Bħala riżultat ta 'waqfa twila fil-kesħa, fl-ilma, jew fuq il-borra, tista' tiżviluppa ipotermja, li l-konsegwenzi tagħhom huma serji ħafna. L-ewwelnett, dawn huma irjiħat, sinusite, bronkite , tonsillite. L-infjammazzjoni tas-sistema uroġenitali, il-problemi tan-nervituri, il-friża u anki l-arrest kardijaku mhumiex esklużi. X'iktar għandna bżonn tkun taf dwar ipotermja?
Konsegwenzi ta 'ipotermja
L-ipotermija hija terminu mediku għat-tnaqqis tat-temperatura tal-ġisem bħala riżultat ta 'ipotermja. Hemm tliet gradi ta 'ipotermja:
- ipotermja ħafifa - temperatura tal-ġisem 32-34 grad;
- grad medju - temperatura 29-32 gradi;
- grad serju - temperatura ta '29 gradi u inqas.
Il-konsegwenzi ta 'grad gravi ħafna drabi huma l-arrest kardijaku u l-mewt minn ipotermja.
Kif ma teħlux wara ipotermja?
Sabiex ma tieħux morda bħala riżultat ta 'ipotermja, l-ewwel nett għandek tevita l-ipotermja tas-saqajn, il-konsegwenzi ta' dan huma l-iktar spjaċevoli:
- ċistite ;
- infjammazzjoni tal-kliewi;
- infjammazzjoni tal-bużżieqa u l-kanali;
- infjammazzjoni tal-glandoli adrenali;
- infjammazzjoni ta 'l-ovarji u organi oħra li jinsabu fin-nofs t'isfel tal-ġisem.
Ukoll bħala riżultat ta 'ipotermja, pnewmonja, tuberkulosi ta' l-għadam, sinusite u meninġite jistgħu jiżviluppaw. Huwa għal din ir-raġuni li l-korp għandu jinżamm f'forma tajba sabiex ikun jista 'jirreżisti l-effetti ta' temperaturi baxxi bl-aħjar mod possibbli. L-ewwelnett, din tikkonċerna dieta sħiħa, bilanċjata, teħid ta 'vitamina, ebusija u manutenzjoni ta' attività fiżika. Ukoll, m'għandekx tiġi mfakkra li inti għandek tkun liebsa bil-qalb u fit-temp. Hemm diversi modi biex jittaffew l-effetti ta 'ipotermja:
- Ladarba f'kamra sħuna, immedjatament neħħi l-ħwejjeġ kollha u tmur torqod.
- Laħlaħ il-partijiet numb tal-ġisem.
- Ixrob ħafna likwidu sħun (mhux sħun).
Strettament ipprojbit:
- attività bil-mutur;
- xorb;
- hot tubs.