Ir-ravanell huwa għerq tal-għeruq mhux stabbli, li għandu għadd ta 'proprjetajiet ta' benefiċċju. Hemm varjetajiet differenti ta 'ravanell, u dawn huma kollha utli ħafna għall-ġisem. Ir-ravanell jista 'jittiekel, abbażi tal-preparazzjoni ta' drappijiet, ingwenti u mediċini oħra. Dwar dak li jista 'jkun vulkanizzat bl-għajnuna tar-ravanell u kif tippreparaha b'mod korrett, ejja nitkellmu hawn taħt.
Il-proprjetajiet mediċinali prinċipali tar-ravanell
Din l-għerq żgħira fiha kemm jista 'jkun sustanzi utli u oligoelementi peress li m'hemm l-ebda kumpless tal-vitamina. U x'inhu l-iktar pjaċevoli huwa prodott naturali ta '100%, li tista' wkoll tikber faċilment bl-idejn tiegħek. Hawnhekk hawn biss parti żgħira tal-lista ta 'sustanzi utli li jinsabu fir-ravanell:
- vitamini C, B1, B2;
- enżimi;
- żjut essenzjali;
- aċidi amminiċi;
- melħ ta 'potassju, sodju, manjeżju, kalċju, ħadid, fosfru, ħadid;
- glukożidi u oħrajn.
Wieħed jista 'biss jimmaġina kemm hu tajjeb ir-ravanell, il-proprjetajiet ta' benefiċċju tagħha għandhom effett pożittiv fuq l-organiżmu kollu.
Barra minn hekk, ir-ravanell - huwa universali, għax fil-kors tista 'tibda kwalunkwe parti minnha: direttament l-għerq, il-weraq, iż-żrieragħ.
Il-proprjetajiet tal-fejqan u l-benefiċċji tar-ravanell iswed
Ravanell iswed ivarja t-togħma u r-riħa speċifika, li jistgħu jgawdu biss gourmets veri. Dawk li diġà fehmu t-togħma tar-ravanell, jieklu kważi kuljum: fil-forma ta 'ħwawar, bħala dixx primarju jew sekondarju.
Ħafna drabi proprjetajiet utli tar-ravanell iswed jintużaw fil-mediċina folkloristika u l-kożmetoloġija. L-esperti jirrakkomandaw bil-qawwa li jużaw din l-għerq fir-rebbiegħa, minħabba li jista 'effettivament iservi mdgħajfa wara l-immunità fix-xitwa. Tista 'wkoll tuża r-ravanell iswed fil-każijiet li ġejjin:
- ma 'bronkite, pertussis , sogħla fit-tul;
- bi problemi fis-sistema diġestiva u l-intestini;
- biex ittejjeb it-tkabbir tax-xagħar
- minflok antibijotiku (ir-ravanell huwa antibijotiku naturali b'firxa wiesgħa ta 'azzjoni);
- għat-tnaqqis tal-kolesterol fid-demm.
Meraq tar-ravanell iswed, li l-benefiċċji tiegħu m'għandhomx jintesew ukoll, jgħin fil-problemi tal-bużżieqa tal-marrara. Ibbażat fuq il-meraq, il-maskri tax-xagħar taż-żejt tar-riġnu u l-għasel huma ppreparati wkoll. Ħallat bejn tlieta u erba 'tablespoons ta' żejt b'qiegħa waħda ta 'għasel. It-taħlita li tirriżulta hija applikata fuq ix-xagħar għal siegħa u mgeżwer f'polyethylene, u mbagħad maħsula bl-ilma.
Ravanell abjad u aħdar - proprjetajiet utli u użi
Kwalunkwe ravanell huwa prodott b'kaloriji baxxi, sabiex tkun tista 'tiekol mingħajr pudor. Ir-ravanell aħdar huwa iktar artab fit-togħma, għalhekk huwa jittiekel ħafna drabi minn dawk li għalihom l-għerq iswed jidher qawwi ħafna.
Fir-ravanell aħdar, hemm ħafna vitamina A, għalhekk il-ħxejjex ta 'l-għeruq huma rakkomandati għal nies li jsofru minn problemi ta' vista u disturbi tas-sistema nervuża.
Il-biċċa l-kbira tal-benefiċċju f'radix ħelu. Għalhekk, ir-ravanell aħdar, li l-proprjetajiet utli tiegħu huma xjentifikament ippruvati, huwa eċċellenti għall-insalati. Ir-riċetta l-aktar sempliċi: Ravanell maħkuk, pitravi, karrotti, basal, tadam u ħass lebsin b'kuċċarina
Ravanell abjad huwa mezz mediku u kosmetiku ieħor. F'dan ir-ravanell hemm ħafna aċidu askorbiku, sabiex tkun tista 'tieħu u dawk li jsofru minn nuqqas ta' vitamina Ċ.
Ir-riċetta l-aktar famuża hija r-ravanell abjad bl-għasel, il-proprjetajiet utli tagħha effettivament u malajr ħafna saħansitra mill- bronkite l -aktar terribbli. Ravanell bi krema qarsa u żejt tal-ħxejjex huwa maskra tal-benessri tal-wiċċ għall-xagħar. Użu regolari tal-maskra se jikseb saħħa u sbuħija tax-xagħar.