Bil-wasla ta 'irjiħat u bidliet fit-temperatura, il-ġisem tagħna huwa suxxettibbli għal tnaqqis fl-immunità u f'mard respiratorju differenti. Bħala riżultat, jidhru imnieħer u sogħla li jixtarru. Waħda mill-miżuri effettivi hija n-nifs ma 'sogħla, li minħabba fiha tista' taċċellera b'mod sinifikanti l-perjodu ta 'rkupru.
X'inhuma inalazzjonijiet?
Inalazzjoni huwa l-proċess ta 'introduzzjoni ta' drogi fil-ġisem tal-bniedem permezz tal-passaġġ respiratorju. Jista 'jkun ta' żewġ tipi:
- naturali;
- artifiċjali.
Inalazzjoni naturali hija sempliċi ħafna u faċli. Biex tagħmel dan, żid il-mediċini, il-ħxejjex aromatiċi, iż-żjut mal-ilma jagħli u n-nifs il-fwar emerġenti mal-ħalq. Sabiex itejjeb l-effett, l-aħjar huwa li tkopri lilek innifsek b'xugaman.
Bil-ġbid tan-nifs artifiċjali, jintużaw mezzi speċjali, li jissejħu nebulizzaturi. Il-mediċina li tferra 'fil-magna tiġi sprejjata taħt pressjoni.
Metodi għat-trattament tas-sogħla man-nifs
Mhuwiex sigriet li s-sogħla tista 'tkun niexfa u mxarrba. Bi sogħla niexfa, inalazzjonijiet għandhom jgħinu biex tinkiseb phlegm, u fil-futur - l-irtirar tagħha mill-ġisem. Meta s-sider imxarrab jintuża fondi li jikkontribwixxu għall-ħarba mgħaġġla ta 'sputum. Tista 'tagħżel mediċina għall-inalazzjoni mis-sogħla, skond il-preferenzi tiegħek. Jista 'jkun infużjonijiet żejtnija ta' ħwawar, antisettiċi jew infużjonijiet tal-ħxejjex. Kollha kemm huma huma effettivi u, bla dubju, se jaċċelleraw il-proċess ta 'rkupru.
Hemm bosta għażliet ta 'trattament.
Inalazzjonijiet bis-soda fuq sogħla
Għal din il-proċedura, għandek bżonn:
- Dewweb f'1 litru ilma 2 tablespoons ta 'soda.
- Inalazzjoni tal-fwar huwa rakkomandat fi żmien 10 minuti. In-nifs għandu jkun kalm, minħabba li nifsijiet frekwenti u fil-fond jistgħu jikkawżaw attakk ta 'sogħla.
Din il-proċedura hija kbira għal sogħla niexfa, u tgħin ukoll biex tħallat u toħroġ mill-isputum.
Inalazzjoni mas-salina waqt is-sogħla
Soluzzjoni ta 'salina ta' fil-mija hija rakkomandata għal dawk in-nies li għandhom reazzjonijiet allerġiċi għal mediċini u ħxejjex aromatiċi. Fizrastvor huwa tant delikat li jista 'jintuża għat-trattament ta' tfal. Jekk mixtieq, tista 'tixtriha fl-ispiżerija, fejn titħejja skond l-istandards kollha, mingħajr impuritajiet. Tista 'issajjar fid-dar. Biex tagħmel dan, ħallat fi litru ilma 100 gramma ta 'melħ pur. Minħabba dan inalazzjoni b'sogħma mxarrba, l-isputus jitneħħa aktar malajr.
Inalazzjoni bil-ħwawar
Għat-trattament tas-sogħla, huwa utli ħafna li jsiru proċeduri bbażati fuq ħxejjex aromatiċi. Il-ħxejjex ewlenin għall-inalazzjoni mis-sogħla:
- St John's wort;
- sagħtar;
- Calendula ;
- Lampun;
- zekka;
- weraq tar-rand;
- chamomile;
- fjuri linden.
Tista 'tagħmel kollezzjonijiet sħaħ. Per eżempju, il-proċeduri bil-lampun, il-pepermint u s-salvaġġ huma utli ħafna.
Kif tagħmel inalazzjoni għas-sogħla?
Rakkomandazzjonijiet li jgħinu biex titwettaq il-proċedura b'mod sikur u effettiv:
- Inalazzjoni għandha ssir mill-inqas siegħa u nofs wara li tiekol.
- Il-ħwejjeġ għandhom ikunu ħielsa kemm jista 'jkun, speċjalment fuq l-għonq, sabiex in-nifs ma jkunx diffiċli.
- L-exhalations m'għandhomx ikunu wisq fil-fond u intermittenti, sabiex ma jinħarqux il-passaġġi tan-nifs.
- Taħt l-ebda ċirkostanza ma twettaq il-proċedura fuq l-ilma jagħli, għax dan jista 'jwassal għal sogħla u ħruq.
- Meta tfassal ħlasijiet jew soluzzjonijiet b'żjut essenzjali, għandek tosserva b'attenzjoni l-proporzjonijiet sabiex tevita doża eċċessiva.
- Kun żgur li tagħti attenzjoni lill-kompożizzjoni tal-inalazzjoni. Xi komponenti jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi fil-pazjent.
- Għall-adulti, it-tul tal-proċedura m'għandux jaqbeż it-3 minuti, u għat-tfal - minuta. Il-frekwenza ta 'l-inalazzjoni tvarja minn 3 sa 5 kuljum.
- Wara l-azzjonijiet kollha meħuda, għandek tieqaf għal nofs siegħa u ma tkellimx.
M'għandekx nifs in-nies:
- b'żieda fit-temperatura;
- pazjenti bi insuffiċjenza tal-qalb;
- tbati minn ipertensjoni;
- suxxettibbli għall-fsada mill-imnieħer.