Ħabb isfar tleqq, spazjati b'mod uniformi, huma dak li ħafna minna nimmaġinaw meta niġu għall- qamħ . U għadhom l-isfumatura tal-frott ta 'dan l-impjant mhix limitata biss għall-isfar. Fin-natura hemm ukoll qamħirrum aħmar, abjad, ikkulurit u iswed. Dawn il-varjetajiet mhux tas-soltu kollha huma utli daqs il-qarib isfar l-aktar popolari tagħhom. Madankollu, hemm differenza żgħira.
Il-Benefiċċji ta 'Corn Iswed
Per eżempju, ikkultivat fil-Peru, qamħ iswed għall-proprjetajiet ta 'benefiċċju u l-kulur minħabba n-numru kbir ta' antiossidanti li jinsabu fil-frott. Naf kollox dwar il-benefiċċji ta 'anti-ossidanti għall-ġisem tal-bniedem. Huma jgħinu biex inaqqsu l-proċess tax-xjuħija u jaffettwaw b'mod pożittiv il-metaboliżmu. F'dan ir-rigward, qamħ ta 'kulur iswed jista' jiġi inkluż b'mod sigur fil-menu tad-dieta, speċjalment peress li ma jistax jiġi distint minn isfar bit-togħma.
Varjetajiet oħra ta 'qamħirrum ikkulurit huma wkoll inqas utli. Per eżempju, qamħirrum aħmar, skond studji, minħabba l-pigment rari tiegħu jista 'jirreżisti l-formazzjoni ta' tumuri kanċeroġeni. Persuni bid-dijabete jistgħu wkoll jieklu mingħajr periklu. Dan jgħin biex jirregola l-ammont ta 'zokkor fil-ġisem.
Mal-proprjetajiet ta 'benefiċċju li jgħaqqdu kemm qamħirrum aħmar jew skur, u varjetajiet ta' kulur iktar abitwali, tista 'tinkludi ammont kbir ta' fibra, li taffettwa b'mod pożittiv ix-xogħol tal-passaġġ gastrointestinali. Barra minn hekk, l-użu tal-qamħ jgħin biex jitneħħa l-ilma żejjed mill-ġisem, peress li dan l-impjant għandu effett dijuretiku.
Qamħ mhux tas-soltu jista 'faċilment jikber fuq il-plott tiegħu stess. Iż-żrieragħ tal-qamħ iswed jew ta 'kulur ieħor huma mħawwla skont l-istess regoli bħal pjanti klassiċi b'kulur isfar.