Aromatherapy - żjut essenzjali (tabella) u karatteristiċi importanti tal-proċedura

Ġie nnutat li l-irwejjaħ tal-madwar jaffettwaw l-istat tas-saħħa, il-burdata tagħna u għandhom effett kurattiv. F'dan ir-rigward, deher linja ta 'mediċina alternattiva, bħal aromatherapy, żjut essenzjali (it-tabella bil-lista tagħhom u l-effett huwa mogħti hawn taħt) fejn huma l-għodda medika ewlenija.

X'inhi l-aromatherapy?

Il-metodu ta 'l-aromatherapy ilu magħruf sa mis-seklu IV QK, meta t-teknoloġiji għall-ippressar, it-tisħin u t-tixrib ta' pjanti li fihom sustanzi odorinati diġà ntużaw fil-Lvant. Żjut essenzjali huma likwidi b'attività bioloġika għolja, li fihom terpeni, terpenoids, aċidi organiċi, esteri alkoħoliċi, komposti aromatiċi u oħrajn. B'differenza żjut grassi, l-etereali huma ħfief, volatili.

L-ingredjenti attivi taż-żjut jistgħu jidħlu fil-ġisem permezz ta 'sistema respiratorja, ġilda, membrani mukużi. Fl-interazzjoni ta 'komponenti taż-żejt ma' ormoni, enzimi u sustanzi oħra prodotti fil-ġisem, iseħħu bidliet kimiċi, u taħt l-influwenza tal-eteri, partijiet differenti tas-sistema nervuża ċentrali huma attivati.

Aromatherapy fid-dar hija pprattikata minn ħafna nisa, iżda mhux kulħadd jifhem l-intricacies ta 'l-użu taż-żjut u l-għażla xierqa tagħhom. Wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-proprjetajiet terapewtiċi huma biss żjut essenzjali naturali estratti minn partijiet differenti tal-pjanti, u mhux prodotti sintetiċi li jimitaw ir-riħa.

Aromatherapy - indikazzjonijiet u kontraindikazzjonijiet

L-użu ta 'aromatherapy m'għandux ikun biss korrett, ta' benefiċċju, iżda wkoll sikur. Għalhekk, huwa impossibbli mingħajr ħsieb, mingħajr ma jsir jaf ir-regoli bażiċi dwar l-użu ta 'żjut aromatiċi, biex jiġu applikati għal skopijiet differenti. L-aromaterapija fid-dar għandha ċerta firxa ta 'possibbiltajiet, u għal din it-teknika hemm ċerti indikazzjonijiet. Hemm ħafna restrizzjonijiet u projbizzjonijiet fuq il-prestazzjoni ta 'l-aromatherapy, mingħajr ma tqis liema effetti mhux mixtieqa jistgħu jiġu, jagħmlu ħsara lill-ġisem.

Aromatherapy - indikazzjonijiet

Il-kura bl-aromatherapy titwettaq bl-indikazzjonijiet ewlenin li ġejjin:

• mard infettiv u katarrali;
• Disturbi funzjonali fix-xogħol ta 'diversi sistemi tal-ġisem (respiratorji, kardjovaskulari, diġestivi, excretory, endokrinali u oħrajn);
• mard konġunt;
• Disturbi psikoemotjonali;
• stress mentali u fiżiku, stress;
• stati ta 'immunodefiċjenza;
• effetti wara l-operazzjoni;
• patoloġiji dermatoloġiċi;
• patoloġiji uroloġiċi u ġinekoloġiċi;
• imperfezzjonijiet kosmetiċi tad-dehra.

Aromatherapy - kontra-indikazzjonijiet

Iż-żjut essenzjali kollha għandhom il-kontra-indikazzjonijiet li ġejjin:

• kundizzjonijiet febriċi akuti kkawżati minn kawżi mhux ċari;
• mard infettiv u infjammatorju akut, akkumpanjat minn temperatura 'l fuq minn 38 ° C;
• tendenza għal fsada;
• mard tad-demm;
• mard onkoloġiku;
• Disturbi fiċ-ċirkolazzjoni taċ-ċerebrali;
• attakki epilettiċi;
• forom severi ta 'disturbi nervużi;
• insuffiċjenza tal-qalb akuta b'disturb ta 'ritmu;
• intossikazzjoni alkoħolika jew narkotika;
• l-ewwel trimestru tat-tqala;
• intolleranza għal żejt essenzjali, manifestat b'ħakk, diffikultà biex tieħu n-nifs, għawm, raxx, sturdament u sinjali oħra.

