Depressjoni wara l-ħlas

It-twelid ta 'tarbija huwa ċertament il-mument l-iktar ferħan fil-ħajja ta' kull mara, iżda mhux dejjem dan l-avveniment huwa akkumpanjat minn emozzjonijiet eċċezzjonalment pożittivi. Kultant omm żgħira tifhem li ma tħossx ferħ fil-preżenza tat-tarbija tagħha qrib tagħha u ta 'spiss tisma', minkejja n-nuqqas ta 'raġunijiet serji. Dan kollu jfakkar u sorpriża mhux biss il-mara nnifisha, iżda wkoll il-qraba qrib tagħha li ma jifhmux dak li qed jiġri lilha.

Fil-fatt, stat psiko-emozzjonali sever bħal dan wara l-ħlas, jew depressjoni, huwa fenomenu kompletament explicable. Għal dan huwa impossibbli li wieħed jitkellem b'mod ħafif, għall-kuntrarju, meta jseħħu l-ewwel sinjali tal-marda mogħtija hemm bżonn li jittieħdu miżuri biex tingħeleb kemm jista 'jkun malajr . F'dan l-artikolu ser ngħidilkom kif tista 'tlaħħaq mad-dipressjoni wara l-ħlas, u liema sintomi jikkaratterizzaw din il-kundizzjoni.

Għaliex id-depressjoni sseħħ wara l-ħlas?

Fil-fatt, ir-raġuni ewlenija għal din il-kundizzjoni tinsab fir-rikostruzzjoni ormonali tal-ġisem. Sabiex jiġi normalizzat il-livell ta 'ormoni fid-demm ta' omm żgħira, ġeneralment tieħu 2-3 xhur, u dan il-ħin kollu mara tista 'tħossha tibdil qawwi u mhux ikkontrollat ​​tal-burdata u splużjonijiet mhux mistennija ta' aggressjoni.

Barra minn hekk, l-okkorrenza ta 'dipressjoni wara t-twelid tista' tiġi spjegata wkoll b'kawżi oħra, b'mod partikolari:

• biża 'u insigurtà fil-kapaċitajiet tagħhom;
• bidliet negattivi fil-figura u d-dehra;
• l-inkapaċità li tgħix il-ħajja l-antika, pereżempju, iżżur regolarment avvenimenti ta 'divertiment;
• uġigħ fiżiku jew skumdità waqt it-tluq tal-ħtiġijiet naturali, kif ukoll waqt kopulazzjoni sesswali mal-konjuġi.

Sinjali ta 'dipressjoni wara t-twelid

Ir-rikonoxximent tad-depressjoni wara l-ħlas huwa possibbli bil-karatteristiċi li ġejjin:

• ħedla mhux tas-soltu matul il-ġurnata u l-inabbiltà li torqod filgħaxija;
• ansjetà kostanti u ansjetà;
• irritabilità eċċessiva;
• bżiq bla rażan u tantrums;
• Burdata qawwija;
• sensazzjoni ta 'għeja inkredibbli, ħsara;
• sens ta 'inferjorità jew difett;
• sentimenti ta 'ħtija qabel it-tarbija;
• aljenazzjoni u nuqqas ta 'rieda li tikkomunika ma' ħbieb antiki.

Kif ma taqax fid-dipressjoni wara li twelled?

Sfortunatament, m'hemm l-ebda mod kif tiġi evitata d-dipressjoni wara t-twelid. Kwalunkwe mara tista 'tiffaċċja din il-kundizzjoni gravi, irrispettivament mill-età tagħha u kemm hemm tfal li diġà għandha. L-unika ħaġa li tista 'tagħmel biex timminimizza l-probabbiltà ta' depressjoni hija li titlob minn qabel għall-għajnuna mill-qraba tiegħek, per eżempju, omm, omm, aħwa jew ħabiba.

Barra minn hekk, anke qabel it-twelid tat-tarbija, huwa meħtieġ li jiġi ddikjarat b'mod ċar liema dmirijiet ir-raġel u mara se jieħdu ħsieb it-tarbija. L-irġiel ma jirrealizzawx minnufih li kisbu status ġdid, u issa ħajjithom inbidlu b'mod drammatiku. Dan huwa għaliex dritt wara l-apparenza tat-tarbija r-rappreżentanti tas-sess aktar b'saħħtu, bħala regola, ma jirrealizzawx x'għandhom jagħmlu, u kif jistgħu jgħinu lill-għeżież tagħhom "nofshom".

Jekk id-depressjoni wara t-twelid int xorta mimsus, toħroġ minnha tgħinek pariri bħal:

• tipprova issajjar f'porzjonijiet kbar sabiex ma tqattax il-ħin fil-kċina kuljum;
• torqod kemm jista 'jkun, inkluż, matul il-ġurnata;
• aqra l-kotba favoriti tiegħek waqt li tredda lit-tarbija tiegħek
• "Niżżel" passatemp u nipprova nagħtih mill-inqas 20 minuta kuljum;
• tiekol kif suppost, u tieħu wkoll multivitamini b'kal a u aċidu askorbiku;
• jimxu ħafna fil-kwadri u l-parks;
• niżżel il-mużika favorita tiegħek u żfin mat-tarbija fl-armi tiegħek.