Kull wieħed mill-inqas darba semma 'tali tip ta' frott, jew veġetali b'eżotiku eżotiku "avokado". Minkejja l-fatt li l-avokado huwa aktar ħaxix, għadu jappartjeni għall-frott. Iżda peress li din il-frott deher fuq l-ixkafef tas-supermarkets tagħna mhux ilu żmien twil, mhux kulħadd jaf kif jagħżel frott misjur, kif jieklu l-avokado kif suppost u liema partijiet minnu huma tajbin għall-ikel, u liema minnhom mhumiex.
L-avokado huwa b'saħħtu ħafna. Huwa magħruf dwar is-saturazzjoni tiegħu ma 'vitamini, kontenut baxx ta' zokkor. Isegwi li l-avokado huwa speċjalment utli għal persuni b'dijabete jew suxxettibbli għalih. Barra minn hekk, l-avokado huwa rikk fil-potassju, li għandu effett ta 'benefiċċju fuq l-istat tas-sistema nervuża tal-bniedem.
L-għażla ta 'frott ta' kwalità
Ix-xiri ta 'avokado għall-ewwel darba - dejjem tieħu r-riskji, għax ma tafx liema frott għandu jkun. U tista 'tixtri jew frott żgħir wisq jew misjur iżżejjed. Il-ħin li jmiss inti diġà tkun ħafna aktar faċli, għax diġà tqabbel id-dehra ta 'l-avokado bil-kontenut intern tiegħu.
Il-laħam ta 'l-avokado misjur jixbah butir imrattab. Iċċekkja s-sajran faċilment ma 'kuċċarina. Jekk il-laħam ikun faċli biex titneħħa b'kuċċarina - allura l-frott ikun misjur. Jekk tkun sod jew viċi versa, wisq artab - allura ma tħossx it-togħma reali ta 'l-avokado. Iżda dan il-metodu ta 'verifika jista' jsir billi diġà jsir ix-xiri.
U kif tagħżel l-avokado fil-maħżen? Ikollok bżonn li tagħfas ħafif l-avokado bis-saba '. Il-frott għandu jirkorri l-pressjoni tiegħek u jieħu ftit prattika, iżda wara ftit sekondi jirritorna għall-istat preċedenti tiegħu. Jiġifieri, l-avokado għandu jkun artab, iżda fl-istess ħin elastiku.
Huwa possibbli li jieklu l-avokado nej?
L-avokado jista 'jittiekel kemm nej u wara t-tisjir. Fil-frott nej ta 'l-avokado, jinżammu ħafna aktar sustanzi utli milli wara t-trattament bis-sħana.
Kif tiekol l-avokado?
Qabel ma jkun hemm avokado, għandu jitnaddaf. Hemm bosta modi:
- qoxra, qatgħa l-frott madwar il-perimetru għall-għadam, u dawwar in-nofsijiet f'direzzjonijiet differenti;
- mingħajr ma tneħħi l-avokado, aqta 'madwar il-perimetru u wettaq l-istess manipulazzjoni, imbagħad ħu l-polpa bil-kuċċarina jew ineħħi nofs l-avokado fuq in-naħa ħażina biex tnaqqas il-laħam b'sikkina.
Tweġiba inekwivoka għall-mistoqsija dwar kif tiekol l-avokado korrettament mhijiex. F'termini ta 'preservazzjoni ta' nutrijenti - l-avokado għandu jittiekel nej u mingħajr iż-żieda ta 'zlazi u ħwawar (per eżempju, mayonnaise). F'termini ta 'titjib tal-karatteristiċi tat-togħma - huwa aħjar li jieklu l-avokado flimkien ma' tadam, frott tal-baħar, ġobon artab, jiġifieri huwa aktar Delicious li jkun hemm avokado f'ħobż milli sempliċement.
Huwa possibbli li tiekol il-qoxra tal-avokado?
Il-projbizzjoni mhux ambigwa li l-qoxra ta 'l-avokado hija impossibbli - le. U jekk nipproċedu mil-loġika li dak kollu li mhux ipprojbit huwa permess, allura tista 'tipprova
Tiekol avokado?
Le, l-avokado mhux jittiekel u mhux użat biex jipprepara l-platti bħala ħwawar.
X'nista nisbaq bl-avokado?
L-avokado huwa l-aktar spiss użat fl-insalati tal-frott tal-baħar. It-togħma newtrali u li ma jagħtux fil-għajn tista 'tenfasizza t-togħma tal-frott tal-baħar. Minbarra l-insalati mill-avokado, jinkisbu z-zlazi Delicious. Spiss jintużaw avokado biex jagħmlu sopop u krema sopop. Ukoll, l-avokado jista 'jiġi mimli.