Fenugreek - pjanta aqwa mill-familja ta 'legumi, li tintuża bħala ħwawar u għandha tali provvista ta' nutrijenti u vitamini li tista 'sservi bħala soluzzjoni għal ħafna mard. Fenugreek għandu ismijiet oħra, bħal shamballa, chaman, ħalib Grieg, eċċ. Dan jaġixxi bħala wieħed mill-kostitwenti tal-curry u l-hops-suneli.
Proprjetajiet terapewtiċi tal-fenugreek
Fenugreek għandu żerriegħa ċatta, il-proprjetajiet utli huma kkonċentrati l-aktar fihom. Mill-perspettiva tal-kompożizzjoni bijokimika, iż-żerriegħa tal-fienu fihom ħafna komposti ta 'valur għall-bnedmin, jiġifieri:
- vitamini A, B1, B2, Ċ u B9;
- sustanzi mukużi;
- sustanzi morr;
- flavonoids;
- fitosteroli;
- saponini;
- tannini;
- Aċidi grassi saturati u mhux saturati;
- rutin;
- aċidu nikotiniku ;
- manjesju;
- ħadid;
- fosfru;
- potassju;
- żingu;
- selenju, eċċ.
Din il-kompożizzjoni rikka ta 'vitamini u minerali tiddetermina r-rwol ta' fenugreek fit-tisħiħ tal-ġisem. Fenugreek jintuża bħala toniċi, restawranti, anti-infjammatorji, antipiretiċi, expectorant, restorative, ormonali.
Applikazzjoni ta 'fenugreek
B'mard tal-katarrala, is-sogħla, iż-żerriegħa tal-fenugreek jintużaw biex ibaxxu t-temperatura u bħala spettorant. Id-dekrizzjoni tal-fenugreek tiddgħajjef il-mukus meta sogħla u tikkontribwixxi għat-tluq tagħha.
Fenugreek fih numru kbir ta 'anti-ossidanti, minħabba li jaffettwa b'mod pożittiv il-vini tad-demm, isaħħaħ il-ħitan tagħhom, jinnormalizza l-pressjoni tad-demm. Barra minn hekk, il-fenugreek fih il-ħadid, u għalhekk jintuża biex jikkura anemija u jżid il-livelli ta 'l-emoglobina fid-demm.
Fenugreek għandu effett tajjeb fuq is-sistema diġestiva, mhux għax xejn li ż-żrieragħ tiegħu jintużaw f'diversi ħwawar. Minbarra l-fatt li dawn il-ħwawar iżidu l-aptit u jistimulaw il-glandoli diġestivi, dawn ukoll għandhom effett ta 'benefiċċju fuq l-intestini, li għandhom effett li jdawwal. Fenugreek jintuża bħala mezz ta ' purifikazzjoni tal-ġisem ta' tossini u tossini.
Fenugreek huwa afrodisi naturali reali. Hemm rwol kbir mill-fenugreek għan-nisa. Fih is-sustanza diosgenin, li taħdem bħala estroġenu tal-ormoni. L-użu tal-fenugreek jippermettilek li tivvalja l-isfond ormonali matul il-menopawża. Iż-żrieragħ tal-feldsija huma wkoll użati għall-mestrwazzjoni ta 'uġigħ biex itaffu l-spażmi.
Fenugreek għat-treddigħ intuża anke fiż-żminijiet ta 'l-Eġittu tal-qedem. Hemm kien użat biex jiffaċilita t-twelid u l-istimulazzjoni tax-xogħol.
Effett anti-infjammatorju u ta 'fejqan jippermetti l-użu ta' fenugreek biex jittratta feriti, inkluż pustulari, brix, grif, tagħli. F'dan il-każ, fenugreek jintuża esternament fil-forma ta 'lotions.
Kif tuża fenugreek fit-trattament?
It-trattament tal-fenugreek huwa l-preparazzjoni ta 'żrieragħ ta' infużjonijiet, brodijiet, ħwawar, lozjonijiet u kompressi.
- Għal amministrazzjoni orali, għamel infużjoni jew decoction ta 'fenugreek. Biex tagħmel dan, ħu kuċċarina ta 'żrieragħ u imla b'ħġieġ ta' ilma jagħli. Il-brodu jiġi ffiltrat wara waqfa ta '20 minuta u jiġi kkunsmat ġewwa.
- Għal użu estern huwa meħtieġ li tħejji ġulepp minn żerriegħa, li mbagħad tiġi applikata għal lozjonijiet jew faxex. Biex tagħmel dan, kuċċarina ta 'żerriegħa mqatta hija mimlija bi tazza ilma u mqiegħda fuq in-nar. Hemm huwa msajjar sakemm jħaxxen l-istat tal-ġelleb.
- It-te Fenugreek hija popolari fl-Ewropa u f'pajjiżi oħra. Huwa kapaċi jinnormalizza d-diġestjoni u jgħin biex jadatta malajr għat-turisti għal ikel mhux familjari ta 'pajjiżi oħra.
Kontraindikazzjonijiet għall-użu ta 'fenugreek
L-effett ormonali u toniku tal-fenugreek jipprojbixxi li jittieħed waqt it-tqala. Ukoll, m'għandekx tabakk bil-fenugreek b'mard tat-tirojde. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek jekk għandek kundizzjonijiet mediċi kroniċi.