Jekk sider żgħir jikkawża kumplessi psikoloġiċi, volumi kbar jistgħu joħolqu problemi ta 'tip ieħor: uġigħ fid-dahar, ksur tal-pożizzjoni, diffikultajiet fl-isports. Din mhix lista kompluta tal-problemi ffaċċjati mis-sidien ta 'dawn il-forom, għalhekk ikun utli għalihom li jsibu informazzjoni dwar kif inaqqsu sider.
Huwa possibbli li jitnaqqas is-sider?
Il-volum tal-bust jiddependi fuq fatturi ġenetiċi, l- isfond ormonali u huwa ddeterminat fil-biċċa l-kbira mill-ħxuna tas-saff tax-xaħam li jkopri l-glandoli mammarji. Għandu jkun mifhum li f'xi nisa, is-sider jista 'jikkonsisti prinċipalment minn tessut tax-xaħam, għalhekk jista' jbiddel b'mod sinifikanti d-daqs u l-għamla b'varjazzjonijiet fil-piż tal-ġisem. Għal nisa bħal dawn, ir-risposta għall-mistoqsija dwar jekk huwiex possibbli li jitnaqqas id-daqs tas-sider tkun pożittiv b'mod ċar, u s-sitwazzjoni tista 'tiġi aġġustata weħidha.
F'nisa oħra, il-predominanza tat-tessut tal-glandula hija nnotata fis-sider, għalhekk, il-piż f'dan il-każ mhuwiex relatat. F'każijiet bħal dawn, ir-riskju li tiżviluppa marda bħal żidiet mastopatiċi, fejn il-glandoli mammarji jiffurmaw kavitajiet ċistiċi, noduli jew densitajiet, u għalhekk il-problema takkwista enfasi medika b'mod ċar. Imbagħad, qabel tiftix għal metodi, kif tnaqqas is-sider, huwa meħtieġ li ssir dijanjosi tal-livell ta 'ormoni tas-sess, li żbilanċ tiegħu jista' jkun is-sors tal-problema. Operazzjoni għal dawn in-nisa tista 'tkun operazzjoni.
Kirurġija għat-tnaqqis tas-sider
Glandoli mammarji eċċessivament kbar fit-terminoloġija medika jissejħu "macromastia" u huma kkunsidrati bħala anomalija li toriġina matul il-pubertà, it-tqala, it-twelid jew il-bidu ta 'attività sesswali. It-trattament tad-droga bl-ormoni, kif ukoll metodi konservattivi oħra, f'dan il-każ ma jagħti l-ebda riżultat, u t-tobba jistgħu jirrakkomandaw biss intervent kirurġiku.
Kirurġija plastika biex tnaqqas is-sider tissejjaħ tnaqqis fil-mammoplastija . Din hija proċedura li tinvolvi t-tneħħija ta 'tessut xaħmi, glandulari u konnettiv, ġilda żejda. Fl-istess ħin, għal skopijiet estetiċi, id-daqs tal-għadma tal-bżieżel jista 'jitnaqqas ukoll u l-pożizzjoni tagħhom tiġi aġġustata. L-operazzjoni ssir b'wieħed mill-metodi li ġejjin: metodu ta 'ħjata dritta jew l-użu ta' inċiżjoni f'forma T. Peress li mhux faċli li tnaqqas sider kbir, hemm riskju ta 'kumplikazzjonijiet, allura eżami bir-reqqa huwa meħtieġ qabel l-operazzjoni.
Kif tnaqqas is-sider mingħajr kirurġija?
Meta wieħed iqis kif tista 'tnaqqas is-sider tiegħek, in-nisa li għandhom piż żejjed għandhom jaħsbu dwar wara dieta. Huwa maħsub li ma 'kull piż niżel, madwar 20 gramma jitilfu l-piż. Huwa rakkomandat li tissorvelja l-ammont ta 'kaloriji u tnaqqas it-teħid ta' xaħmijiet trans-u saturati li joriġinaw mill-annimali, zokkor u melħ. Minflok, huwa utli għall-għan li jitilfu l-piż biex jintroduċu fil-frott tad-dieta, ħxejjex, laħam mibdul b'ħut u frott tal-baħar.
It-telf ta 'piż għandu neċessarjament ikun gradwali, ma tippruvax tikseb riżultati malajr. B'tibdil f'daqqa fil-piż tal-ġisem, il-ġilda mhux se jkollha l-ħin biex tlaħħaq u tista 'ssir flabby, b'riżultat ta' dan il-bust ikun saggy u ikrah. Għalhekk, b'mod parallel, u aħjar anki qabel ma s-sider jitnaqqas bid-dieta, huwa meħtieġ li titwettaq kura xierqa tal-ġilda f'din iż-żona bl-għajnuna ta 'prodotti speċjali (kremi, maskri, eċċ) li jżidu l-elastiċità tat-tessuti, massaġġi u eżerċizzji fiżiċi.
