Anki f'persuni assolutament b'saħħithom, xi drabi bi dawra qawwija tar-ras jista 'jkun hemm kriżi fl-għonq. Jekk jiġri okkażjonalment biss, m'hemm l-ebda raġuni għal tħassib. Hija pjuttost ħaġa oħra jekk il-ħoss tat-tħin jakkumpanja kull wieħed mill-movimenti tiegħek. Sinjal li ma jagħmilx ħsara fl-ewwel daqqa t'għajn jista 'jindika mard differenti. U xi wħud minnhom jeħtieġu attenzjoni mill-qrib.
Għaliex taħdem meta ngħaddi l-għonq tiegħi?
Anki l-ispeċjalisti l-iktar esperjenzati jsibuha diffiċli biex jidentifikaw l-unika kawża vera tal-fenomenu. Huwa preżunt li l-kriżi hija kkawżata minn fatturi bħal dawn:
- Ħafna drabi l-għonq jeħxien fin-nies irqaq ċkejkna. Ir-raġuni għal dan - ipermobility jew fi kliem ieħor - żieda fil-mobilità - ġonot.
- Ikklikkja meta ddawwar ir-ras tista 'tindika osteochondrosis u spondylosis .
- Xi drabi l-uġigħ u l-kriżi fl-għonq huma sinjali ta 'artrosi mhux koovertebral. Din hija marda deġenerattiva pjuttost komuni tas-sistema muskuloskeletali, li fiha jbatu ġonot intervertebri minuri.
- Ħsejjes speċifiċi jistgħu jidhru minħabba spondylolistshes. Il-marda tikkawża spostament ta 'vertebru wieħed jew aktar fl-istess ħin. Kriżi hija spjegata sempliċiment: meta tiddawwar ir-ras, il-konnessjoni bejn l-istrutturi tal-għadam tas-sinsla tinqasam.
- Meta l-ilmenti dwar kriżi fl-għonq u sturdament frekwenti, l-esperti jistgħu jissuspettaw il -ftuq intervertebrali .
- Minħabba tagħbijiet frekwenti serji ta 'qsim l-għonq jista' jkollu atleti professjonali.
- Negattiv fuq il-ġisem jaffettwa l-ksur tal-metaboliżmu tal-kalċju.
- Raġuni oħra hija tfixkil fil-koordinazzjoni tal-hekk imsejħa muskoli u estensuri flexor.
Kif teħles mill-kriżi fl-għonq?
Biex tibda, l-uġigħ għandu jiġi eliminat. Biex tagħmel dan, tista 'tuża mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi fil-forma ta' pilloli jew ingwenti.
Irrispettivament minn dak li kkawża kriżi fl-għonq tal-pazjent, proċeduri fiżjoterapewtiċi u massaġġi huma preskritti. Huma mmirati biex jaċċelleraw il-metaboliżmu.
F'każijiet partikolarment diffiċli, huma jirrikorru għall-għajnuna ta 'terapisti manwali.
Fil-fatt, meta wieħed ikun jaf il-kawżi ta 'crunching fl-għonq u jwettaq proċeduri preventivi, it-trattament jista' jiġi evitat. Iwissi li l-problema hija sempliċi: l-ewwel, għandek tiekol dritt u żżomm stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa, u t-tieni, għandek regolarment tagħmel eżerċizzji. Anki l-eżerċizzji l-aktar sempliċi, l-għonq tal-għonq, se jkunu utli.