Ir-rumuri huma wieħed mill-problemi ta 'l-irqad u huma osservati f'ħamsa mill-popolazzjoni tad-dinja ta' età ta '30 sena. U l-irġiel jippredominaw f'din il-lista, aktar minn 70% minnhom ibatu minn snoring. Dan il-fenomenu tal-ħoss jirriżulta mit-tnaqqis tal-passaġġi tan-nifs u l-vibrazzjoni tat-tessuti rotob tal-farinġi.
Għaliex in-nies jirgħu?
Il-kawżi prinċipali ta 'snoring jistgħu jinqasmu fi tliet kategoriji:
- Anatomiċi, assoċjati mal-istruttura jew il-patoloġija tan-nasofarinġi.
- Funzjonali, li jnaqqsu t-ton tal-muskolu tan-nasofarinġi.
- Sindromu ta 'apnea ostruttiva ta' l-irqad.
Snoring fil-ħolma għall-irġiel - raġunijiet
Huwa interessanti li r-raġunijiet għad-dehra ta 'snoring fin-nisa u l-irġiel huma eżattament l-istess, għalkemm sess aktar b'saħħtu huwa aktar suxxettibbli għal dan il-fenomenu. Dan huwa minħabba diversi fatturi:
- l-irġiel huma fiżikament ikbar;
- ikollhom palat aktar imlaħħam;
- l-irġiel jikkunsmaw aktar alkoħol;
- wara 30 sena, il-biċċa l-kbira tar-rappreżentanti rġiel jiksbu piż;
- fost dawk li jpejpu aktar mill-irġiel.
Għaliex persuna tagħmel sens ta 'ħolma: lista ta' mard
Ejja nqisu f'aktar dettall għaliex in-nies jirgħu f'termini ta 'patoloġiji anatomiċi u funzjonali tal-ġisem.
Mard anatomiku:
- Polipi fl-imnieħer.
- Adenoids.
- Il-kurvatura tas-septum nażali.
- Tunsilli mkabbra.
- Malokklużjoni.
- L-iżvilupp sfiq u l-ispostament tax-xedaq ta 'isfel.
- Narrowness konġenitali tan-nasofarinġi jew passaġġi imnieħer.
- Piż eċċessiv.
- L-ilsien tawwali tal-palat.
- Mard kroniku tal-passaġġ respiratorju ta 'fuq.
- Konsegwenzi ta 'ksur ta' l-imnieħer.
Disturbi funzjonali:
- Nuqqas ta 'rqad.
- Għeja kronika.
- Alkoħol tax-xorb.
- Menopawsa.
- Akkoljenza ta 'pilloli ta' l-irqad.
- It-tipjip.
- Tagħtix disfunzjoni tal-glandola tat-tirojde.
- Bidliet fl-età.
- Irqad eċċessiv.
Testijiet għall-awto-sejbien tal-kawża tas-snoring:
- Nifs in-nixxiegħa waħda, u għalaq it-tieni waħda. Jekk ikun hemm diffikultajiet fin-nifs tal-imnieħer, l-istonku anatomiku tal-passaġġi nażali jista 'jkun ikkawżat minn snoring.
- Iftaħ il-ħalqek u simulate snoring. Imbagħad għandek bżonn timbotta 'l quddiem il-lingwa, poġġiha bejn is-snienek u terġa' timita l-snoring. Jekk fit-tieni każ l-imitazzjoni ta 'snoring hija iktar dgħajfa, allura, forsi, tinħoloq minħabba l-iżbark tal-ilsien fin-nasofarinġi.
- Iddetermina l-piż ideali tiegħek u tqabbilha mal-valur attwali. Jekk ikun hemm piż eċċessiv, jista 'jikkawża snoring.
- Tissimula snoring b'ħalq magħluq. Wara dan, għandek bżonn timbotta bl-aħjar mod ix-xedaq t'isfel 'il quddiem u erġa' pprova rqad. Jekk fit-tieni każ l-intensità tal-ħoss tonqos, allura jista 'jkun hemm snoring minħabba l-ispostament tad-dahar tal-parti t'isfel tax-xedaq (retrognathia).
- Staqsi lill-persuni li jgħixu fil-qrib biex jiktbu r-rumħ tar-rekord. Jekk tisma n-nifs waqfiet jew sinjali ta 'soffokazzjoni, imbagħad snoring f'dan il-każ huwa sintomu ta' apnea ta 'rqad.
- Fin-nuqqas ta 'riżultati wara xi wieħed mit-testijiet ta' hawn fuq, jagħmel sens li tikkunsidra l-kawża ta 'snoring ta' vibrazzjoni eċċessiva tal-palat artab.
Għaliex in-nies jibdew snoring - sindromu ta 'l-apnea
Is-sindromu ta 'l-apnea ta' l-irqad ostruttiva hija marda serja, waħda mis-sintomi tagħha hija l-irvelli. F'dan il-każ, il-parti respiratorja ta 'fuq tal-pazjent tagħlaq perjodikament waqt l-irqad fil-livell tal-farinġi, u l-ventilazzjoni tal-pulmuni tieqaf. Bħala konsegwenza, il-livell tad-demm jaqa 'f'daqqa. Ukoll, apnea għandha s-sintomi li ġejjin:
- irqad sensittiv;
- frammentazzjoni ta 'l-irqad ma' awakenings frekwenti;
- ngħas eċċessiv matul il-ġurnata;
- għeja kostanti;
- nuqqas ta 'aptit;
- pallor tal-ġilda;
- pressjoni u ċirkolazzjoni;
- nuqqas ta 'rqad;
- żieda fil-għeja;
- fgar f'ħolma.