Kif tnaqqas is-sider fid-dar?
Kif tnaqqas id-daqs tas-sider, tista 'tgħid u l-mediċina folkloristika, li toffri riċetti għal kompressi u rastrok, li l-effett tagħhom hu li tiżdied l-elastiċità tal-ġilda u l-issikkar tagħha, l-għejbien ta' stretch marks, ittejjeb il-proċessi metaboliċi fit-tessuti tas-sider. Grazzi għal proċeduri regolari għal xahrejn tista 'teħles minn żewġ sa tliet ċentimetri f'volum. Hawn huma ftit riċetti.
Riċetta # 1
Ingredjenti:
- Irjus tal-Poppy - 50 g;
- ilma 400 ml.
Preparazzjoni u użu
Għalli l-materja prima għal kwart ta 'siegħa, razza u użu għal kompressi. Biex tagħmel dan, imxarrab fi drapp tal-brodu sħun jew srievet tal-garża, addattat għad-daqs tal-bust, u applika għal għoxrin minuta. Għandek bżonn tagħmel il-proċedura kull ġurnata oħra għal 3-4 ġimgħat.
Riċetta Nru 2
Ingredjenti:
- żejt tal-jojoba - 1 kuċċarina. kuċċarina;
- żejt taż-żerriegħa tal-għeneb - 1 kuċċarina. kuċċarina;
- ward etere - 2-4 qatriet.
Preparazzjoni u użu
It-taħlita taż-żejt għandha titħawwad kuljum fiż-żona problematika, flimkien ma 'massaġġi żgħira. Il-massaġġi jsiru minn movimenti ħfief tat-tirqim bi pressjoni ħafifa, b'tagħbieb fis-swaba ', fid-direzzjoni minn taħt' il fuq. Il-kors tal-proċeduri huwa xahar.
Kif tnaqqas il-vista tas-sider?
Biex tnaqqas viżwalment il-bust lush u ma tiffokax fuqha, huwa rrakkomandat li tagħżel il-wardrobe korrett. Ir-rifjut f'dan il-każ huwa minn:
- Ilbiesi, qomos u qomos imqaxxrin wisq;
- ħwejjeġ b'qalb għolja;
- ħwejjeġ bi frills, ruches, bwiet tal-garża fil-parti ta 'fuq;
- kmiem-fanali;
- decollett fil-fond;
- affarijiet bi tpinġijiet kbar, motley;
- Ħwejjeġ magħmulin minn bellus u satin;
- kullar tat-tip collar;
- Ġerżijiet ta 'tgħammir kbir.
Biex tingħata preferenza għandha:
- Ħwejjeġ monokromi ta 'kuluri skuri mingħajr tpinġijiet;
- ċineg wiesgħa;
- affarijiet bi spallejn magħluqa
- Ħwejjeġ b'għonq forma ta 'V u kwadru, dgħajsa tal-qtugħ;
- dbielet u qliezet imnaddfa.
Barra minn hekk, huwa rakkomandat li tagħżel ħwejjeġ ta 'taħt speċjali u bra, li tnaqqas is-sider, b'effett ta' ġbid. Aġġusta l-volum huwa possibbli ma 'bra b'kopji tondi, li jkopru l-glandoli mammarji mill-ġnub. Dan se jqassam it-tagħbija, itaffi s-sinsla tad-dahar u jtejjeb il-qagħda. Il-ħaġa prinċipali li tagħżel id-daqs it-tajjeb hija li tipprevjeni kompressjoni eċċessiva u deterjorazzjoni tal-fluss tad-demm.
Kif tnaqqas il-volum tas-sider?
Metodu effettiv ieħor, speċjalment nisa adattati, interessati li jnaqqsu s-sider wara l-ħlas, huma doċċa tal-kuntrast. Din il-proċedura tonqos perfettament il-ġilda u tagħmel il-bust aktar elastiku u strett. Permanenti taħt id-doċċa u tbiddel b'mod alternattiv l-ilma sħun għal wieħed frisk, tista 'simultanjament tagħmel il-massaġġi bi sponża, billi tagħmel movimenti ċirkolari.
Kif tnaqqas is-sider - Eżerċizzji
In-nisa li qed jaħsbu dwar il-kwistjoni ta 'x'għandhom jagħmlu biex inaqqsu s-sider tagħhom jiswew li jagħmlu l-isports. Naqqas is-sider se jgħin eżerċizzji bħal:
- Id-dilwizzjoni ta 'l-idejn bil-dumbbells f'pożizzjoni suxxettibbli.
- Imbuttar mill-art.
- Kompressjoni tal-pumijiet magħquda ma 'minkbejn mgħawweġ (eżerċizzju "dar" jew "talb").