It-te aħdar u iswed huwa maħluq minn xi weraq, iżda d-differenza tagħhom hija li l-aħdar ikollu ipproċessar minimu - jieħu fermentazzjoni qasira (diversi jiem), iżda te iswed qabel ma jasalna fuq il-mejda jmur 'il bogħod ħafna u jdum diversi xhur Kif tista 'tiġi ppakkjata u esportata.
Minħabba dan, jidher li t-tweġiba għall-mistoqsija hija jekk it-te aħdar huwiex utli, mhijiex ambigwa, iżda mhux hekk: it-tè għandu effett kumpless fuq il-ġisem, u ċertament it-tip ta 'proċessar tiegħu mhuwiex ta' importanza żgħira: għal xi nies it-te aħdar jista 'jkun salvazzjoni minn ħafna problemi fil-ġisem, iżda għal oħrajn huwa assolutament kontra-indikat.
Allura l-istess tè aħdar ta 'ħsara jew utli?
L-effett tat-tè aħdar fuq il-ġisem ma jistax jiġi miċħud, iżda biex tiddetermina għal min hija ta 'ħsara, u għal min huwa utli, għandek bżonn tara liema proprjetajiet speċifiċi għandha.
Proprjetajiet tat-te aħdar:
- jistimula s-sistema nervuża u jtejjeb il-bastimenti;
- grazzi għall-kontenut ta 'vitamina Ċ għandu effett ta' benefiċċju fuq l-immunità;
- Te aħdar għandu effetti antibatteriċi, antivirali u antifungali;
- tneħħi karċinoġeni mill-ġisem u għandu effett antiossidanti ġenerali;
- jnaddaf il-ġisem ta 'metalli tqal;
- jaċċelera l-metaboliżmu;
- grazzi għall-kontenut tal-jodju, huwa utli fil-każ ta 'funzjoni tat-tirojde insuffiċjenti;
- bħala mezz ta 'ditossifikazzjoni, huwa utli f'dakterjerija u avvelenament mill-ikel;
- Te ffurmat sew jgħin bl-istonku mqalleb (jeqred il-batterja), u ħeġġeġ il-ħxuna tat-tè sa l-intestini u tħaffef il-ħiliet bil-mutur;
- isaħħaħ il-ħitan tal-vini u tevita l-iżvilupp ta 'emboli tad-demm;
- tè aħdar tnaqqas il-kolesterol;
- din ix-xorb tnaqqas il-pressjoni tad-demm.
Għalhekk, il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tat-tè aħdar huma ovvji, iżda hemm xi kontra-indikazzjonijiet: per eżempju, il-kontenut tal-jodju jindika li persuni b'funzjoni tat-tirojde miżjuda m'għandhomx jieħdu din ix-xarba.
Wkoll dubjuż huwa l-effett tiegħu fuq il-gastrite: is-sustanzi attivi jistgħu jirritaw il-membrana mukuża. Bil-ulċera duwodenali, ma tistax tixrob te aħdar qawwi, għax tista 'tikkawża uġigħ u stitikezza.
Dawk li għandhom mard tal-kliewi għandhom jixorbu bir-reqqa din ix-xarba, peress li tħaffef il-metaboliżmu u għandha effett dijuretiku dgħajjef.
In-nies, b'disturbi severi tas-sistemi nervużi u kardjovaskulari, huwa aħjar li tillimita t-teħid ta 'dan it-te, għaliex fih il-kaffeina, li fi kwantitajiet kbar twassal għal nuqqas ta 'rqad u irritabilità.
Liema green tea huwa l-aktar utli?
Illum tista 'tilqa' ħafna tipi ta 'tè aħdar, huwa diffiċli li tieqaf l-għażla fuq kwalunkwe wieħed: il-produtturi kollha jfaħħru l-prodotti tagħhom fuq l-imballaġġ. Aħna wkoll interessati fl-aktar te utli - Tè aħdar Ċiniż bil-ġiżimin. Huwa ta 'grad għoli, u fih l-akbar ammont ta' catechins u kaffeina minħabba l-kombinazzjoni tiegħu mal-ġiżimin.
Te aħdar ieħor mhux inqas utli jissejjaħ "oolong" - il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha mhumiex limitati għal sustanzi li jinsabu fit-te aħdar, bħal fil-klassifikazzjoni Ċiniża tinsab bejn aħmar u aħdar. Il-partikolarità tagħha tinsab fl-ipproċessar: il-werqa tat-te ma tlestix il-fermentazzjoni (biss it-truf u s-saff tal-wiċċ huma ttrattati), għalhekk il-folja żżomm l-istruttura tagħha ġewwa.
Oolong fih ammont kbir ta 'kaffeina u tannin, vitamini C, B12, B3, B6, B1, K, E, kif ukoll oligoelementi - selenju, manjeżju, kalċju, fosfru, jodju, ħadid, eċċ. għandha kontraindikazzjonijiet simili għal te aħdar.
Dan it-tè huwa meqjus bħala l-iktar effettiv għat-telf tal-piż, għaliex huwa minħabba t-trattament speċjali li jkun jista 'jaqsam aħjar u jirtira x-xaħam minn kwalunkwe tip ieħor ta' tè.
Huwa utli li tixrob te aħdar għal pressjoni baxxa?
Tè aħdar, minkejja l-kontenut għoli ta 'kaffeina, inaqqas il-pressjoni tad-demm minħabba effett dijuretiku ħafif, għalhekk l-uniku effett li jirċievi ipotoniku mit-te aħdar huwa irritabilità bi pressjoni anke imnaqqsa. Iżda meta l-pressjoni hija normali, u hemm biss tendenza li titnaqqas, it-te aħdar jista 'jinxtorob fi kwantitajiet żgħar.
Liema green tea hija utli għal nies bi pressjoni tad-demm baxxa? Hypotonic huwa aħjar
Kemm hu utli t-te aħdar għal persuni bi pressjoni għolja?
Fl-istadju ta 'aggravar tal-marda, huwa aħjar li ma jikkunsmawx green tea minħabba l-kontenut għoli tal-kaffeina. Meta l-ipertensjoni tkun fil-remissjoni, din ix-xarba ttejjeb biss il-kundizzjoni ta 'nies b'fattur fiżjoloġiku bħal dan.
Liema green tea hija iktar utli għall-ipertensivi? In-nies bi tbassir għal pressjoni miżjuda huma rakkomandati green tea ta 'weraq dgħajfa tat-te, filwaqt li huwa rakkomandat li tuża mhux aktar minn 2 tè kuljum.