Bil-fenomenu bħad- dipressjoni ta 'wara t-twelid , taqa' kull ħames omm ġdida. Żviluppa vjolazzjoni minħabba bidliet fix-xogħol tas-sistema ormonali, ir-ristrutturar tal-ġisem. Ikkunsidra dan l-istat f'aktar dettall, tistabbilixxi l-kawżi eżatti, il-manifestazzjonijiet, taf kif toħroġ minn depressjoni wara l-bidu kemm jista 'jkun malajr.
Depressjoni tal-postpartum - Kawżi
Skond osservazzjonijiet statiċi, id-depressjoni wara l-ħlas tiżviluppa fi 15-20% tal-puerperas kollha. Fl-istess ħin, ma jidhirx immedjatament. Il-fenomenu huwa assoċjat mar-ristrutturar gradwali ta 'l-organiżmu. Allura l-livell ta 'progesterone fid-demm ta' l-omm jibda jonqos bil-mod. Fl-istess ħin, il-konċentrazzjoni tal-prolactin tiżdied. Immedjatament, dan l-ormon jistimula l-bidu tal-proċess ta 'treddigħ - is-sintesi tal-ħalib mill-glandoli mammarji.
Minbarra l-bidliet ormonali ta 'hawn fuq fil-ġisem, fatturi li jipproduċu għall-iżvilupp ta' depressjoni wara t-twelid jistgħu jkunu:
- preżenza ta 'mard kroniku;
- deterjorament tas-sitwazzjoni fil-familja;
- nuqqas ta 'ftehim mill-qraba u l-ħbieb;
- esperjenza kostanti għat-tarbija, li tnaqqas il-ħidma tas-sistema nervuża.
Kif tidher id-dipressjoni wara t-twelid?
Fl-istadji inizjali tal-iżvilupp, il-vjolazzjoni spiss ma tinħassx. Barra minn hekk, ħafna ommijiet iħassru l-ewwel sinjali ta 'għeja wara l-ħlas, l-adattament tal-ġisem għal kundizzjonijiet u responsabbiltajiet ġodda. Minħabba dan, id-diżordni jiġi djanjostikat meta l-omm jibda jkisser fuq ħaddieħor, jesprimi b'mod kostanti s-skuntentizza tagħha. Id-depressjoni tal-postpartum tiżviluppa, li s-sintomi tagħha huma kif ġej:
- żvilupp ta 'sentimenti ta' depressjoni;
- allarm kostanti;
- interess imnaqqas fil-ħajja;
- irritabilità;
- l-apparenza ta 'sens ta' aljenazzjoni mit-tifel stess;
- Tearfulness;
- tnaqqis fl-istima personali;
- nuqqas ta 'interess fil-ħajja intima.
Ta 'min wieħed jinnota li mhux dejjem huwa possibbli għal mara li tirreġistra s-sinjali kollha elenkati b'mod karatteristiku ta' tali ksur bħat-dipressjoni wara t-twelid. Madankollu, anki l-preżenza ta 'bosta - ir-raġuni biex tmur għand it-tabib. Nuqqas ta 'terapija xierqa, għajnuna minn qraba u ħbieb, jistgħu jaggravaw is-sitwazzjoni, li tkun teħtieġ trattament fl-isptar, sorveljanza medika.
Meta tibda d-dipressjoni wara t-twelid?
Wara li ddetermina x'inhi d-depressjoni wara l-bidu, is-sinjali ta 'dan id-diżordni, wieħed għandu jingħad li ħafna drabi jiżviluppa wara xi żmien wara l-apparenza tat-tarbija. B'rabta mat-tmiem tat-tqala, il-proġesteron jibda jiġi sintetizzat f'volum iżgħar. Fl-istess ħin, il-konċentrazzjoni ta 'endorphins tonqos - is-sustanzi responsabbli għal tħossok ferħ, burdata ogħla. Dan kollu jaffettwa l-ħidma tas-sistema nervuża.
Dwar iż-żmien meta tiżviluppa d-depressjoni wara t-twelid, it-tobba ma jsemmux perjodu speċifiku. Skond l-osservazzjonijiet u d-data statika, ħafna ommijiet jiffaċċjaw 3-6 ġimgħat wara t-twelid tat-tarbija. F'dan il-każ, is-sintomi jikbru bil-mod. Minħabba dan, meta ssir referenza għal tabib, ħafna pazjenti jsibuha diffiċli biex jiftakru l-ġurnata meta deher l-ewwel sinjali ta 'dipressjoni.
Kemm idum id-depressjoni wara l-bidu?
Għajjien min-nuqqas kostanti ta 'burdata, sentimenti ta' dipressjoni, il-moms spiss ikunu interessati fit-tobba dwar kemm iddum id-depressjoni wara li welldu. It-tobba ma jagħtux tweġiba speċifika għal din il-mistoqsija. Dan huwa dovut għall-fatt li kull organiżmu huwa individwali. Il-fluss tad-disturb għandu wkoll il-partikolaritajiet tiegħu stess. Fin-nuqqas ta 'terapija meħtieġa, kundizzjoni depressiva tista' ddum sa 3-4 xhur u tikseb kors kroniku. Is-sitwazzjoni hija aggravata mill-fatt li wara li tara xi titjib, natura temporanja, ommi dawriet lit-tabib.
