji;
- għandu proprjetajiet anti-allerġiċi;
- imewwet il-proċess tax-xjuħija, iżomm l-elastiċità ta 'l-arterji u tal-ġilda;
- tgħin bil-periodontitis, stomatitis, trawmi tal-kavità orali (fil-forma ta 'lubrikazzjoni, tlaħliħ, appliques).
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, żejt tal-qara huwa rakkomandat li jieħu 1 kuċċarina 3 darbiet kuljum għal mill-inqas xahar.
Kontraindikazzjonijiet
Peress li ż-żejt tal-qara ħamra għandu effett lassattiv, jista 'jiddilwa l-ippurgar meta jittieħed. Jista 'jkun hemm ukoll burp, li t-tneħħija tiegħu huwa rrakkomandat li tixrobha b'tazza meraq tal-qarsa (lumi, tronġ, eċċ.). F'każijiet rari, reazzjoni allerġika hija possibbli.
Żejt tal-qara għat-telf tal-piż
Peress li dan iż-żejt jinnormalizza l-metaboliżmu tal-lipidi u l-metaboliżmu, waħda mill-konsegwenzi tal-vjolazzjoni ta 'liema hija l-obeżità, tintuża waqt l-aġġustament u normalizzazzjoni tal-piż. Biex tagħmel dan, huwa biżżejjed li tibdilhom fl-ikel ma 'ħxejjex u butir oħra, billi tuża bħala dressing għall-insalati, laħam u platti tal-ħut. Il-qali fuq żejt tal-qara huwa impossibbli, għax meta msaħħan, jitlef il-propjetajiet utli tiegħu. Tista 'tieħu f'forma pura, 1 kuċċarina darbtejn kuljum, jew, jekk ma tħobbx it-togħma, tixtriha f'kapsuli speċjali.
Għax-xagħar u l-wiċċ
Biex jinkiseb effett rejuvenanti, ir-ritorn tal-ġilda għall-elastiċità u l-elastiċità, huwa utli li tagħmel maskra sħuna ma 'żejt tal-qara ħamra darbtejn fix-xahar. Għal srievet tal-qoton, qabel mxarrba f'ilma sħun, applika 25 ml ta 'żejt u applika għall-wiċċ għal 25-30 minuta, u jkopriha b'xugaman sħun. Bil-ġilda żejtnija, il-proċedura titnaqqas għal 10 minuti. Biex ittaffi l-ġilda fiż-żona tax-xufftejn u tebqet il-għajn u tnaqqas it-tikmix tal-wiċċ, iż-żejt jiġi applikat għal ġilda umda għal 40 minuta, u mbagħad il-fdalijiet jitneħħew b'tessut.
Biex taċċellera t-tkabbir u ssaħħaħ ix-xagħar, huwa rrakkomandat 2-3 darbiet fil-ġimgħa biex togħrok żejt tal-qara 'fil-qoxra nofs siegħa qabel ma taħsel ir-ras.