Talassoterapija - il-qawwa tal-fejqan tal-baħar

Hemm bosta destinazzjonijiet imfassla biex itejbu s-saħħa u jżommu sbuħija. Fost dawn, hemm thalassoterapija tal-fejqan, li l-proċeduri tagħha jintużaw mhux biss fil-kumplessi u s-sanatorji, iżda wkoll fis-salons tas-sbuħija. Xi wħud minnhom jistgħu jitwettqu fid-dar.

X'inhi thalassoterapija?

Proċeduri mmirati biex itejbu l-ġisem, bis-saħħa ta 'l-applikazzjoni ta' fatturi ambjentali, jissejħu talassoterapija. Biex tagħmel dan, uża ilma baħar, tajn, alka, u għadha taffettwa b'mod pożittiv il-ġisem ta 'frott tal-baħar u l-arja tal-baħar. Talassoterapija hija opportunità biex ittejjeb il-ġisem, tikkoreġi ċ-ċifra u tikseb effett kosmetiku. L-aħjar huwa li jgħaddu minn kors ta 'proċeduri taħt is-superviżjoni ta' speċjalisti, iżda hemm għażliet sempliċi u aċċessibbli għall-użu domestiku.

Talassoterapija - Speċi

Hemm bosta oqsma fil-prattika tas-saħħa u l-kożmetoloġija:

1. Idroterapija. Jintuża ilma tal-baħar b'temperatura sa 37 ° C. Tista 'tagħżel banju ta' serħan il-moħħ b'ħafna minerali, banju tal-alka, idromassaġġ (dan għandu effett benefiku fuq il-muskoli, ġogi u ċirkolazzjoni tad-demm), jonizzazzjoni (utli għal problemi fis-sistema respiratorja) u showers taħt wiċċ l-ilma (jistimula s-sistema limfatika).
2. Algotherapy. Meta tiddeskrivi t-tipi ta 'talassoterapija, huwa impossibbli li jitilfu dan il-grupp ta' proċeduri, li jinkludi tgeżwir ta 'alka (saturat u tnaddaf il-ġisem, u saħansitra ton u jirrilassa), banjijiet tajn (purifikazzjoni tal-ġisem u huma speċjalment utli għal mard konġunt), krijoterapija (tgħaqqad garżi tal- ).
3. Fiżjoterapija. Taħt dan it-tip ta 'talassoterapija hija l-implimentazzjoni ta' eżerċizzji fl-ilma u diversi tipi ta 'massaġġi.

X'inhi thalassoterapija?

Il-proċeduri użati minn fatturi differenti ta 'l-ambjent tal-baħar għandhom numru kbir ta' proprjetajiet utli u fost dawk ewlenin wieħed jista 'jiddistingwi dan li ġej:

1. Jerġa 'jġib, iġġedded u moisturizes il-ġilda. Għajnuna fil-ġlieda kontra l-cellulite u extra liri.
2. Titjieb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Bħala riżultat, hemm purifikazzjoni minn gagazza, tossini u sustanzi oħra ta 'ħsara. Sa ċertu punt, dan japplika għall-banjijiet tal-massaġġi, li wkoll għandhom effett pożittiv fuq l-istat tas-sistema kardjovaskulari.
3. Waqt li nsib li dan huwa thalassoterapija, ta 'min jinnota li din id-direzzjoni hija metodu eċċellenti ta' rijabilitazzjoni wara diversi operazzjonijiet u ġarrbet korrimenti.
4. Jgħinu biex jikkalmaw u jsaħħu s-sistema nervuża, u dan jgħin biex jeħles mill-istress, l-insomnja u problemi oħra.
5. Taffettwa b'mod pożittiv l-attività tas-sistema respiratorja u l-glandola tat-tirojde. Huwa rakkomandat li tuża thalassoterapija għal rewmatiżmu, artrosi u uġigħ fid-dahar.
6. Bl-għajnuna ta 'proċeduri tal-baħar huwa possibbli li tittaffa l-kundizzjoni b'mard onkoloġiku, iżda jistgħu jitwettqu biss bil-permess ta' tabib.
7. Talassoterapija hija utli fil-preżenza ta 'piż żejjed, b'tul imnaqqas tal-ġilda, wara t-twelid, b'dermatite varji, problemi bil-ġogi u sinsla, u anki b'għeja kronika u nefħa akbar.

Thalassoterapija fil-Kosmetoloġija

Ħafna beauty salons joffru lill-klijenti tagħhom bosta proċeduri ta 'talassoterapija. Wara l-ewwel sessjoni, tista 'tikseb idratazzjoni profonda, tindif u nutrizzjoni. Taħt l-influwenza ta 'numru kbir ta' minerali utli, it-tessuti huma restawrati u rejuvenated. Dawn il-vantaġġi huma wkoll fil-pussess ta 'talassoterapija fid-dar, grazzi li tista' tieħu ħsieb mhux biss għall-ġilda, iżda wkoll għax-xagħar.