Kif tlaħħaq mad-dipressjoni wara t-twelid?
Ħafna ommijiet smajtu dwar fenomenu bħal depressjoni wara l-bidu, kif jittrattawha - ma jafux. Minħabba dan, assenza twila ta 'terapija teħżien il-kundizzjoni u tista' tikkawża disturbi serji fix-xogħol tas-sistema nervuża, disturbi mentali. Biex tevita dan, trid:
- tieħu kura tajba tas-sentimenti tiegħek;
- timmonitorja l-istat emozzjonali;
- ipprova jqatta 'aktar ħin fl-arja friska.
Kif tista 'tlaħħaq ma' dipressjoni wara t-twelid lilek innifsek?
Ħafna ommijiet jiżviluppaw depressjoni wara l-ħlas, kif ilaħħqu magħha - mhux kulħadd jaf. Huwa diffiċli li tagħmel dan waħdu. Omm teħtieġ appoġġ kostanti ta 'wieħed iħobb, familja u ħbieb, girlfriends. Jiġi ppruvat li ż-żieda fil-komunikazzjoni mal-konjugi u l-ħbieb, l-affarijiet favoriti, il-passatempi jaffettwaw b'mod pożittiv l-istat emozzjonali. Meta tkellem dwar kif teħles mid-depressjoni wara t-twelid, it-tobba jsejħu r-regoli li ġejjin li għandhom jiġu osservati:
- Qassam ir-responsabbiltajiet. Omm żgħira m'għandhiex teħodha fuqha nfisha. Huwa meħtieġ li jiġu stabbiliti regoli ġodda, li jippjanaw b'mod razzjonali r-rutina ta 'kuljum. Jekk possibbli, xi wħud mill-każijiet għandhom jiġu fdati lir-raġel, in-nanniet jew in-nannu.
- Osserva r-reġim tal-ġurnata. Omm għandu jiddetermina għalih innifsu l-ħin, li jkun maħsub għall-mistrieħ u l-irqad.
- Agħmel dieta. Omm teħtieġ vitamini rikki u komponenti nutrittivi. Dawk in-nisa li qed ireddgħu, għandhom jimmonitorjaw b'mod kostanti d-dieta, jixorbu aktar likwidu (te, ħalib) sabiex ma jnaqqsux it-treddigħ .
- Ikkomunika ma 'ħbieb, qraba, li magħhom huma żammew kuntatt qabel ma welldu. Fost l-affarijiet ta 'kuljum u l-kura għall-kura tat-tarbija, għandek issib ħin biex titkellem mal-ħabib għeżież tiegħek, taqsam l-esperjenzi u l-emozzjonijiet tagħha magħha.
Antidipressanti fid-dipressjoni wara t-twelid
Jekk ikun hemm vjolazzjoni qawwija, meta ma jkunx possibbli li tlaħħaq b'mod indipendenti ma 'eċċitament, biża' u emozzjonijiet, l-omm għandha tikkonsulta tabib għall-għajnuna. Dipressjoni tal-postpartum, li t-trattament tagħha jsir individwalment, kultant teħtieġ il-ħatra ta 'mediċini. It-tobba jużaw antidipressanti , fosthom:
- Zoloft;
- Fluvoxamine;
- Luvox.
Huwa meħtieġ li jittieħed kont tal-fatt li parti mis-sustanza attiva tal-mediċini tidħol fil-ħalib tas-sider. Minħabba dan, meta tredda ', m'għandekx tieħu mediċina għal rasha, tuża mediċini mingħajr riċetta. Il-mediċina għandha tittieħed biss fid-dożaġġ indikat mit-tabib. Il-konformità mal-frekwenza u d-dewmien tar-riċeviment taffettwa b'mod pożittiv l-effettività tat-terapija.
Dipressjoni fit-tul wara t-twelid
Jekk mara ma tinnotax titjib fi żmien 3 xhur, hija kontinwament fi stat batut, dan ifisser li d-depressjoni wara t-twelid tkun mkaxkra. Każijiet bħal dawn mhumiex komuni, minħabba li l-biċċa l-kbira ta 'l-ommijiet ma jikkunsidrawx li huwa meħtieġ li jfittxu l-għajnuna minn tabib. Kull jum hemm aggravament tas-sitwazzjoni: fallimenti kostanti, cries, tearfulness huma riflessi mhux biss fuq l-istat tat-tarbija, iżda tista 'wkoll issir theddida għall-familja. It-triq 'il barra minn din is-sitwazzjoni tista' tkun il-ħatra ta 'terapija xierqa.
Kif għandha tiġi evitata d-dipressjoni wara t-twelid?
Il-prevenzjoni tad-dipressjoni wara t-twelid hija mezz effettiv biex tiġi miġġielda din il-vjolazzjoni. Dan il-proċess jinkludi:
- mistrieħ regolari;
- mixi fl-arja friska;
- komunikazzjoni kostanti ma 'ħbieb u qraba;
- bidla perjodika tas-sitwazzjoni;
- okkupazzjoni tal-passatemp favorit tiegħek.