Aromatherapy - żjut essenzjali

Għażla ta 'dan jew dak l-ether isegwi, li tiddefinixxi b'mod ċar il-problema għas-soluzzjoni li l-użu tal-aromatherapy hija ppjanata, u t-tabella mal-proprjetajiet taż-żjut essenzjali tgħin f'dan. Huwa importanti li ż-żejt jixbah l-aroma tiegħu, dan jikkawża emozzjonijiet pożittivi. Jekk ir-riħa tikkawża sensazzjonijiet spjaċevoli, allura dan il-prodott m'għandux jintuża. Għalhekk, anki qabel ma jixtru huwa rakkomandat li r-riħa taż-żjut għall-aromatherapy.

Aromatherapy - proprjetajiet ta 'żjut essenzjali

L-ispeċjalisti li jistudjaw u jipprattikaw il-kura permezz ta 'teknika bħall-aromatherapy, il-proprjetajiet taż-żjut jiġu ttestjati permezz ta' esperiment. Huwa stabbilit li meta tikkuntattja l-ġilda u l-membrani mukużi, l-irritazzjoni hija kkawżata, il-fluss tad-demm jiżdied. Permezz tal-pori, huma kapaċi jippenetraw id-demm u jinfirxu għal organi differenti. B'applikazzjoni interna jistimula s-sekrezzjoni tal-istonku, il-funzjonament tal-frixa, il-fwied, u b'hekk ittejjeb id-diġestjoni.

Anke bl-istimulazzjoni ta 'riċetturi li jinxtammu, ħafna żjut jistgħu jkollhom effett antispasmodiku u dijuretiku, itejbu l-produzzjoni tal-ħalib fl-ommijiet li jreddgħu. Kull żejt għandu proprjetajiet antisettiċi sa ċertu punt. F'xi wħud minnhom, dan l-effett huwa predominanti (per eżempju, siġra tat-te, aromatherapy b'żejt li jintuża għall-ġlieda kontra pnewmokokki, stafilokokki, fungi u patoġeni oħra).

L-effetti psikoemozzjonali taż-żjut huma ta 'importanza partikolari fil-mediċina.

1. Xi wħud għandhom effett stimulanti, attivazzjoni tas-sistema nervuża, proċessi mentali.
2. Oħrajn jistgħu jkollhom effett ta 'rilassament, ittaffi l-istress newropsiku (per eżempju, lavanda, aromatherapy b'ether li jtejjeb l-irqad, jirrilassa).
3. Ħafna żjut tal-aroma juru effett adaptogeniku, li huwa neċessarju wara l-istress tal-esperjenza, il-kundizzjonijiet klimatiċi li jinbidlu, u affarijiet simili.

Kif tagħżel żejt aromatherapy?

Biex tagħżel l-aħjar żjut għall-aromatherapy għandhom ikunu individwalment, filwaqt li jitqiesu l-problemi u r-reazzjonijiet eżistenti tal-ġisem. Qabel l-użu, huwa rrakkomandat li l-prodott jiġi ttestjat, billi tiġi applikata wara li jiġi dilwit bl-ilma fuq iż-żona tal-ġilda ġewwa l-parti ta 'l-ulnar. Użu mifrux ta 'żjut ta' ċitru, mint, ylang-ylang, siġar tal-koniferi. F'xi patoloġiji, jintużaw kombinazzjonijiet taż-żejt, iżda huwa importanti li dawn ma jkollhomx l-effetti opposti. Huwa stabbilit li żjut tal-koniferi, iċ-ċitru u l-fjuri huma magħquda bejniethom fis-sottogrupp tagħhom.

Aromatherapy - tabella ta 'żjut

Biex tiffaċilita l-għażla, jekk tkun ippjanata għal kwalunkwe patoloġija ta 'aromatherapy, żjut essenzjali (it-tabella fiha l-iktar komuni), aħna se nindiriż skond l-effetti preferenzjali tagħhom. F'dan il-każ, nifhmu l-effett ta 'inalazzjoni ta' żjut essenzjali fuq il-ġisem, li, fid-dar, huwa meqjus bħala l-iktar sikur. Aromatherapy - tabella ta 'żjut u l-proprjetajiet tagħhom:

Kif tagħmel aromatherapy?

Iż-żjut aromatiċi spiss jintużaw għal dawn il-proċeduri:

• inalazzjoni ;
• massaġġi;
• banjijiet;
• Kompressi;
• tlaħliħ;
• Tgeżwir;
• sawna, sawna;
• arrikkiment ta 'sustanzi aromatiċi.

Inalazzjonijiet jistgħu jitwettqu bl-użu ta 'diversi apparati għall-bexx taż-żjut fl-arja: inalatur, lampa ta' l-aroma , unità ta 'aromatherapy, diffużur aromatherapy u umidifikatur ta' l-arja. Inhalazzjoni ta 'żjut tal-aroma fil-kamra, għandek tuża doża medja - 5 qatriet għal kull 15 m2 taż-żona, bl-ewwel sessjoni għandha ddum mhux aktar minn kwart ta' siegħa. Gradwalment, dan iż-żmien jista 'jiżdied għal diversi sigħat.