Talassoterapija għax-xagħar

Bl-użu regolari tar-riċetta ppreżentata, tista 'ssaħħaħ l-istruttura tax-xagħar, tagħti l-forza tal-ħajja tal-boċċi u tħarishom mill-istress, ittejjeb il-qawwa u tevita telf u fraġilità. Talassoterapija fid-dar ittejjeb il-fluss tad-demm fil-follikuli tax-xagħar, tippromwovi t-tkabbir, u tinnormalizza x-xogħol tal-glandoli sebaceous. Tista 'tuża din il-proċedura, li hija rakkomandata għal xagħar matt, fraġli, rqiq u iebes. B'applikazzjoni regolari, il-curls isiru ubbidjenti.

1. Biex tipprepara l-prodott, ċaqlaq 2 tbsp. birra ħafifa, 1 tbsp. ilma u żid 3 tbsp. mgħaref tal-estratt tal-alka.
2. Ħallat u indaqs it-taħlita fuq xagħar niexef.
3. Għal ftit minuti, agħmilek rasek u daħħalha b'xugaman għal nofs siegħa.
4. Wara dan, aħsel il-linji u laħlaħhom bl-ilma b'2 kuċċarini ta 'meraq tal-lumi.

Talassoterapija għall-wiċċ

Il-kożmetiċi bl-estratti tal-alka huma adattati għat-tipi kollha tal-ġilda. Huma għandhom effett serħan il-moħħ, moisturizzanti, stimulanti u li jtaffu. B'applikazzjoni regolari, tista 'tnaqqas il-proċess tax-xjuħija u ssaħħaħ is-sinteżi tal-kollaġen. Talassoterapija tal-wiċċ titwettaq skont l-iskema li ġejja:

1. Ħu 1 tbsp. Imsaħ alka niexfa u ħallih 200 gramma ta 'ilma mgħolli f'temperatura tal-kamra. Ħalli 1-1.5 sigħat biex jintefħu.
2. Wara dan, ir-razza, it-tneħħija ta 'ilma żejjed, u l-massa li jifdal jistgħu jiġu applikati fuq il-wiċċ b'saff oħxon għal nofs siegħa.
3. Tista 'żżid 1 tbsp ma' l-alka mxarrba. kuċċarina ta 'ġobon cottage.

Talassoterapija - kontra-indikazzjonijiet

Xi nies huma pprojbiti minn proċeduri navali, u jekk dan ma jiġix ikkunsidrat, allura tista 'tiggrava s-saħħa tiegħek. It-trattament bil-baħar huwa kontra-indikat:

1. Fil-preżenza ta 'mard kroniku fl-istadju ta' aggravar.
2. Jekk ikun hemm mard tas-sistema respiratorja, għalkemm it-talassoterapija hija prevenzjoni eċċellenti tad-dehra tagħhom.
3. Għal reazzjonijiet allerġiċi, pereżempju, jodju u ipertirojdiżmu.
4. It-temperaturi elevati u t-tajn huma kontra-indikati f'mard ġinekoloġiku, li fih tiġi osservata żieda fil-livell ta 'estroġenu fil-ġisem, pereżempju, mijoma jew mastopatija. In-nisa tqal mhumiex irrakkomandati għal dawn il-proċeduri.
5. Biex tipproteġi lilek innifsek għal kollox, qabel ma tgħaddi mill-kors tat-trattament, l-aħjar huwa li tfittex parir mediku.

Thalassotherapy - kotba

Fil-libreriji tista 'ssib letteratura dwar dan is-suġġett, li se tgħin biex tespandi l-għarfien tagħhom f'dan is-suġġett.

1. "Talassoterapija: Il-baħar se jaħsel il-mard kollu" S. Lapp . L-awtur huwa tabib, iżda termini kumplessi mhumiex użati fid-deskrizzjoni ta 'proċeduri utli. Fil-ktieb, il-mekkaniżmi ta 'azzjoni, indikazzjonijiet u kontra-indikazzjonijiet huma deskritti f'lingwa aċċessibbli.
2. Talassoterapija D. Russell . Dan il-ktieb jiddeskrivi l-proċeduri bażiċi tat-talassoterapija, il-vantaġġi u l-iżvantaġġi possibbli tagħhom.
3. "Thalasso u Saħħa" I. Krasotkin . L-awtur jiddeskrivi l-vantaġġi ta 'proċeduri differenti u jagħti rakkomandazzjonijiet dwar kif isir l-irkupru fid-dar.